[Tư vấn] Thực phẩm giải nhiệt cho phụ huynh ngày nắng nóng.

trời nóng thì uống mấy loại nước có chất điện giải giúp cân bằng cơ thể
có thời gian thì làm 1 bình nước ép ổi uống vừa mát, vừa bổ sung Vitamin C trong thời điểm dịch bệnh này

Đây

nói thật thì thớt làm bất kì loại nước gì cho mẹ thớt thì mẹ thớt mang đi uống đều giải nhiệt hết nhé, mát lòng mát dạ nữa. có hiếu đấy.

Hot Boy Xam Tro said:

Đây

Click to expand...

làm công nhân tiền đâu uống cái này fen, bí đao giờ đắt lắm, ra chợ mua 2 bó nước mát có 10k nấu được 1 nồi 5 lít tha hồ mà uống, thích thì mua thêm nha đam hoặc hạt é cho vào chai để tủ lạnh uống trong 3 ngày, cho ít đường thôi, thêm tí muối hột, uống mà thêm đường chỉ tổ khát nước

chè đỗ đen bạn ạ. ngon, bổ, rẻ.
Chứ như các thánh kia cứ nước hoa quả thì k kinh tế cho lắm.

tks mấy thím tư vấn. Chắc e làm nồi chè đỗ đen + đá đựng trong bình giữ nhiệt chi mẹ e

Bột sắn dây là best

rungram_amazon said:

Giải nhiệt nhanh nhất thì cứ bột sắn dây nhé, còn bổ sung dưỡng chất nữa thì nước hoa quả các loại mát.

Gửi từ Samsung SM-N950F bằng vozFApp

Click to expand...

Hình như uống nhiều là đi ỉa đó thím

Nắng nóng thế này thì hạn chế đường và đạm, vì nó sinh nhiều nhiệt trong quá trình tiêu hoá.
Bổ sung nhiều nước để cơ thể giải nhiệt qua đường mồ hôi.
Nhà mình vợ rang gạo lứt và đỗ đen, xong mỗi ngày nấu một nồi nước to cho cả nhà uống thay nước lọc. Bữa cơm hàng ngày thì tăng nhiều rau xanh luộc với nhiều nước, giảm bớt thịt.

• Mua cái bình giữ nhiệt 500ml trở lên để cho đá vào khi nào nóng thì đổ nc vào uống cho mát.
• Nóng tn chủ yếu mất nc, uống đc nước muối điện giải là ngon nhất. Sẽ đỡ mệt hơn. Thời tiết này uống nc quá thận lọc nhiều mệt mỏi. Uống đồ có đường dẫn đến ngang dạ, đến bữa k muốn ăn hoặc ăn ít. Lâu dài người sẽ hay mệt mỏi, xuống cân.

Mấy bác phải luôn nhớ. Trời nóng cơ thể đẩy nước ra để hạ nhiệt. Mn mất nc sẽ bù nước lại. Thận lại lọc nhiều, người mệt mỏi. Đến bữa ăn ít, k muốn ăn. Vì thế đến bữa k muốn ăn thì cố mà ăn, nước ngọt hoặc đường nó lừa dạ dày ghê lắm. Bởi vì đi tiểu 1 2 lần là cái bụng rỗng tuếch ngay

Gửi từ Xiaomi M2102J20SG bằng vozFApp

nhà t mẹ t hay nấu mía lao rễ tranh để uống, t hay cho vào bình giữ nhiệt mang theo đi làm

thêm tí hạt sen nhai rột rột cho bùi nha mai fen, dễ ngủ nữa

giải nhiệt tốt mình thấy bạn mua ít chanh về nhưng pha với muối tinh thành chanh muối nhé.. uống đường ngọt nó chỉ lừa mồm 1 lúc lại khát ngay