GihanNael
Member
Cũng như các topic kia, mọi kiến thức chỉ là tham khảo, để biết xác đáng điều gì là đúng thì cần có thí nghiệm, mà những bệnh mạn tính của con người hầu như không thể thí nghiệm. Tôi không phải là kẻ ko biết gì, nhưng tôi vẫn muốn đưa topic vào thảo luận, tất nhiên vẫn biết thức khuya có 1 số bất cập hại như: thiếu ngủ vào buổi sáng, sáng đi làm muộn, thiếu ngủ làm đau bụng, tăng axit..v.v..v.v. nhưng ko phải vì vậy mà chúng ta nhập luôn vào 1 cái trường nghĩa "thức khuya gây ung thư" là không được, lỡ như điều đó không đúng, thì rõ rành là đếu trung thực tí nào, cái nào phải ra cái nấy, có hại là có hại, ung thư là ung thư, ko thể tư duy kiểu "Ê thấy thằng Tí nó hư lắm, chắc nó nghiện hút cmnr" thì đó là tư duy bắt nạt.
Vậy lí do gì mà ở VN có vô số các bài báo hăm doạ thức khuya gây ung thư? Rõ ràng sang các web nước ngoài, chỉ cần search nhẹ "stay late cause (or make) cancer" thì rất khó tìm ra kết quả chính xác, còn về các trang VN thì "thức khuya gây..."mới ghi tới đây nó đã gợi ý 10.000 kết quả liên quan tới "gây ung thư". Đựu! Tại sao 1 trường kiến thức chuẩn mà nơi này có nhiều result, nơi kia không có.
Phải chăng rằng, giả thiết mấy bài đấy là những con dẩm thúi, thích viết kiểu "tư duy lan, tư duy ngã cây, lan từ cái này sang cái khác cho tiện" kiểu như "thằng tí Hư thì nó là dân nghiện hút chắc thế". Thì về lâu về dài, kiến thức, cũng như tư duy, và cái fact củ người VN chúng ta sẽ dần dần bị sai lệch, và nếu như ae hay là tôi cũng không có tư duy phản biện, hoặc chí ít là tư duy tham khảo (tức là nghe, để đó, sau đó tự tìm hiểu ra sự thật) thì cũng dần dần thành những thằng dẩm thúi y vậy, rồi truyền tai nhau, dạy lại con cháu về cái FACT :"thức khuya sẽ bị A, bị B" (dù tôi không khuyến khích ae thức khuya đâu nhé) như vậy là rất không công bằng. Tôi nhắc lại, kiến thức là kiến thức, còn việc thức khuya hay sớm, hại hay lợi, tuỳ mỗi người điều chỉnh, không nhập nhùng 2 thứ đó lại vào nhau để rồi doạ người khác "thức khuya là ung thư".
Vậy thức khuya có gây ung thư không? Tôi chỉ là 1 thường dân nên ko có câu trả lời chắc chắn, nhưng tôi cũng không đồng ý với ý kiến "thức khuya có ung thư". Dựa theo 1 số dẫn chứng, có vài youtuber về Gym có nói rằng, thức khuya hay sớm ko quan trọng, miễn là bạn ngủ đủ giấc, cơ bắp sẽ phát triển, đủ giấc ở đây là 1 ngày 8 tiếng, và bất kể là giờ nào, và nhwungx gymer này còn nói thêm là nếu cứ phải 12h ngủ thì nếu bạn ở bên Tây thì thế nào? => theo dẫn chứng từ các gymer thì cứ ngủ đủ giấc là sẽ phát triển cơ bắp, tuy chưa đề cập tới ung thư, nhưng không lý nào 1 cơ thể phát triển cơ bắp tốt, mà lại ung thư cả. Rất vô lý.
Tuy nhiên cũng có 1 luận điểm chống lại ý kiến trên, đó là động vật, chim chóc đều đi ngủ sớm, và động vật thường rất nhạy bén với môi trường, tuy vậy, tôi vẫn lập luận bác bỏ điều này. Quá đề cao động vật cũng chưa hẳn là tốt, có thể có nhiều lý do làm động vật đi ngủ sớm (thí dụ con mồi của nó ko thể xuất hiện vào ban đêm, và bản thân nó cũng ko có khả năng săn đêm, hoặc 1 số loài như Chim, muốn đi bắt sâu thì chỉ bắt được vào mới mờ 4-5h sáng, tầm sáng bảnh 7-8h thì sâu gặp nắng lo lặng mất => nó phải ngủ sớm và dậy 4-5h sáng để bắt sâu) Cùng nhiều lý do khác....
