Trầm cảm và những hệ lụy khôn lường: Làm gì khi bị trầm cảm?

tomiyasu1 said:

http://www.benhvien103.vn/chan-doan-va-dieu-tri-tram-cam/
Có lẽ khá đầy đủ về trầm cảm, bài viết theo hướng y khoa. Gồm có dịch tễ, phân loại, xác định triệu chứng, cách điều trị, các loại thuốc,... Đọc cho biết thôi chứ nên đi khám bác sĩ.
1. Khí sắc giảm ở phần lớn thời gian trong ngày, hầu như hàng ngày, nhận biết hoặc bởi chính bệnh nhân (ví dụ: cảm giác buồn hoặc cảm xúc trống rỗng) hoặc được quan sát bởi người khác (ví dụ: thấy bệnh nhân khóc). Ghi chú: ở trẻ em và vị thành niên khí sắc có thể bị kích thích.
2. Giảm sút rõ ràng các thích thú/sở thích cho tất cả hoặc hầu như tất cả các hoạt động, có phần lớn thời gian trong ngày, hầu như hàng ngày (được chỉ ra hoặc bởi bệnh nhân, hoặc từ sự quan sát của người khác).
3. Mất khối lượng cơ thể rõ ràng, cả khi không ăn kiêng, hoặc tăng khối lượng cơ thể (ví dụ: thay đổi hơn 5% khối lượng cơ thể trong một tháng), giảm hoặc tăng cảm giác ngon miệng hầu như hàng ngày. Lưu ý: trẻ em mất khả năng đạt được khối lượng cần thiết.
4. Mất ngủ hoặc ngủ nhiều hầu như hàng ngày.
5. Kích động hoặc vận động tâm thần chậm hầu như hàng ngày (được quan sát bởi người khác, không chỉ cảm giác của bệnh nhân là không yên tĩnh hoặc chậm chạp).
6. Mệt mỏi hoặc mất năng lượng hầu như hàng ngày.
7. Cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi quá mức (có thể là hoang tưởng) hầu như hàng ngày (không chỉ là tự khiểm trách hoặc kết tội liên quan đến các vấn đề mắc phải).
8. Giảm khả năng suy nghĩ, tập trung chú ý hoặc khó đưa ra quyết định hầu như hàng ngày (bệnh nhân tự thấy, hoặc người khác nhận thấy).
9. Ý nghĩ tiếp tục về cái chết (không chỉ là sợ chết), ý định tự sát tái diễn không có một kế hoạch trước, một hành vi tự sát hoặc một kế hoạch cụ thể để tự sát thành công.
Các mức độ của trầm cảm.

• Nhẹ: bệnh nhân chỉ có 5-6 triệu chứng, đủ để chẩn đoán, các triệu chứng này ít ảnh hưởng đến chc năng lao động, xã hội của bệnh nhân.
• Vừa: bệnh nhân có7-8 triệu chứng và bị ảnh hưởng chức năng lao động xã hội rõ ràng.
• Nặng: bệnh nhân có tất cả các triệu chứng (9), các chức năng xã hội, nghề nghiệp bị ảnh hưởng trầm trọng.

Click to expand...

Kanon no Uta said:

Cái hạng mà thừa mứa tiền mới dễ trầm cảm đó. Không thấy nghệ sị giàu có, tgằng nào cũng dính rượu bia, cắn thuốc à?

Click to expand...

Kanon no Uta said:

Cái hạng mà thừa mứa tiền mới dễ trầm cảm đó. Không thấy nghệ sị giàu có, tgằng nào cũng dính rượu bia, cắn thuốc à?

Click to expand...

anchacmacben said:

Tôi ko biết tôi có đang hay sắp bị trầm cảm ko, đang quen đi chơi với một bé, thời gian cũng ko dài nhưng chắc là yêu ẻm thiệt rồi, nhắn tin giỡn chút mà bé phản ứng mạnh quá, rồi chận số dt, ib thì seen, tui biết là mối quan hệ này coi như tiêu rồi. Tự an ủi khích lệ bản thân, đc khoảng tuần cũng nguôi ngoai suy nghĩ tích cực trở lại thì hôm qua bé nó công khai người yêu mới trên ins, tức là hơn một tuần từ lúc xảy ra sự cố với tui. Nguyên sáng nay đi làm mà đầu óc cứ nghĩ về chuyện đó, ko làm được, ngủ trưa ráng nhắm mắt ngủ nhưng tâm trí cứ nghĩ về chuyện đó ko ngủ được, cảm giác trong người cứ hồi hộp, ớn lạnh sao đó. Tiện gặp topic này tui hỏi thử nhờ vozers tư vấn giùm, chứ tình đã mất mà công việc cũng ko làm được chắc trầm cảm thiệt quá

Click to expand...

Shikamaru Huhuhu said:

trầm cái cái đb, toàn mấy thằng tỏ ra khác biệt rồi cho đó làm trầm cảm, lên voz nhắm mắt quơ đại cũng đc mấy trăm thằng

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Nothing_Relevant said:

Tôi thấy comment của anh buồn cười quá. Ai nói anh uống thuốc là hết? Gấu tôi uống thuốc trầm cảm 5 năm nay rồi, đợt cuối năm vừa rồi có bỏ thuốc mấy bữa + công việc stress cái là lại tái phát phải nhập viện đấy. Nó không dễ thế đâu.

