(Tư vấn)Cách sống lâu 100 tuổi vẫn khỏe mạnh

Thời gian thì cứ trôi không đợi ai cả,mọi người cứ lao vào cuộc sống lo toan đủ thứ tiền bạc, quan hệ, gái gú, gia đình.... mà cái quan trọng nhất vẫn là sức khỏe. Phải khỏe mạnh đã mọi thứ tính sau. Sống lâu mà về già vẫn đau ốm sống không bằng chết thì cũng đau khổ?

Cách sống lâu 100 tuổi vẫn khỏe mạnh​

Nhờ các tiền bối có quen ai sống lâu mà vẫn khỏe mạnh không hướng dẫn mình cụ thể, rõ ràng. Mình sẽ tổng hợp lại ý kiến và đưa ra cuộc sống khoa học chuẩn VOZ.
Ví dụ: 1 ngày ăn những gì? Ăn hoa quả gì? Tập thể thao gì không gây hại? tập lúc mấy giờ? Ngủ lúc mấy giờ? Ngủ có đeo tất không? Uống thêm thực phẩm chức năng, thuốc gì không? Tắm mấy lần sáng tối nóng lạnh?.....
Càng cụ thể càng tốt, để mình có thể tu tập từ bây giờ!

Đây

https://m.docbao.vn/gia-dinh/bi-quy...ieu-cung-co-the-keo-dai-tuoi-tho-tintuc752255

có cụ nào 100t chơi voz vô tư vấn cho em nó kìa

Sống mãi thì biết.

Gen nó lỗi thì chế độ sống tốt cũng ko sống lâu đâu. Tốt nhất là sống chất thôi, chứ đừng mong sống lâu

Theo những gì em đọc được thì để sống lâu phải có các thói quen sau:

• Sống trong môi trường trong sạch
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao
• Ăn uống đủ chất (Chất ở đây là đủ vi chất dinh dưỡng) và sạch
• Ko rượu bia cờ bạc hút chích gái gú quá độ :v
• Tu tâm để luôn có được tinh thần vững vàng và thoải mái
• Cân bằng mọi thứ trong cs để bản thân luôn đạt trạng thái cân bằng cả về sức khỏe và tinh thần

...............
............................
Cơ mà khó lắm chắc em cũng éo làm đc

K phải họ hàng, đại khái là bố vợ của cô ruột tôi, năm nay tầm 107 tuổi, ông này sống ở dn, trong tp đàng hoàng nhưng vẫn cứ đi nhặt củi về tự nấu ăn (nhà bà cô sát bên vẫn phụng dưỡng đàng hoàng nhưng ông said éo thích, thích tự lực cơ) tết vừa rồi về thăm vẫn mời dc 3 lon bia. Ông này ăn cơm với cá, ún nước sôi để nguội, còn rủ nhậu thì k từ chối

via theNEXTvoz for iPhone

sống thọ tới đó đầu óc cũng lú lẫn rồi,mà sống dai quá làm khổ con cháu chứ được gì

Thấy sống lâu quá mà người yếu ớt, đầu óc lú lẫn, mặt nhăn nheo tóc lưa thưa, bụng phệ, cơ teo tóp rồi bệnh tật còn khổ hơn, nghĩ cũng chán, nên chỉ mong sống đến 50t-60t còn phong độ rồi đùng cái đứt cầu chì là mừng rồi, có gì để ảnh thờ trông cũng còn đẹp trai

Thì đừng chết trước 100 tuổi, ez