Bên cạnh các động vật ngủ sớm, vẫn có những con vật thức rất khuya như: Mèo, Linh cẩu, Cú vọ, Dơi.v..v.v.v. thế té ra nếu vào ban khuya, (theo lý luận các báo dẩm) Gan, thận bài độc các thứ, thì bọn động vật này bị ung thư hết à? Trong khi rõ ràng, động vật rất nhạy bén trong việc bảo vệ sức khoẻ cơ mà? Không có chuyện bọn nó sống 1 cuộc sống chỉ có ăn, ngủ, mà vô tình để bị ung thư cả. Rõ ràng, có nhiều loài sống về đêm và sức khoẻ nó vẫn rất tốt, và còn hình thành thành 1 tập tính vĩnh viễn, không thay đổi trong hàng nghìn năm (ví dụ Cú mèo nó thức khuya từ thời cổ Đại, tới nay nó vẫn thức khuya...?) Chứng tỏ, lý luận gan thận chỉ làm việc vào đêm khuya và là lúc đang ngủ là không đúng lắm.
Vậy tại sao nhiều trang báo vn lại hăm doạ ko nên thức khuya, đã thế, kèm theo vô vàn hăm doạ về tác hại (riêng cho phụ nữ) đó là xạm da, lão hoá, nổi mụn, xấu, xệ vú...v.v.v.v.. Liệu đây có phải chỉ là bait của những kẻ lớp trên (dân làm chủ, dân chủ tịch) viết ra nhằm giáo dục, lý luận, để hình thành thành 1 dạng "kiến thức" làm cho dân lao động ý thức về giấc ngủ phải ngủ thật sớm, và sáng phải dậy sớm để làm việc cho các "ông chủ" đầy hiệu quả, đầy hứng khởi? Có phải đây là 1 cách thao túng? Nếu nói thức khuya ung thư gan, thận, thì vẫn còn rất mơ hồ, vì ngay đến hiện tại, thế hệ 8,9x chắc đã thức khuya hơn 30 năm, và trong số những người này, có thể vẫn có người bị đau gan, đau thận, nhưng cùng suy ngẫm nào! Những ng thức khuya đau gan thận đó có nhiều không? Hay là lác đác vài tên, và vài tên này cũng toàn nhậu khuya, uống rượu, thuốc lá...ăn đồ ăn độc hại, béo phì?
Tôi từng đọc những bài viết về ung thư, có những anh trình bày rất hay, đó là logic về ung thư nó như này: Ung thư là sự tăng sinh tế bào, cứ mỗi 1 đợt sinh ra tế bào mới là mỗi lần có % rủi ro ung thư, tức là như thợ xây nhà, 10 thằng thợ đặt lên 10 viên gạch, cả 10 viên này phải lành lặn, nếu có 01 viên bị bể, các viên sau chồng lên sẽ có chùn, chéo, và các đợt sau nữa sẽ thành đùn gạch, dồn gạch, hư tường, lúc này ta gọi là ung thư, chứng tỏ, việc ung thư có thể xảy ra bất kì lúc nào, vậy thì giấc ngủ sẽ làm cho việc đặt gạch đó trật tự hơn, nếu vậy, vấn đề ở đây chỉ cần là "ngủ đủ", tại sao lại phải là "ngủ đủ vào đúng giờ khuya" ??? bộ lúc ban đêm thì không khí xịn tràn vào phòng và tăng sinh khí hơn à? Vô lý. Trong khi có người vẫn ngủ rất ngon vào buổi sáng.