Click to expand...

zzzherozzz14 said:

Không biết tại sao việt nam mình coi nhẹ về các bệnh về tâm lý. Giấu diếm sợ kì thị, bên tây lông sức khoẻ tinh thần họ coi trọng ngang với sức khoẻ thể chất. Mấy ông sếp bên này than như chó khi mà nhân viên có ai mà mới gặp chuyện buồn thì phải tâm sự với họ. Nặng quá thì công ty đài thọ mấy buổi gặp bs tâm lí.

Click to expand...

hydro1982 said:

Não bộ thiếu storonin thuốc giúp tái tạo, bỏ cái dễ bị lại lắm..... Có ng phải nhai thuốc cả đời đó

Click to expand...

Kakalot_version17 said:

Cái bệnh này ai cũng cười cợt, vì nó không gây tổn thương cụ thể nào cho người ta thấy, nên nhiều anh cứ chê bai mấy người bị.

Click to expand...

hydro1982 said:

Hồi xưa lúc chưa bị nặng thấy thằng bạn bị shock do bị vợ bỏ mà cười cợt nó còn nói nó yếu đuối ko lấy con này thì lấy con khác đến khi bị m cũng chẵng khác gì nó??? Đời

Click to expand...

Kanon no Uta said:

Đơn giản vì những người chưa bị họ không hiểu một điều đơn giản là với những người trầm cảm, ĂN UỐNG, XẾP HÌNH, KIẾM TIỀN, ĐI CHƠI... không còn giúp não sản xuất ra loại hóa chất gây hạnh phúc nữa. Tại sao phải ăn, tại sao phải xếp hình, tại sao phải đi làm... khi những cái đó không còn khiến mình hạnh phúc??? Đó là lý do có những người sống trên đống tiền mà vẫn treo cổ là vì vậy.

Click to expand...

anchacmacben said:

Tôi ko biết tôi có đang hay sắp bị trầm cảm ko, đang quen đi chơi với một bé, thời gian cũng ko dài nhưng chắc là yêu ẻm thiệt rồi, nhắn tin giỡn chút mà bé phản ứng mạnh quá, rồi chận số dt, ib thì seen, tui biết là mối quan hệ này coi như tiêu rồi. Tự an ủi khích lệ bản thân, đc khoảng tuần cũng nguôi ngoai suy nghĩ tích cực trở lại thì hôm qua bé nó công khai người yêu mới trên ins, tức là hơn một tuần từ lúc xảy ra sự cố với tui. Nguyên sáng nay đi làm mà đầu óc cứ nghĩ về chuyện đó, ko làm được, ngủ trưa ráng nhắm mắt ngủ nhưng tâm trí cứ nghĩ về chuyện đó ko ngủ được, cảm giác trong người cứ hồi hộp, ớn lạnh sao đó. Tiện gặp topic này tui hỏi thử nhờ vozers tư vấn giùm, chứ tình đã mất mà công việc cũng ko làm được chắc trầm cảm thiệt quá

Click to expand...

windgreen said:

có thím nào hay tự nói chuyện, kể lể tâm sự với chính mình k, lâu lâu nhớ tới chuyện k vui cái nhăn mặt nhíu mày xua đi, có khi còn la ó 1 cái

Click to expand...

Kanon no Uta said:

Đơn giản vì những người chưa bị họ không hiểu một điều đơn giản là với những người trầm cảm, ĂN UỐNG, XẾP HÌNH, KIẾM TIỀN, ĐI CHƠI... không còn giúp não sản xuất ra loại hóa chất gây hạnh phúc nữa. Tại sao phải ăn, tại sao phải xếp hình, tại sao phải đi làm... khi những cái đó không còn khiến mình hạnh phúc??? Đó là lý do có những người sống trên đống tiền mà vẫn treo cổ là vì vậy.

Click to expand...

Nothing_Relevant said:

Nó là 1 nửa vấn đề thôi fence ạ.

Sợ nhất là những khi ở 1 mình. Không chỉ là đắm chìm và mê man trong những suy nghĩ tiêu cực mà nó còn có thể kết hợp với việc xung quanh phòng quay cuồng, khó thở, tim đập nhanh, chỉ muốn thoát ra khỏi trạng thái 1 mình đấy. Nó rất khủng khiếp, dày vò.

Việc người thân LUÔN bên cạnh người bị trầm cảm là rất quan trọng.

Click to expand...

Kanon no Uta said:

Có ai bị cái này rồi mới biết là cái não rất thích dụ dỗ mình vào những suy nghĩ tiêu cực. Có một thời gian, cứ mở mắt ra thấy trời mùa đông tối sầm (do đang nghỉ đông ở bên Tây, không học, bạn bè đi hết) là bắt đầu mở điện thoại ra google "I'm not deserve to be loved" "I can't find love", tự đọc rồi tự hành hạ bản thân. Cứ mở mắt ra là nghĩ tới hai câu đó đầu tiên. Nằm một chỗ từ 3 h chiều hôm nay tới 1 h chiều hôm sau, nghĩa là nằm 22 tiếng. Khủng khiếp lắm. Không thiết sống nữa. Dù xét đi xét lại thấy bản thân khá thành công và chẳng thiếu thốn gì, nhưng cứ nhìn xung quanh lại thấy mình loser so với tất cả mọi người. Thậm chí thấy người què cụt đi chơi với bạn bè cũng tủi thân, thấy họ còn được người khác thương yêu hơn mình.

Click to expand...