Trầm cảm và những hệ lụy khôn lường: Làm gì khi bị trầm cảm?

Status
Not open for further replies.

3convit

Senior Member
Trầm cảm là một loại bệnh các thím mua thuốc uống là khỏi chứ có gì đâu phải chịu đựng rồi dấu diếm. Cơ bản là não bị căng thẳng nên 0 tiết ra các hormone giúp vui vẻ yêu đời, các thím đi khám rồi đem thuốc về uống là vui vẻ yêu đời hết chán nản. Tình yêu nỗi buồn stress nọ kia đều là các phản ứng hóa học trong não hết
Hic, sao giống chơi ma toé, để não tiết hormone yêu đời quá :censored:.
 

VCSELD

Senior Member
tôi không chắc là có thực sự là mình bị trầm cảm hay không, nhưng nhiều khi ngủ dậy thấy... trống rỗng? Kiểu như là chẳng muốn nói chuyện với ai, có được người khác bắt chuyện thì cũng ậm ừ cho qua, rồi đột nhiên chẳng còn/giảm hứng thú (nhất thời) với những thứ mà mình vốn đam mê, cảm thấy ghét cái tên của mình, ghét cả cái khuôn mặt bản thân mỗi khi soi gương. Mà những cái này thì chẳng thể, đúng hơn là chẳng biết chia sẻ cùng ai, vì mình là con trai mà nói ra điều này với mọi người thì gần như chắc chắn ai cũng nghĩ mình làm mình làm mẩy để gây sự chú ý.

Nếu ở SG thì vào bv ĐHYD khám tâm lý đi phen , nhiều khả năng sẽ giải quyết được .
Tôi đã từng đi 1 lần.
1 shot tầm 4h 500k nhé

Sent using vozFApp
 

Charliee

Senior Member
Ngày xưa bị đá trầm cảm cả năm, bỏ học năm 1, gần như k ra khỏi phòng.. đi khám bác sĩ bảo trầm cảm rồi kê cho thuốc gì mà ngủ 15-16h 1 ngày.

Giờ gần chục năm r mỗi lần nhìn thấy con bé đó lại cảm thấy tim đập thình thịch, khó thở..

Cũng may block rồi nếu k k chịu nổi

Tôi cũng lụy 1 con bé giống anh. Trước ẻm yêu tôi lắm, mà do tôi ngu. Thấy thế cứ bắt ép, chỉnh nó tới 1 lúc nó nói nó sợ tôi, ám ảnh bởi lời nói tôi dạy nó nên không yêu tôi nữa.

Thế là tự mình hại mình và làm mất đi tình yêu, sau pha đó tới giờ cũng 4 năm hơn.

Nghĩ tới con bé đó thì vẫn đau mắt, tim đau, khó thở. Đợt buồn lắm, cứ thấy vô dụng nên muốn tự tử mãi, vì đã làm khổ người ta

Sent from Xiaomi M2101K7AG using vozFApp
 

Nanase

Senior Member
Tôi cũng lụy 1 con bé giống anh. Trước ẻm yêu tôi lắm, mà do tôi ngu. Thấy thế cứ bắt ép, chỉnh nó tới 1 lúc nó nói nó sợ tôi, ám ảnh bởi lời nói tôi dạy nó nên không yêu tôi nữa.

Thế là tự mình hại mình và làm mất đi tình yêu, sau pha đó tới giờ cũng 4 năm hơn.

Nghĩ tới con bé đó thì vẫn đau mắt, tim đau, khó thở. Đợt buồn lắm, cứ thấy vô dụng nên muốn tự tử mãi, vì đã làm khổ người ta

Sent from Xiaomi M2101K7AG using vozFApp
Tán lại đi, tôy lesor thích thầm có dám nói đéo đâu, vì biết k có cửa.
 

