Trầm cảm hậu COVID - Có ai đang bị mà không biết không?

hoainiemvozer

Senior Member
Công ty mình vừa có một bạn xin nghỉ việc vì bị trầm cảm hậu COVID. Thực ra cậu ấy cũng không biết là bản thân bị trầm cảm đâu mà do mình phát hiện. Đứa này hồi trước tính tình rất vui vẻ, miệng luôn cười và chọc cười mọi người, nói chung ở đâu có cậu ấy là mọi người thấy vui hẳn luôn. Tham gia startup với mình từ những ngày đầu, từ hồi còn ngồi nghiên cứu ở phòng trọ chật hẹp, rồi cùng trải qua rất nhiều giai đoạn khó khăn với team tới ngày công ty ổn định và trên đà phát triển. Tự nhiên mấy tháng trước cậu ấy làm việc sa sút lắm. Đang làm thì tự nhiên bỏ về đi ship bánh cho người yêu (lặp lại hơn 10 lần). Buổi tối cũng không đến công ty làm (công ty mình làm cả buổi tối mấy năm nay rồi). Lúc đó mình đang bị COVID nặng nên không kiểm soát được. Mọi người trong công ty thì vừa buồn vừa trách cậu đó không còn chuyên tâm cho công ty mà theo người yêu rồi bỏ công việc. Lúc mình đi làm lại thì có tổ chức họp công ty và phê phán, yêu cầu chấn chỉnh lại không thì sẽ đòi lại cổ phần. Mấy hôm sau cậu ấy đợi mọi người về hết rồi kêu mình ở lại nói chuyện và thông báo là hết tháng sẽ nghỉ làm và về quê làm (không ở lại thành phố với người yêu). Rồi vừa nói vừa khóc, kể từ khi bị COVID đến giờ người luôn trong trạng thái chán nản, không biết bản thân muốn gì, động lực làm việc cũng không còn, nhiều lúc ra cầu ngồi một mình suy nghĩ (cây cầu mà rất nhiều người đã tự vẫn, ai ở ĐN chắc biết). Nghe đến đây mình hốt hoảng luôn. Vậy là hóa ra lâu nay vì bị trầm cảm chứ không phải vì yêu đương gì. Lúc ấy mình thấy rất hối hận vì đã trách nhầm cậu ấy. Bản thân đã không để ý đến bạn bè, đồng nghiệp. Nói chung giai đoạn sau đó thì công ty ai cũng buồn mà có lẽ mình cũng buồn nhiều nhất. Sau đó thì công việc của cậu ấy mình đảm nhận. Nói chung giai đoạn đầu cũng ổn, mình chạy qua chạy về giữa 2 công việc rồi tìm người thay thế. Không hiểu sao từ lúc cậu ấy bỏ việc công ty liên tục nhận được các deal ngon, mọi chuyện cứ thể thuận lợi dần. Còn mình thì dù đã bị mắc COVID 2 lần rồi những không hiểu sao vẫn mắc thêm lần thứ 4 và rất nặng (không như lần 3, lần 1 lần 2 nặng lần 3 nhẹ). Sau khi lành thì tự nhiên mình bị rơi vào cảm giác mệt mỏi, chán nản công việc, người lúc nào cũng buồn ngủ. Mà thời gian này mình liên tục nhận được các lời đề nghị hấp dẫn từ khách hàng, nhà đầu tư, ... Nói chung công việc thuận lợi lắm, ở nhà thì có vợ đẹp con xinh, đi làm về là gia đình êm ấm không có vấn đề gì (lâu lâu cãi nhau với vợ rồi làm hòa sau 1 ngày, nói chung cũng không có gì to tát). Đột nhiên hôm trước mình về nhà lúc 1 giờ sáng, đang đứng ở cổng thì gục mặt xuống khóc. Kiểu không thể hiểu được luôn ấy. Kiểu cảm thấy không thể trụ nổi. Bình thường mình thường nói với mọi người là "người trầm cảm thì không biết mình bị trầm cảm" nhưng giờ mình nghĩ mình cũng bị trầm cảm hậu COVID giống thằng bạn rồi. Mấy hôm nay dù không cãi nhau với vợ nhưng mình ở lại công ty luôn không về nhà (trước đây cãi nhau mới không về). Chỉ là hôm qua mình tâm sự với vợ mà thái độ của vợ kiểu "có gì đâu mà trầm cảm, do không nghĩ cho vợ cho con thôi chứ động lực đầy ra đó". Giờ mình kiểu bế tắc lắm, mặc dù cũng chả biết bế tắc vì chuyện gì. Công việc thì trì trệ hơn 1 tuần rồi mà vẫn cứ ngồi lướt lướt rồi bình luận dạo cho hết giờ làm việc. Chẳng biết phải làm sao nữa.

