[Thảo luận] Tập Gym thì có cái méo gì mà tốn với chả kém

Dạo gần đây lướt mấy thớt về Gym gủng trong đây hay bên F33 hay có mấy anh than kiểu "nhà nghèo tiền đâu đi tập" hay "thu nhập thấp có nên đi tập gym" hay "thời gian đi làm kiếm tiền còn ko có thời gian đâu đi tập" mà thấy khó hiểu thật sự các mai fen ợ.
Xét về chi phí nhé:

• tiền phòng tập: 200-500k tháng tuỳ phòng, anh nào sang thì cali 1m/ tháng; như tôi 200k/tháng phòng cỏ vẫn đầy đủ máy móc, tạ ngon, trước phòng lại có nguyên cái sân đá banh, tha hồ chạy bộ thêm nếu thích, dí bòi cần máy chạy
• Whey: iso hd 1200k/hũ uống được 69 lần; cho ngày các mai fen làm 2 muỗng (50gr protein) thì hơn 1 tháng hết 1 hũ

- Omega 3: 720k/hũ 500v, ngày làm 4 viên vị chi 125 ngày - hơn 3 tháng mới hết 1 hũ, vị chi 240k/tháng

- Ăn uống: thay vì các mai fen hốc bún bò 35-40k/tô thì sáng dậy làm chén cơm nguội + 5-10 trứng gà (3k/trứng) mới có 20k tiền ăn sáng. Còn bữa cơm bình thường nếu có đk nấu nướng thì ức gà rẻ bèo, chỉ cái khó ăn khó nuốt chứ so ra nó còn rẻ hơn thịt lợn.
Tổng chi phí hàng tháng cho gym của tôi hết có 1200k + 200k + 240k = 1640k, còn ăn uống cơm nước tính vào tiền ăn cmnr. Vậy thì tốn méo bao nhiêu?? 1640k tính ra có khi chưa bằng tiền 4-5 bữa nhậu của các fen, các fen đi nhậu hốc chừng chục lon ken thôi là đã bay cmn gần 200k chưa tính mồi rồi.

Xét về thời gian: tuần tập 5 buổi, 1 buổi 75-90 phút, còn chưa bằng thời gian ngồi cf chém gió, hay thời gian xem 1 bộ phim.
Đấy, vậy các mai fen than tốn kém là tốn kém cái gì?? Trong khi tập gym đem lại cho các fen sức khoẻ tốt, ngoại hình tương đối ổn. Thậm chí các mai fen chả cần quan tâm ăn uống, chả cần whey gủng, omega 3 méo j, chỉ cần đi tập chay thôi chắc chắn ngoại hình, sức khoẻ đã ăn đứt hàng chục triệu người ko tập béo ú nẫn hay gầy còm nhom rồi. Vậy các mai fen tiếc cái j??

hồi trước tập gym chỉ tốn 250k/tháng, sáng đem theo 1l nước vô tập thôi. kết quả cũng giảm dc 10kg.

Bác là hoa hậu Giang à?

thấy thằng ku ở cty mua đồ tập gồm găng, đai cuốn tay, đai bụng, giày, áo cũng gần chục củ

kocogi said:

thấy thằng ku ở cty mua đồ tập gồm găng, đai cuốn tay, đai bụng, giày, áo cũng gần chục củ

Click to expand...

Xin info nó bác ơi, bao h ko tập mình wa nhận thanh lý lại

Đúng thế, lười cứ lấy lí do ấy mà. Tuần 3 bữa nhậu nhẹ nhàng, chỉ tính tăng 1 thôi đã hết 1 củ rồi.

1 chữ LƯỜI thôi

Veneno said:

Anh mua lại thì pass lại em cái găng kéo xà cho đỡ trai tay nhé

Click to expand...

Cái đó rẻ bèo mà, thằng nào bảo để đỡ chai tay đấm vỡ mồm nó đi. Công dụng nó khác cơ mà, trẫm nói rồi đây

Veneno said:

Thì cả vào cơ lưng nưaz

Click to expand...

Lưng e mỏng thế đeo vào sợ éo kéo lên nổi. Thử dùng 4 đầu ngón tay treo lên xà rồi kéo xem nó khác với nắm chặt xà ko?