Ygritte

Senior Member
Anh nào trầm cầm mà khỏi hoặc chọn cách tiếp tục sống, sau này có con nhớ để ý đến tụi nó nhé. Trầm cảm có thể đi truyền , có khi các a bị trầm cảm là do gen từ bố mẹ đấy.
 

VaquezSound

Senior Member
zIOLRv3.jpg


Gửi từ Xiaomi Redmi 5 Plus bằng vozFApp
 

baconsoixam

Senior Member
Tôi nghĩ trầm cảm là do tâm lý yếu thôi. Chứ nếu tâm lý vững vàng thì vượt qua đơn giản.
Cứ nghĩ thế này: Ngày xưa các cụ chiến tranh rồi nghèo khó mà có thấy ai trầm cảm, có thấy ai nhảy cầu đâu. Đơn giản là vì có quá nhiều cái khó khăn, khiến con người trở nên mạnh mẽ.
Còn bây giờ xã hội hiện đại, sung sướng nhiều hơn. Nên những người trầm cảm đa phần là sống yên bình từ nhỏ, đột nhiên gặp 1 cú sốc nào đó về tâm lý nên không vượt qua được. Cái này thực ra thì cũng không đáng trách và cũng không nên trách, vì xã hội đâu phải lúc nào cũng chiến tranh liên miên để con người chịu khổ quen được.

Bản thân tôi gặp quá nhiều cú sốc tâm lý từ nhỏ, lớn lên nó thành chai lì cảm xúc rồi. Giờ gặp chuyện gì buồn thì vẫn buồn, nhưng tự biết thích nghi tìm cách quên nó đi bằng việc để tâm vào những thứ khác. Chứ khi gặp chuyện buồn thì càng nghĩ về nó càng thấy buồn và chán nản, từ đó sinh ra trầm cảm sớm muộn thôi.

Thế nên biết vậy để sau này có con cái thì tìm cách rèn giũa cho nó từ nhỏ để sau lớn lên trở thành người bản lĩnh, không bị mấy cái cú sốc tâm lý đầu đời nó hạ gục thôi.
Thời xưa làm gì có peer pressure như bây giờ, cùng lắm biết vài thằng gần nhà. Giờ mạng xã hội, tin tức đầy rẫy, vào facebook bỗng thấy thằng bạn học phổ thông học dốt hơn mình nay thấy nó làm cho FANG chẳng hạn, trong khi đó mình vẫn lương bèo nhèo tháng vài chục củ tự nhiên thấy mình loser vl (trong khi đó vài chục củ cũng tạm ổn để sống mức trung bình). Hoặc đang ế mà thấy thằng này khoe có con, thằng kia khoe con ghệ múp máp trong khi đó bản thân vẫn làm bạn với bàn tay lại chả buồn chán.
 
Last edited:

Messii

Senior Member
Trầm cảm thì nên tìm cái cầu nào cao cao nhảy xuống để hết trầm cảm. Sống còn đéo biết cách sống thì than thở cái gì. Chưa bao giờ cảm thấy bị trầm cảm hay cuộc sống bế tắc. Chỉ có bọn loser đéo biết cách sống, đéo biết cách giải quyết vấn đề mới vịn vào cái cớ trầm cảm để ăn vạ.
cho thím 1 like bọn nhãi ranh suốt ngày trầm với cảm

via theNEXTvoz for iPhone
 

kido the writer

Đã tốn tiền
Có ăn học 12 năm đại học đi làm công việc tay chân đó cũng nhục lắm bạn bị gia đình dè bỉu còn nhục hơn thất nghiệp nữa :nosebleed:
1 trong 2 thằng bạn thân tôi cũng học đại học xong đi làm tay chân đây. Tháng không nhiều nhưng cũng tèng tèng 11-12 củ.
Tôi và bạn bè xung quanh chả ai khinh nó cả, gia đình nó cũng chả có vấn đề gì với nó cả.
Thời đại này quan trọng là sống cho bản thân, kiếm được tiền và sống ổn là được, chứ ai quan tâm soi mói dè bỉu người thân quen? Anh đi hốt hầm phốt mà tháng 20-30 củ người ta cũng tôn trọng anh thôi.
Trừ khi anh tự kỉ ám thị người ta dè biu hoặc sống trong cái môi trường quá ung thối nên mới thế. Lúc đ ấy thì nên chọn bạn khác mà chơi.
 