Có ai cũng đang bị hậu COVID thế này không?
 
Thứ nhất, làm ít thôi, làm đếch gì mà cày cả tối, người chứ máy cũng hỏng. Kiếm người giao việc đi.
Thứ 2, đi đâu nghỉ ngơi 1 thời gian.
Thứ 3, đi khám tâm thần đi.
Mà nói thật trường hợp như ông thì có mà cả đống. Làm nhiều quá thì chán thôi chứ hậu covid khỉ gì, toàn nghĩ vớ vẩn. Tôi cũng đang nhiều việc mệt bỏ mịa ra đây. Có những việc cũng chán k buồn làm nữa, nhưng việc gì cần làm vẫn phải làm. Cơ mà tuần làm 7 ngày cũng đc, nhưng tối phải nghỉ, nguyên tắc của tôi là k làm tối, hoặc chỉ làm 1 chút vài việc lặt vặt rồi nghỉ.
 
Thứ nhất, làm ít thôi, làm đếch gì mà cày cả tối, người chứ máy cũng hỏng. Kiếm người giao việc đi.
Thứ 2, đi đâu nghỉ ngơi 1 thời gian.
Thứ 3, đi khám tâm thần đi.
Mà nói thật trường hợp như ông thì có mà cả đống. Làm nhiều quá thì chán thôi chứ hậu covid khỉ gì, toàn nghĩ vớ vẩn. Tôi cũng đang nhiều việc mệt bỏ mịa ra đây. Có những việc cũng chán k buồn làm nữa, nhưng việc gì cần làm vẫn phải làm. Cơ mà tuần làm 7 ngày cũng đc, nhưng tối phải nghỉ, nguyên tắc của tôi là k làm tối, hoặc chỉ làm 1 chút vài việc lặt vặt rồi nghỉ.
Có thể ông chưa trải trầm cảm nên nên không hiểu được. Trầm cảm không phải bằng với buồn. Động viên kiểu cố lên, vượt qua đi là vượt qua được. Thật là trước đây tôi rất dị ứng với trend trầm cảm của cộng đồng mạng nhưng khi chứng kiến những người bạn của mình tìm đến cái chết vì những lý do mà mọi người nói là quá ấu trĩ thì tôi phải dành thời gian để tìm hiểu về nó. Tôi biết khi nào thì mình mệt mõi vì công việc. Công việc hiện tại là đam mê của tôi và của team. Bọn tôi làm vì thích chứ không ai ép hết. Giả sử đang chán mà có thằng nói cho ông 1,5 triệu đô thì ông có hết chán không? Nhưng mà tôi thì vẫn thấy chán đó. Chắn chắn là có vấn đề chứ không phải vì làm quá nhiều.
 
Nói chung bệnh về tâm lý nó cũng có nhiều loại bệnh lắm, ví dụ như mình với mẹ mình bị loạn thần, mà mình cứ nghĩ bị trầm cảm, sau uống thuốc mãi mới bớt, cũng do đợt dịch, phong toả ko kinh doanh được j, mà còn nợ ngân hàng nữa thg 45tr tiền lãi, rồi thì tin người này bị covid, hay đi qua con đường đó, người kia bị phải cách ly 30ngày, rồi nghĩ nếu dịch ko hết lãi ngân hàng ngày càng nhiều, lãi mẹ lãi con, rồi nó tịch thu hết tài sản.v.v kiểu bất lực ko làm j được ak, xong mình bị rối loạn lo âu lúc nào ko hay, lúc đó còn tự hỏi là” ủa sao mọi người vẫn bình tĩnh vây, thấy tình hình căng thẳng lắm mà”. Mãi tới lúc mình phát hiện ra là mình bị rối lọan lo âu, vậy là lóc cóc đi mua thuốc uống, mãi 6 thg sau mới hết.
Trước cũng hay nói có gì mà trầm với cảm, giờ mới biết thực ra nó là bệnh tâm lý, phải chữa dứt điểm thì nó mới hết dc, bệnh tâm lý này rất ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh, nhất là sự hoảng loạn, lo âu từ đám đông, kiểu cảm giác bết tắc mà ko thoát ra được ak. Mà ai bị cứ mạnh dạng xuống nhà thuốc mua thuốc uống nha các fen, cứ tìm đúng tình trạng bênh của mình mua uống là đỡ

via theNEXTvoz for iPhone
 
Last edited:
Theo mình tìm hiểu thì niềm vui của con người cũng do hóc môn, nỗi buồn cũng hóc môn. Ngoài ra còn sự lo lắng, hồi hộp, phấn khích.....Tất cả đều do hóc môn quyết định
Được tăng lương, tiết ra hóc môn vui
Được đi chơi, tiết ra hóc môn vui vẻ...
Một ngày nào đó, hóc môn rối loạn, không thể tiết ra hm vui nữa, nên dù có thế nào ng bị trầm cảm cũng cảm thấy buồn bực, đau khổ.
Nhất là phụ nữ hay bị trầm cảm sau sinh, chủ yếu là rối loạn trao đổi, chứ chẳng có stress gì. Phải chữa trị bằng thuốc, chứ nghỉ ngơi, du lịch, ăn uống ko giúp gì được.
 