Tuy vậy, luận điểm vừa trên này cũng hoàn toàn có thể bị bác bỏ được, chỉ cần nêu ra vài luận điểm mang tính phong thuỷ, tâm linh, nào là "đêm thì thần khí trong lành hơn nên giấc ngủ sẽ chống ung thư tốt hơn" hay là "ban đêm mới đúng đồng hồ sinh học".... Tôi vẫn không nói rằng cái nào là đúng, nhưng tôi cũng không đồng ý với luận kiến "thức khuya gây ung thư".
Còn các anh em thì sao? Nghe tivi báo đài doạ sợ quá lo ngủ sớm, hay vẫn ngủ sớm, nhưng biết sự thật gì đó, mời chia sẻ.
Vậy lí do gì mà ở VN có vô số các bài báo hăm doạ thức khuya gây ung thư? Rõ ràng sang các web nước ngoài, chỉ cần search nhẹ "stay late cause (or make) cancer" thì rất khó tìm ra kết quả chính xác, còn về các trang VN thì "thức khuya gây..."mới ghi tới đây nó đã gợi ý 10.000 kết quả liên quan tới "gây ung thư". Đựu! Tại sao 1 trường kiến thức chuẩn mà nơi này có nhiều result, nơi kia không có.
Phải chăng rằng, giả thiết mấy bài đấy là những con dẩm thúi, thích viết kiểu "tư duy lan, tư duy ngã cây, lan từ cái này sang cái khác cho tiện" kiểu như "thằng tí Hư thì nó là dân nghiện hút chắc thế". Thì về lâu về dài, kiến thức, cũng như tư duy, và cái fact củ người VN chúng ta sẽ dần dần bị sai lệch, và nếu như ae hay là tôi cũng không có tư duy phản biện, hoặc chí ít là tư duy tham khảo (tức là nghe, để đó, sau đó tự tìm hiểu ra sự thật) thì cũng dần dần thành những thằng dẩm thúi y vậy, rồi truyền tai nhau, dạy lại con cháu về cái FACT :"thức khuya sẽ bị A, bị B" (dù tôi không khuyến khích ae thức khuya đâu nhé) như vậy là rất không công bằng. Tôi nhắc lại, kiến thức là kiến thức, còn việc thức khuya hay sớm, hại hay lợi, tuỳ mỗi người điều chỉnh, không nhập nhùng 2 thứ đó lại vào nhau để rồi doạ người khác "thức khuya là ung thư".
Vậy thức khuya có gây ung thư không? Tôi chỉ là 1 thường dân nên ko có câu trả lời chắc chắn, nhưng tôi cũng không đồng ý với ý kiến "thức khuya có ung thư". Dựa theo 1 số dẫn chứng, có vài youtuber về Gym có nói rằng, thức khuya hay sớm ko quan trọng, miễn là bạn ngủ đủ giấc, cơ bắp sẽ phát triển, đủ giấc ở đây là 1 ngày 8 tiếng, và bất kể là giờ nào, và nhwungx gymer này còn nói thêm là nếu cứ phải 12h ngủ thì nếu bạn ở bên Tây thì thế nào? => theo dẫn chứng từ các gymer thì cứ ngủ đủ giấc là sẽ phát triển cơ bắp, tuy chưa đề cập tới ung thư, nhưng không lý nào 1 cơ thể phát triển cơ bắp tốt, mà lại ung thư cả. Rất vô lý.
Tuy nhiên cũng có 1 luận điểm chống lại ý kiến trên, đó là động vật, chim chóc đều đi ngủ sớm, và động vật thường rất nhạy bén với môi trường, tuy vậy, tôi vẫn lập luận bác bỏ điều này. Quá đề cao động vật cũng chưa hẳn là tốt, có thể có nhiều lý do làm động vật đi ngủ sớm (thí dụ con mồi của nó ko thể xuất hiện vào ban đêm, và bản thân nó cũng ko có khả năng săn đêm, hoặc 1 số loài như Chim, muốn đi bắt sâu thì chỉ bắt được vào mới mờ 4-5h sáng, tầm sáng bảnh 7-8h thì sâu gặp nắng lo lặng mất => nó phải ngủ sớm và dậy 4-5h sáng để bắt sâu) Cùng nhiều lý do khác....
