Tập gym không thuê PT bị khinh thường không

đi cali thì xác định là bị doodeed nhé
oRXbUoW.png
 
Em hồi mới đi tập gym cũng thuê PT 10 buổi, mục đích là để họ chỉ cho tập thế nào là đúng, sau đó tự tập tới giờ :)
 
ae cho hỏi ngủ cái. giá pt sao mà mắc dữ trời.
nghe đâu 1h 500k. 1tr . nghe thấy hoảng =((
Người ta đâu chỉ hướng dẫn bạn tập đâu, còn xem cơ thể bạn cần những gì. Có lỗi gì về cơ xương khớp để sửa nữa mà. Nói chung là mỗi người mỗi nghề fen ạ

Sent from iPhone X via nextVOZ
 
chỉ v thôi mà 1t/1h thì cũng ko đáng.
Người ta đâu chỉ hướng dẫn bạn tập đâu, còn xem cơ thể bạn cần những gì. Có lỗi gì về cơ xương khớp để sửa nữa mà. Nói chung là mỗi người mỗi nghề fen ạ

Sent from iPhone X via next
 
Hồi trước đk tập gym đc free 2 buổi có PT, cái hay mà mình thấy ngoài tập đúng động tác là nó ép mình tập mấy cái cuối mệt muốn ngưng nhưng vẫn phải cố hết sức. Sau hết 2 buổi cũng k thuê thêm vì k dư dả mấy.
Giờ chỉ chạy bộ với cardio này nọ thôi k ra gym
 
Tôi thuê pt đỡ tạ, bs dinh dưỡng lên thực đơn và tiến sĩ y học thể thao kiểm tra hàng tuần nè bạn. Mấy thằng pt học ngu chỉ có quyền đỡ tạ và góp ý về tư thế thôi, cấm sủa về tpbs hay thuốc thang lịch tập this that these those gì hết.
 
Nhớ hồi mới đi tập gym, đợt đó tập chung phòng với ông anh, nhưng ông ấy thường tập lệch giờ, nên hay hỏi thằng quản lí ở đó, mình thì mới đi tập, người gầy như con cò, có biết cái mẹ gì về gym đâu, nên nó chỉ gì thì tập vậy, đến lúc mình hỏi về lịch tập, thì nó phang ngay câu kiểu nhưng là tự mày đi mà tìm hiểu, mỗi người 1 kiểu, tao không chỉ:surrender:. Mà thanh niên hay nói chuyện kiểu bố đời, sau đó 2 tuần thì nó nghỉ,, sau thì có mấy ông tập lâu mấy ông ấy chỉ cho :big_smile::big_smile:
 
Thật ra mấy ông đi tập ngay từ đầu quan điểm sai nên dễ bị chúng nó thuốc bào tiền. Tập mà phải kiêng ăn cái này cái kia thì tập làm mịa gì. Như mình tập để uống rượu khoẻ nên chẳng kiêng gì, thích gì tập đấy. Thêm nữa dáng đẹp, khung xương tốt, nên chỉ cần động 1 tý là bằng người khác tập vất vả, những bài khó dễ chấn thương cũng chẳng bao giờ tập. Quan điểm tập để khoẻ người chứ ko phải thi đấu mà kiêng khem
FY7e6U1.gif
 
em đi tập cứ hỏi mấy ông đô con nhất nhì phòng em hỏi. mấy thằng pt học việc nhìn body chán méo muốn hỏi rồi
 
9 - 0AtaQgu.png
tập phòng cỏ cho tướng đẹp rồi vào chỗ sang tập, khi đó sẽ không bị gạ vì kinh nghiệm đầy mình rồi
 
Vào thớt làm nhớ lúc mới bất đầu đi tập, lúc đó cũng là ở Cần Thơ đi tập ghê.
Vào phong gym của anh Thông.
Anh Thông hỏi luôn:
  • Đó giờ m có đi tập ở đâu chưa ?
  • Chưa anh !
  • Thôi được rồi. Khởi động tay chân cho nóng đi, rồi chút có người lại chỉ.

Đứng khởi động 5 phút xong, có thầy lại chỉ luôn.
Được 1 tuần đầu, tự biết mình tập được rồi, thì tự tập luôn. Không biết thì hỏi, không nổi thì nhờ đỡ. Không sao hết. Cứ vậy là học được nhiều thứ.
Sau này trong trường ĐH Cần Thơ có phòng. Vô lại trong trường tập luôn cho tiện. Sáng từ ký túc xá bước tầm vài chục bước tới phòng mịe rồi.
qZV215Z.png
Mình từng giao lưu với bác Jorgen Hyldahl, người mở phòng tập ở trường ĐH Cần Thơ ở bên Đan Mạch đây
IoyGGId.png
 
đi cali thì xác định là bị doodeed nhé
oRXbUoW.png
Đúng thật, bọn PT Cali nhìn mấy người tự tập như quái vật trong khi tao khinh bọn mày như chó, đồ đầu đất chỉ nghĩ tới tiền tứ chi phát triển
gzXhS8N.gif
 
  • Ưng
Reactions: hug
Back
Top