Đúng r đa số toàn lười chứ tốn kém gì ở đây

WENBIE said:

Xin info nó bác ơi, bao h ko tập mình wa nhận thanh lý lại

Click to expand...

đống SBD thì đặt từ năm ngoái rồi thím ơi, hôm vừa rồi lại khoe mua thêm đôi giày deadlift gì của bọn Nga 3 củ. giờ nhìn nó to như con gấu, vẫn thấy tập chăm lắm chưa có dấu hiệu nghỉ tập

Vì cái môn này đòi hỏi phải đầu tư rất nhiều thời gian. Các ông tập toàn đòi phải có kết quả ngay. Chưa kể body của mình ngày nào cũng nhìn, khó nhận ra sự thay đổi.

Sự kiên trì là rất khó để đạt được. Nâng thêm bánh tạ 1.5 đã muốn oải rồi chứ chưa nói đến kinh tế

Như tôi ko tập gym mà chỉ bơi hàng ngày kết hợp tập dụng cụ ở công viên và tập tạ ở nhà, + thêm tiền whey thì 1 tháng hết có 1tr (ngày tôi chỉ uống 1 muỗng 1rule sau khi bơi thôi), trong khi tiền ăn chơi nhẹ nhàng hết 3 4 tr/tháng. Tập mục đích là cho khỏe người với để ko béo bụng do nhậu nhẹt nhiều. Nên dù mật độ tuần 4 5 bữa nhậu nhưng body vẫn ổn.

Tiện đây em hỏi, khớp của e lâu lâu bị đau nhẹ(cổ tay, đầu gối) thì có nên đi tập k nhỉ. E gầy vãi, gần 1m8 mà có 61-62 kg, dạo này có thời gian cũng tính đi tập mà băn khoăn vụ đau khớp nên chưa đi

kocogi said:

đống SBD thì đặt từ năm ngoái rồi thím ơi, hôm vừa rồi lại khoe mua thêm đôi giày deadlift gì của bọn Nga 3 củ. giờ nhìn nó to như con gấu, vẫn thấy tập chăm lắm chưa có dấu hiệu nghỉ tập

Click to expand...

Chắc vậy, bọn đầu tư thì nó cũng ít nghỉ lắm

Tập mà để ra 6 múi cực khó. Không biết một người bình thường mà tập đến khi ra body như CR7 mất khoảng bao nhiêu thời gian nhỉ?. Cứ cho là chỉ ăn với tập. Còn phải có tố chất nữa

thenaodaynho said:

Tiện đây em hỏi, khớp của e lâu lâu bị đau nhẹ(cổ tay, đầu gối) thì có nên đi tập k nhỉ. E gầy quá, gần 1m8 mà có 61-62 kg, dạo này có thời gian cũng tính đi tập mà băn khoăn vụ đau khớp quá

Click to expand...

Thế thì fence nên đi bơi giống tôi nhé. Ko nên tập gym đâu. Trước tôi cũng tập gym mà do khớp bị nặng hơn nên phải chuyển sang bơi đây.

Mấy anh có nói lắm vào cũng ko thay đổi được mấy con vi trùng lười đâu.
Bao giờ họ bệnh sml ra lúc đấy mới biết sợ.

Ông thớt tổng hợp gì mà cắt đầu cắt đuôi thế, tiền ăn rẻ thì 3-4 triệu, đắt thì tầm chục triệu, lương 5 triệu 1 tháng thì liệu có đủ chi nếu còn có gia đình, người ta than là than tổng chi phí không hề nhỏ, còn ông thớt tổng hợp thì cắt đầu cắt đuôi

swat1912 said:

Vì cái môn này đòi hỏi phải đầu tư rất nhiều thời gian. Các ông tập toàn đòi phải có kết quả ngay. Chưa kể body của mình ngày nào cũng nhìn, khó nhận ra sự thay đổi.

Sự kiên trì là rất khó để đạt được. Nâng thêm bánh tạ 1.5 đã muốn oải rồi chứ chưa nói đến kinh tế

Click to expand...

Tập khỏe đẹp vui thôi bác,chứ tập kiểu gì lên voz vẫn là cứt đái. Em tập 3 năm mà bác nhìn chữ ký người ta chửi em kìa
Thế nên khuyên các bác ở nhà chơi game cho khỏe, nếu hay dỗi