thảo luận [ Tư vấn ] Có nên uống Whey để tăng cân

thanhtu2702

Đã tốn tiền
Có nhe bạn
Xin chào các bác, e hiện tại cao 1m72 nặng 62kg mà người e nhìn hơi gày ạ :(.
E muốn tăng lên 70 kg mà ăn uống hơi khó khăn nên e muốn uống whey để tăng cân liệu có ổn không các bác. Hằng ngày e chỉ chạy bộ liệu ok k các bác :)

Gửi từ TECNO MOBILE LIMITED TECNO LE7 bằng vozFApp
 

Eihwaz2709

Senior Member
Xin chào các bác, e hiện tại cao 1m72 nặng 62kg mà người e nhìn hơi gày ạ :(.
E muốn tăng lên 70 kg mà ăn uống hơi khó khăn nên e muốn uống whey để tăng cân liệu có ổn không các bác. Hằng ngày e chỉ chạy bộ liệu ok k các bác :)
chắc gì hấp thu được chừng đó protein (tính cả bữa ăn hàng ngày) mà nốc?
 

Cleaner

Senior Member
Dùng cái này mà không ăn nhiều rau xanh với uống nhiều nước lọc thì ỉa chỉ có rách đít, táo bón hàng ngày.
 

JiangNanDream

Senior Member
Xin chào các bác, e hiện tại cao 1m72 nặng 62kg mà người e nhìn hơi gày ạ :(.
E muốn tăng lên 70 kg mà ăn uống hơi khó khăn nên e muốn uống whey để tăng cân liệu có ổn không các bác. Hằng ngày e chỉ chạy bộ liệu ok k các bác :)
uống nước dừa nhanh tăng cân :still_dreaming:
 

174cm

Đã tốn tiền
Chỉ có tập gym ăn trứng sữa thịt vào tự khắc tăng cân:big_smile:
Thôi ra đảo mà ăn uống nhé
lol.gif
 

quocla82

Senior Member
Xin chào các bác, e hiện tại cao 1m72 nặng 62kg mà người e nhìn hơi gày ạ :(.
E muốn tăng lên 70 kg mà ăn uống hơi khó khăn nên e muốn uống whey để tăng cân liệu có ổn không các bác. Hằng ngày e chỉ chạy bộ liệu ok k các bác :)
Whey là dùng để tăng cơ giảm mỡ có liên gì đến tăng cân đâu nhỉ?:censored:
 

longthanve

Senior Member
Có nha. Uống kèm nước dìa ngoài đảo thì hiệu quả x10

Gửi từ Samsung SM-N986U bằng vozFApp
 
Top