Tập gym buổi đầu sướng quá các fen ạ

Tôi tập theo fst7 của youtube, đm dại con mẹ nó người, tối nay xác định nát con mẹ nó vai, không biết theo được bao lâu, thôi vì cái chạn ngon mà cố gắng vậy. Cao to giờ đéo ăn thua, phải có tí cơ bắp các ce mới nulo


via theNEXTvoz for iPad

Chắc đucjw 3721 ngày

via theNEXTvoz for iPhone

tập mà sợ cực thì nghỉ mẹ cho khoẻ.
còn ko ngại khó mà ngại đau thì mua creatine, bcaa về nốc

tốt vậy

giatrau6969 said:

tập mà sợ cực thì nghỉ mẹ cho khoẻ.
còn ko ngại khó mà ngại đau thì mua creatine, bcaa về nốc

Click to expand...

Tôi không bú mấy cái đấy đâu, body to nó là thiên bẩm của đàn ông rồi, tất nhiên là muốn cỡ như mấy thằng olimpia thì phải chích roi, chứ dăm ba cái whey cũng chả ăn thua

via theNEXTvoz for iPad

thôi tau đợi thằng wengay vô thông não cho mày!

Uống mấy cái tpcn đúng là cơ lên nhanh thật nhưng về lâu dài ko biết có hại gan thận ko, đợt có uống vitamin thấy cơ thể có một số thay đổi như dễ căng thẳng, đổ mồ hôi nhiều, đầu óc có vẻ ù lì, hóng các thánh gym vào trả lời.

Mới tập xác định buổi tối tắm không cọ được lưng đâu mai phen

xác định đau tầm 1 tuần

TuStandX said:

xác định đau tầm 1 tuần

Click to expand...

Đau 2-3 ngày đầu thôi mai phen

Chú Bò Mộng Tinh said:

Tôi tập theo fst7 của youtube, đm dại con mẹ nó người, tối nay xác định nát con mẹ nó vai, không biết theo được bao lâu, thôi vì cái chạn ngon mà cố gắng vậy. Cao to giờ đéo ăn thua, phải có tí cơ bắp các ce mới nulo

via theNEXTvoz for iPad

Click to expand...

Tập theo fst7 là gì vậy thím?


Sent from Xiaomi Redmi Note 7 via nextVOZ

Sau buổi đầu thì mỏi toàn thân nhé , nhớ hồi tập xog buổi đầu đau nhức ko cởi áo dc luôn

Mai mặc ao éo đc cho mà coi

giatrau6969 said:

tập mà sợ cực thì nghỉ mẹ cho khoẻ.
còn ko ngại khó mà ngại đau thì mua creatine, bcaa về nốc

Click to expand...

Cái đấy tôi thấy chỉ là sản phẩm thổi phồng của bọn làm sup. Chả đỡ đau hơn tí mẹ nào

via theNEXTvoz for iPhone

Tuần đầu tập chơi thôi, mới đi tập mà các ông phang luôn các bài nặng thế thì chả đau.

Đêm méo quay tay được đâu cho mà xem

Gửi từ Vozer Phone 2 bằng vozFApp

Vào có tia gái không fen

Gửi từ Xiaomi Redmi 7 bằng vozFApp

Thanhphong_winer1999 said:

Đau 2-3 ngày đầu thôi mai phen

Click to expand...

e mới đi tập đây :v, đau 1 tuần liền giờ hết rồi, tập xog khá xướng :3

Fst-7 của ông Hany gì đấy à thớt?

via theNEXTvoz for iPhone