Công ty mình vừa có một bạn xin nghỉ việc vì bị trầm cảm hậu COVID. Thực ra cậu ấy cũng không biết là bản thân bị trầm cảm đâu mà do mình phát hiện. Đứa này hồi trước tính tình rất vui vẻ, miệng luôn cười và chọc cười mọi người, nói chung ở đâu có cậu ấy là mọi người thấy vui hẳn luôn. Tham gia startup với mình từ những ngày đầu, từ hồi còn ngồi nghiên cứu ở phòng trọ chật hẹp, rồi cùng trải qua rất nhiều giai đoạn khó khăn với team tới ngày công ty ổn định và trên đà phát triển. Tự nhiên mấy tháng trước cậu ấy làm việc sa sút lắm. Đang làm thì tự nhiên bỏ về đi ship bánh cho người yêu (lặp lại hơn 10 lần). Buổi tối cũng không đến công ty làm (công ty mình làm cả buổi tối mấy năm nay rồi). Lúc đó mình đang bị COVID nặng nên không kiểm soát được. Mọi người trong công ty thì vừa buồn vừa trách cậu đó không còn chuyên tâm cho công ty mà theo người yêu rồi bỏ công việc. Lúc mình đi làm lại thì có tổ chức họp công ty và phê phán, yêu cầu chấn chỉnh lại không thì sẽ đòi lại cổ phần. Mấy hôm sau cậu ấy đợi mọi người về hết rồi kêu mình ở lại nói chuyện và thông báo là hết tháng sẽ nghỉ làm và về quê làm (không ở lại thành phố với người yêu). Rồi vừa nói vừa khóc, kể từ khi bị COVID đến giờ người luôn trong trạng thái chán nản, không biết bản thân muốn gì, động lực làm việc cũng không còn, nhiều lúc ra cầu ngồi một mình suy nghĩ (cây cầu mà rất nhiều người đã tự vẫn, ai ở ĐN chắc biết). Nghe đến đây mình hốt hoảng luôn. Vậy là hóa ra lâu nay vì bị trầm cảm chứ không phải vì yêu đương gì. Lúc ấy mình thấy rất hối hận vì đã trách nhầm cậu ấy. Bản thân đã không để ý đến bạn bè, đồng nghiệp. Nói chung giai đoạn sau đó thì công ty ai cũng buồn mà có lẽ mình cũng buồn nhiều nhất. Sau đó thì công việc của cậu ấy mình đảm nhận. Nói chung giai đoạn đầu cũng ổn, mình chạy qua chạy về giữa 2 công việc rồi tìm người thay thế. Không hiểu sao từ lúc cậu ấy bỏ việc công ty liên tục nhận được các deal ngon, mọi chuyện cứ thể thuận lợi dần. Còn mình thì dù đã bị mắc COVID 2 lần rồi những không hiểu sao vẫn mắc thêm lần thứ 4 và rất nặng (không như lần 3, lần 1 lần 2 nặng lần 3 nhẹ). Sau khi lành thì tự nhiên mình bị rơi vào cảm giác mệt mỏi, chán nản công việc, người lúc nào cũng buồn ngủ. Mà thời gian này mình liên tục nhận được các lời đề nghị hấp dẫn từ khách hàng, nhà đầu tư, ... Nói chung công việc thuận lợi lắm, ở nhà thì có vợ đẹp con xinh, đi làm về là gia đình êm ấm không có vấn đề gì (lâu lâu cãi nhau với vợ rồi làm hòa sau 1 ngày, nói chung cũng không có gì to tát). Đột nhiên hôm trước mình về nhà lúc 1 giờ sáng, đang đứng ở cổng thì gục mặt xuống khóc. Kiểu không thể hiểu được luôn ấy. Kiểu cảm thấy không thể trụ nổi. Bình thường mình thường nói với mọi người là "người trầm cảm thì không biết mình bị trầm cảm" nhưng giờ mình nghĩ mình cũng bị trầm cảm hậu COVID giống thằng bạn rồi. Mấy hôm nay dù không cãi nhau với vợ nhưng mình ở lại công ty luôn không về nhà (trước đây cãi nhau mới không về). Chỉ là hôm qua mình tâm sự với vợ mà thái độ của vợ kiểu "có gì đâu mà trầm cảm, do không nghĩ cho vợ cho con thôi chứ động lực đầy ra đó". Giờ mình kiểu bế tắc lắm, mặc dù cũng chả biết bế tắc vì chuyện gì. Công việc thì trì trệ hơn 1 tuần rồi mà vẫn cứ ngồi lướt lướt rồi bình luận dạo cho hết giờ làm việc. Chẳng biết phải làm sao nữa.

