Uống 6-10 gói g7 loai 2g/tuần có hệ luỵ gì không các bác ?

Không uống người nó cứ mệt mỏi

Hàm lượng là tầm 2mg caffein/gói

Xin cái giới hạn có thể mà sức khoẻ vẫn ko sao luôn ạ
 

Dhiep1510

Đã tốn tiền
Hàm lượng cafein trong 1 gói g7 tuổi gì so với 1 ly esspresso. Mà 1 tuần tôi uống ko dưới 10 ly, có khi còn gọi ly double
 

anhNuce

Member
Không uống người nó cứ mệt mỏi

Hàm lượng là tầm 2mg caffein/gói

Xin cái giới hạn có thể mà sức khoẻ vẫn ko sao luôn ạ
Tùy cơ địa của từng người, nhiều người uống bao nhiêu cũng chẳng sao nhưng có người uống 1-2 gói đã là quá nhiều. Nếu uống mà cảm thấy ko có vấn đề gì thì cứ uống thôi :)
Mình bị chứng trào ngược dạ dày, còn ko dám uống cafe
 
Mỗi ngày 1 gói thì chả có vấn đề gì cả. Tuy nhiên nếu uống liên tục thì cũng nên thể dục thể thao đều đặn vì 90% gói cafe là đường tinh.
Bản thân mình trước cũng uống cafe hòa tan để tỉnh táo vì nó tiện nhưng dần thì ko có tác dụng gì, uống xong vẫn buồn ngủ như thường do lượng cafe trong đó quá ít. Giờ thì toàn tự pha cafe đen uống, ko đường ko sữa gì cả, pha 1 cốc uống cả buổi làm, tỉnh như sáo.
 

register_lannua

Đã tốn tiền
Không uống người nó cứ mệt mỏi

Hàm lượng là tầm 2mg caffein/gói

Xin cái giới hạn có thể mà sức khoẻ vẫn ko sao luôn ạ
thứ này mình uống phải 2 gói 1 lúc
mỗi ngày 1 ly tự pha của qua Vũ và 1 ly ngoài quán
ly tự pha thì đủ pha 3 ly ngoài quán :beat_brick:
 

Xa Bao Son

Member
sáng nào cũng 2 gói này rồi đi tập gym, nghe bảo tăng khả năng trao đổi chất, đốt cháy mỡ, éo biết đúng k
 

p3_jyn_9x

Member
Không uống người nó cứ mệt mỏi

Hàm lượng là tầm 2mg caffein/gói

Xin cái giới hạn có thể mà sức khoẻ vẫn ko sao luôn ạ
cái loại này ngày ông tương 4 gói cũng chả sao. chỉ sợ béo phì thôi. t hầu như mỗi ngày 1 cốc đen đá ko đường. espresso thì phải x2 shots. cafein thì n làm nhịp tim của ông tăng nhanh nên mới đầu ông uống loại nặng ntn sẽ dễ say. thế nhưng mà cgi cũng thế, đây mới là cafe thứ thiệt. bâyh nghĩ lại hồi xưa cái thời hs gọi ly nâu đá cho oai, bâyh uống nhạt toẹt...
 

-votinh-

Đã tốn tiền
Ngày nào mình cũng uống cafe phin vào mỗi sáng vẫn không sao, cafe gói thường có đường trong đó nữa ko biết uống nhiều thì thế nào
 

luvziro

Member
Cafe gói toàn đường chứ có cái gì. Uống vào tiểu đường nhé.

Liều lượng vừa vừa là 3mg cafeine / kg cơ thể. Đừng quá là được.

Ví dụ ông 60kg ~ 180mg cafeine ~ 2 shot espresso. ~ 2 lon bò húc.

Dưới mức đó thì chơi tẹt
 

MadPriest

Member
Đã có thời điểm sáng x2 G7, trưa x2 G7, tối x2G7 hoặc một ly nâu, mãi mới bỏ được vì cứ uống thiếu là người như bị rù (giống gà rù đó). Tốn bao tiền, giờ làm gói rang xay uống lai rai vì đang chữa dạ dày.
 

mklovemu

Đã tốn tiền
1 ngày uống có 1-2 gói thôi à

ngày xưa mình đều đều ngày 2-3 ly, mỗi ly 2 gói
 
Top