Tư vấn về Boxing - Kickboxing tại HN.

Em lại k thích người kiểu nthe ý ạ :( muốn kiểu khoẻ, thể lực tốt, phản xạ nhanh, ng n bớt lười đi, dạo cũng hay squat nhưng mà đùi to lên nên e cũng hạn

Em lại k thích người kiểu nthe ý ạ :( muốn kiểu khoẻ, thể lực tốt, phản xạ nhanh, ng n bớt lười đi, dạo cũng hay squat nhưng mà đùi to lên nên e cũng hạn chế
nó không to được mãi đâu, mới đầu chưa cơ thể chưa thích nghi được nên vậy thôi. sau này giữ mức tạ nhất định để maintain là ổn mà
 
À k :< ý em kp là đánh nhau ngoài đâu :)) mà e muốn hỏi về vài kĩ năng phản xạ ấy ạ 😢 chứ thân gái m65 nặng 50kg thì đánh ai thidm :))
Thím xem Video này nhé, video này lâu rồi nên mình chỉ tìm được video này thôi, người cha chỉ làm thợ Hàn thôi nhưng dạy được 2 con boxing được vài tháng chưa đầy 1 năm mà nó đã được như thế này rồi nhé, khi đó bé Gái này 7 tuổi, nhưng đảm bảo với bạn rằng bạn có vào phòng tập thì cũng không có ai dạy được hay tập được như bé Gái hay bé Trai này đâu
Bạn cứ tập 1 thời gian dài rồi bạn sẽ Giác ngộ được những lời mình nói
 
Thím xem Video này nhé, video này lâu rồi nên mình chỉ tìm được video này thôi, người cha chỉ làm thợ Hàn thôi nhưng dạy được 2 con boxing chưa đầy 1 năm mà nó đã được như thế này rồi nhé, khi đó bé Gái này 7 tuổi, nhưng đảm bảo với bạn rằng bạn có vào phòng tập thì cũng không có ai tập được như bé Gái hay bé Trai này đâu
Bạn cứ tập 1 thời gian dài rồi bạn sẽ Giác ngộ được những lời mình nói
Cảm ơn thím nhiều
 
Oánh dấu
Xin giáo trình cụ thể, mình gym cũng hơn 2 năm rồi. Đang tính 4 buổi gym + 1 buổi cardio + 1 buổi kickboxing. Mà không biết tập kick boxing từ đâu, thým nào có giáo trình cho newbie thì share với ạ, thuê pt giá chát quá, hơn 1m/day :(
 
Thím xem Video này nhé, video này lâu rồi nên mình chỉ tìm được video này thôi, người cha chỉ làm thợ Hàn thôi nhưng dạy được 2 con boxing được vài tháng chưa đầy 1 năm mà nó đã được như thế này rồi nhé, khi đó bé Gái này 7 tuổi, nhưng đảm bảo với bạn rằng bạn có vào phòng tập thì cũng không có ai dạy được hay tập được như bé Gái hay bé Trai này đâu
Bạn cứ tập 1 thời gian dài rồi bạn sẽ Giác ngộ được những lời mình nói

Bé gái này tập kick boxing rồi chứ không phải boxing đâu tại có đòn đá kìa thím. Nhưng công nhận là bé nó di chuyển và ra đòn tốt thật.
 
Bé gái này tập kick boxing rồi chứ không phải boxing đâu tại có đòn đá kìa thím. Nhưng công nhận là bé nó di chuyển và ra đòn tốt thật.
Võ cổ truyền lên đài cũng đấm đá như kickboxing đó bạn
Taekwondo thi đấu chỉ dùng đòn chân nhưng khi đánh nhau thực chiến vẫn dùng cả tay
Boxing có 4 đòn đấm cơ bản JAB, Hook, Straight,Uppercut và ngoài ra có 4 đòn đá tấn công đó là Roundhouse, Front Push (Front Kick), Side Push, Back Pus bạn à. Thi đấu thì boxing chỉ được dùng đòn đấm thôi, còn tập luyện cho toàn diện thì ông bố dạy 2 đứa cả đá bạn à :nosebleed:
 
Last edited:
Back
Top