MayBayNemBom

Senior Member
Có bác ơi, họ sẽ ko khám quá kỹ (vì nói thật ngành này chưa phát triển đủ mạnh để chữa đc trầm cảm), mà sẽ thường phang ngay mấy viên anti-depressant và mấy viên anti-psychotics, dùng cho cả trầm cảm lẫn rối loạn lo âu, rối loạn hoảng sợ, bla bla...

Cơ mà thuốc anti-depressant nhiều loại vô kể, có loại uống vào thì tốt lên, loại thì uống vào đơ đơ như khúc gỗ vô cảm, loại thì làm bệnh nặng hơn (thề ko chém). Người ta cũng đã đúc kết và suy ra tỉ lệ là chỉ 30% người uống thuốc sẽ cải thiện đc tình hình (và bác nên nhớ là bản thân thuốc ko chữa đc bệnh nhé, nó chỉ như giảm đau thôi, vì thế nên có ng uống mấy cái này cả đời)

Theo cá nhân t thì mọi loại thuốc liên quan đến chữa bệnh tâm thần tâm lý đều ... ko tốt đẹp gì đâu, trải nghiệm cá nhân thì t uống xong nó làm mình đơ đơ như vừa ngủ dậy, nhưng lại rất dễ bị hốt hoảng (sợ vkl thề)...

Nếu bác ko ngại nghe chém gió thì đây t cũng chia sẻ. Cách chữa trầm cảm tốt nhất theo t là phải chủ động kích thích lại cái bộ phận tạo động lực và bộ phận hài lòng với bản thân của não:
  • Một : "nghe những điều mình cần nghe về bản thân, dù vốn mình đã biết là nó đúng, nhưng phải TỪ MIỆNG MỘT NGƯỜI KHÁC". Bộ não của người trầm cảm thường có xu hướng "đéo tin" những cái an ủi từ chính nó thỉnh thoảng nghĩ ra, tuy nhiên nghe người khác nói lại khác hẳn. Không phải tự nhiên nghề Therapy chuyên nghiệp lại có bảng lương kinh khủng ở các nước phát triển, trong khi mấy ông therapist chả làm cái đéo gì ngoài ngồi nói chuyện, kê thuốc placebo cho bệnh nhân. Tóm tắt : tìm được, trình bày được với bạn bè/gia đình, nếu họ tâm lý và hiểu tình hình thì họ sẽ giúp bạn auto khỏi.
  • Hai : Cần phải cố gắng TỰ thuyết phục với bản thân trầm cảm là bệnh - là bệnh khốn nạn mà bộ não khi bị mắc sẽ tự phản bội lại chính nó, nó sẽ có xu hướng phản đối mọi suy nghĩ tự an ủi. Nên việc của mình là cần nhận biết khi nào nó phản đối như thế, và cần phải chủ động tạo ra các suy nghĩ rằng như vậy là không đúng.
  • Ba : Tất nhiên cuối cùng là giữ 1 hệ tuần hoàn khỏe mạnh, tập thể dục, uống B1/6/12, D3, Omega3.
Em cũng đi khám trên Bạch Mai r. Ngta cho thuốc nhưng em ko uống. Em cùn nghĩ như bác là uống thuốc sẽ gây hại nhiều hơn là chữa. Nếu uống thì em sẽ uống thuốc đông y thôi. Em bị cái là đầu óc thường xuyên bị đơ đơ. Kiểu đang say rượu ấy, lúc làm việc mà phải nghĩ nhiều là bị. Ở nhà thì ít bị hơn. Em cũng bị cái là ít giao tiếp vì cứ thấy mọi người nói chuyện ko hợp với mình. Thế nên chẳng tâm sự cùng ai được. Đợt này đang cố thể dục đều đặn hơn. Mong là sẽ đỡ phần nào.
 

