Có thể các anh không tin. Nhưng giới vp hiện nay thoát vị, đau lưng nhiều là do cơ bụng và cơ bắp đùi phía sau bị yếu.
Tôi trước cũng bị. Chụp chiếu đủ kiểu không ra gì chỉ gọi là có dấu hiệu thoát vị. Rồi có lần đi khám ở phòng bác sỹ nước ngoài về vật lý trị liệu thì họ kết luận yếu 2 nhóm cơ này.
Về tập đúng 1 tuần hết luôn. Kiểu yếu nhóm cơ này thì cơ, xương khớp chỗ khác phải gánh. Gánh quá nên nó đau lưng. Với vùng dưới lưng.
Nghe éo liên quan gì nhau nhưng hỏi mấy nước bạn Anh Mỹ Âu bọn nó cũng nói là chủ yếu do bị yếu cơ bụng. Vậy mà vn mình ko biết.