Bên cạnh các động vật ngủ sớm, vẫn có những con vật thức rất khuya như: Mèo, Linh cẩu, Cú vọ, Dơi.v..v.v.v. thế té ra nếu vào ban khuya, (theo lý luận các báo dẩm) Gan, thận bài độc các thứ, thì bọn động vật này bị ung thư hết à? Trong khi rõ ràng, động vật rất nhạy bén trong việc bảo vệ sức khoẻ cơ mà? Không có chuyện bọn nó sống 1 cuộc sống chỉ có ăn, ngủ, mà vô tình để bị ung thư cả. Rõ ràng, có nhiều loài sống về đêm và sức khoẻ nó vẫn rất tốt, và còn hình thành thành 1 tập tính vĩnh viễn, không thay đổi trong hàng nghìn năm (ví dụ Cú mèo nó thức khuya từ thời cổ Đại, tới nay nó vẫn thức khuya...?) Chứng tỏ, lý luận gan thận chỉ làm việc vào đêm khuya và là lúc đang ngủ là không đúng lắm.
Vậy tại sao nhiều trang báo vn lại hăm doạ ko nên thức khuya, đã thế, kèm theo vô vàn hăm doạ về tác hại (riêng cho phụ nữ) đó là xạm da, lão hoá, nổi mụn, xấu, xệ vú...v.v.v.v.. Liệu đây có phải chỉ là bait của những kẻ lớp trên (dân làm chủ, dân chủ tịch) viết ra nhằm giáo dục, lý luận, để hình thành thành 1 dạng "kiến thức" làm cho dân lao động ý thức về giấc ngủ phải ngủ thật sớm, và sáng phải dậy sớm để làm việc cho các "ông chủ" đầy hiệu quả, đầy hứng khởi? Có phải đây là 1 cách thao túng? Nếu nói thức khuya ung thư gan, thận, thì vẫn còn rất mơ hồ, vì ngay đến hiện tại, thế hệ 8,9x chắc đã thức khuya hơn 30 năm, và trong số những người này, có thể vẫn có người bị đau gan, đau thận, nhưng cùng suy ngẫm nào! Những ng thức khuya đau gan thận đó có nhiều không? Hay là lác đác vài tên, và vài tên này cũng toàn nhậu khuya, uống rượu, thuốc lá...ăn đồ ăn độc hại, béo phì?
Tôi từng đọc những bài viết về ung thư, có những anh trình bày rất hay, đó là logic về ung thư nó như này: Ung thư là sự tăng sinh tế bào, cứ mỗi 1 đợt sinh ra tế bào mới là mỗi lần có % rủi ro ung thư, tức là như thợ xây nhà, 10 thằng thợ đặt lên 10 viên gạch, cả 10 viên này phải lành lặn, nếu có 01 viên bị bể, các viên sau chồng lên sẽ có chùn, chéo, và các đợt sau nữa sẽ thành đùn gạch, dồn gạch, hư tường, lúc này ta gọi là ung thư, chứng tỏ, việc ung thư có thể xảy ra bất kì lúc nào, vậy thì giấc ngủ sẽ làm cho việc đặt gạch đó trật tự hơn, nếu vậy, vấn đề ở đây chỉ cần là "ngủ đủ", tại sao lại phải là "ngủ đủ vào đúng giờ khuya" ??? bộ lúc ban đêm thì không khí xịn tràn vào phòng và tăng sinh khí hơn à? Vô lý. Trong khi có người vẫn ngủ rất ngon vào buổi sáng.
Tuy vậy, luận điểm vừa trên này cũng hoàn toàn có thể bị bác bỏ được, chỉ cần nêu ra vài luận điểm mang tính phong thuỷ, tâm linh, nào là "đêm thì thần khí trong lành hơn nên giấc ngủ sẽ chống ung thư tốt hơn" hay là "ban đêm mới đúng đồng hồ sinh học".... Tôi vẫn không nói rằng cái nào là đúng, nhưng tôi cũng không đồng ý với luận kiến "thức khuya gây ung thư".
Còn các anh em thì sao? Nghe tivi báo đài doạ sợ quá lo ngủ sớm, hay vẫn ngủ sớm, nhưng biết sự thật gì đó, mời chia sẻ.
![[Ops]](https://data.voz.vn/avatars/m/1261/1261050.jpg?1658371928){kind=avatar}