Quangngggn

Senior Member
Lúc đó nó lên tới cái cấp độ là coi phim thấy tình nhân hay mấy cặp gay nắm tay nhau là tự biên tự diễn nổi máu gato lồng lộn, thấy ghét tụi nó. Thấy cảnh người xung quanh nghỉ Giáng Sinh, lên kế hoạch đi chơi cũng tự biên tự diễn rồi lồng lộn thấy ghét mọi người. Thằng ở trên đầu chơi game, coi phim hài, chỉ muốn giết chết nó vì cái tội tao đang khổ ai cho mày cười. Bật instagram lên thấy người ta đi du lịch, nắm tay nhau xong tự biên tự diễn rồi ghen ghét, lồng lộn lên. Tự cho mình là hèn hạ, không xứng đáng được người khác yêu thương, lên kế hoạch chết để xem có ai thèm dằn vặt không, trách cha mẹ sao sinh mình ra trên đời không được tóc vàng mắt xanh như chúng bạn...

// Xin kể luôn là tui ngoài đời học hành cũng khá, có bạn bè, tiền bạc không thiếu nhé các phen. Nhưng chỉ một mùa đông vừa rồi, 14 ngày nó như 14 năm ở địa ngục.
Bác kể có một vài ý giống mình hiện giờ quá

via theNEXTvoz for iPhone
 

Quangngggn

Senior Member
Lúc đó nó lên tới cái cấp độ là coi phim thấy tình nhân hay mấy cặp gay nắm tay nhau là tự biên tự diễn nổi máu gato lồng lộn, thấy ghét tụi nó. Thấy cảnh người xung quanh nghỉ Giáng Sinh, lên kế hoạch đi chơi cũng tự biên tự diễn rồi lồng lộn thấy ghét mọi người. Thằng ở trên đầu chơi game, coi phim hài, chỉ muốn giết chết nó vì cái tội tao đang khổ ai cho mày cười. Bật instagram lên thấy người ta đi du lịch, nắm tay nhau xong tự biên tự diễn rồi ghen ghét, lồng lộn lên. Tự cho mình là hèn hạ, không xứng đáng được người khác yêu thương, lên kế hoạch chết để xem có ai thèm dằn vặt không, trách cha mẹ sao sinh mình ra trên đời không được tóc vàng mắt xanh như chúng bạn...

// Xin kể luôn là tui ngoài đời học hành cũng khá, có bạn bè, tiền bạc không thiếu nhé các phen. Nhưng chỉ một mùa đông vừa rồi, 14 ngày nó như 14 năm ở địa ngục.
Mình còn oán trách quá khứ nữa :tire:

via theNEXTvoz for iPhone
 

hutthuocroi

Senior Member
Trầm cảm thì nên tìm cái cầu nào cao cao nhảy xuống để hết trầm cảm. Sống còn đéo biết cách sống thì than thở cái gì. Chưa bao giờ cảm thấy bị trầm cảm hay cuộc sống bế tắc. Chỉ có bọn loser đéo biết cách sống, đéo biết cách giải quyết vấn đề mới vịn vào cái cớ trầm cảm để ăn vạ.
:feel_good: nói như bạn, bác sĩ chuyên gia là đbrr luôn. Cụm từ stress hay trầm cảm nên thay bằng đéo biết sống:look_down: Bạn là nhất rồi, có thể từ chiêm nghiệm từ bản thân rồi rút ra kết luận cho toàn bộ mẫu:baffle: Trong khi đó chuyên gia người ta nghiên cứu biết bao nhiêu năm bao nhiêu mẫu mới quy nạp lại đc vài chữ :doubt:

via theNEXTvoz for iPhone
 
Status
Not open for further replies.
Top