Có ai cũng đang bị hậu COVID thế này không?
từ lúc xuất hiện con covid năm 2020 đến giờ t cũng muốn trầm cảm với cái xh này. khi thái độ con người đối với con người, giá xăng và lạm phát => reset
 
Bị nhưng có biết, tầm 1 tháng hơn bị nặng, giờ thì đỡ nhiều rồi bác nhưng cảm thấy vẫn uể oải cả về thể xác lẫn tinh thần
Không còn lạc quan vui vẻ dc như trc (chắc mới hồi phục dc cỡ 80%)
Sức khỏe cũng ko còn như trc, hay mệt giữa chừng (chắc dc 70% xưa)
 
Hành văn nhìn mỏi mắt vậy, viết phải chấm phẩy đoạn vừa phải chứ nhìn chối tỉ.

Về trầm cảm giờ thành bệnh xh sau dịch rồi, bản thân cũng đang vậy đây, hanoi mấy hôm nay có ca nhảy lầu cũng do nó.

Áp lực tứ phía kinh tế như L con người éo còn động lực gì, và cuối cùng tất cả vậy rồi là đạt được gì....
 
Nói chung bệnh về tâm lý nó cũng có nhiều loại bệnh lắm, ví dụ như mình với mẹ mình bị loạn thần, mà mình cứ nghĩ bị trầm cảm, sau uống thuốc mãi mới bớt, cũng do đợt dịch, phong toả ko kinh doanh được j, mà còn nợ ngân hàng nữa thg 45tr tiền lãi, rồi thì tin người này bị covid, hay đi qua con đường đó, người kia bị phải cách ly 30ngày, rồi nghĩ nếu dịch ko hết lãi ngân hàng ngày càng nhiều, lãi mẹ lãi con, rồi nó tịch thu hết tài sản.v.v kiểu bất lực ko làm j được ak, xong mình bị rối loạn lo âu lúc nào ko hay, lúc đó còn tự hỏi là” ủa sao mọi người vẫn bình tĩnh vây, thấy tình hình căng thẳng lắm mà”. Mãi tới lúc mình phát hiện ra là mình bị rối lọan lo âu, vậy là lóc cóc đi mua thuốc uống, mãi 6 thg sau mới hết.
Trước cũng hay nói có gì mà trầm với cảm, giờ mới biết thực ra nó là bệnh tâm lý, phải chữa dứt điểm thì nó mới hết dc, bệnh tâm lý này rất ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh, nhất là sự hoảng loạn, lo âu từ đám đông, kiểu cảm giác bết tắc mà ko thoát ra được ak. Mà ai bị cứ mạnh dạng xuống nhà thuốc mua thuốc uống nha các fen, cứ tìm đúng tình trạng bênh của mình mua uống là đỡ

via theNEXTvoz for iPhone
Rối loạn lo âu thím uống thuốc gì hết hẳn hay vậy. Trước mình bị uống thuốc chỉ đỡ chứ k hết hẳn được.
 
Đi khám tâm thần bs cho uống thuốc chống trầm cảm thôi, nghỉ cv 1 thời gian đi fen ( mà cv đang vào guồng nghỉ cũng khó phết nhỉ )
 
bệnh trầm cảm hậu covid là có thật và rất nhiều người bị chứ ko phải mỗi cậu kia đâu nhé. Nguyên nhân là hậu covid nhịp tim bị tăng nhanh, con người cảm thấy trống rỗng, không còn thiết tha việc gì nữa. Người nào bị nặng thì sẽ rơi vào trầm cảm. khi tôi bị covid phải 6 tháng sau sức khỏe tinh thần mới quay lại như bình thường. Lời khuyên là nên đeo đồng hồ smartwatch, đồng bộ với app sức khỏe và theo dõi giấc ngủ, số giờ ngủ sâu hàng đêm và có phương pháp điều chỉnh bằng thuốc. Ví dụ thuốc bổ máu, thuốc bổ gan, thuốc an thần nếu cần.
 
Back
Top