Vấn đề bỏ thuốc lá. có bác voz nào bỏ thành công chưa

linhpl2001

Member
Em hút tới giờ khoảng 13 năm. quyết tâm bỏ tuần trước.
giờ chính xác đã hơn 7 ngày rồi.. hơi tức ngực vs khó ngủ
có bro nào bỏ thành công chưa. cho e xin tips. . ngồi cf thì thỉnh thoảng thèm. nhưng 1 dạ nói bỏ là bỏ.
được cái sau 7 ngày người thơm tho hơn. ngủ sâu hơn. :byebye:
có bro nào trải qua giai đoạn này chưa.
 

money1234

Member
tái nghiện thành công sau 2 năm bỏ thuốc lá. Xác định cai thì phải nghỉ đi chơi với mấy thằng lìn bạn bè hút thuốc luôn :byebye:
 
Em hút tới giờ khoảng 13 năm. quyết tâm bỏ tuần trước.
giờ chính xác đã hơn 7 ngày rồi.. hơi tức ngực vs khó ngủ
có bro nào bỏ thành công chưa. cho e xin tips. . ngồi cf thì thỉnh thoảng thèm. nhưng 1 dạ nói bỏ là bỏ.
được cái sau 7 ngày người thơm tho hơn. ngủ sâu hơn. :byebye:
có bro nào trải qua giai đoạn này chưa.
dùng pp nào để bỏ thế thím


Sent from SM-N960F via nextVOZ
 
Em hút tới giờ khoảng 13 năm. quyết tâm bỏ tuần trước.
giờ chính xác đã hơn 7 ngày rồi.. hơi tức ngực vs khó ngủ
có bro nào bỏ thành công chưa. cho e xin tips. . ngồi cf thì thỉnh thoảng thèm. nhưng 1 dạ nói bỏ là bỏ.
được cái sau 7 ngày người thơm tho hơn. ngủ sâu hơn. :byebye:
có bro nào trải qua giai đoạn này chưa.
Hút lại đi mike fen.:)

Giữ ngày < 10 điếu là ok, hút đến già chả sao.
 
Em hút tới giờ khoảng 13 năm. quyết tâm bỏ tuần trước.
giờ chính xác đã hơn 7 ngày rồi.. hơi tức ngực vs khó ngủ
có bro nào bỏ thành công chưa. cho e xin tips. . ngồi cf thì thỉnh thoảng thèm. nhưng 1 dạ nói bỏ là bỏ.
được cái sau 7 ngày người thơm tho hơn. ngủ sâu hơn. :byebye:
có bro nào trải qua giai đoạn này chưa.
hút thuốc lá cho ngầu bỏ làm gì thím, em cũng đang tập hút đây, hút cotab thôi chứ Z đồ tốn quá
 
chuyển từ hút thuốc sang vape, sau thấy tốn tiền quá nghỉ
onvI6lO.png
 
Nghe nói đang hút rồi mà bỏ ngang dễ bị.. :whistle:
Mỡ, đường trong máu.
Rối loạn lo âu/ rối loạn tkinh thực vật.
Tăng huyết áp.
Tăng cân (>5kg).
Hệ miễn dịch hoạt động quá mức, dễ gây ra bệnh tự miễn, nếu dính covid chắc... die sớm.
Não ù lỳ và stress do thiếu chất dẫn truyền serotonine.
... còn nhiều nữa...
 

salin1810

Senior Member
Nhớ thời cai thuốc lá, ngay ăn hết 1 hủ xin gum, nhai đến bè cả mồm, 2 tháng thì mệt ng` hết thèm luôn :big_smile:
 

linhpl2001

Member
Em không dùng pp nào hết. Đùng bỏ cái bỏ ngang. Dưới sự động viên của ny.
Hôm nay ngày t7 rồi. Tức ngực . Thèm nhưng vẫn cố gắng.
Ăn kèm kẹo the khi thèm
 

lenhhoxung.deptrai

Junior Member
Thơm mồm bổ phổi diệt trùng lao nâng cao sĩ diện...
Ông nào cho cái list so sánh bỏ với hút thuốc lá cái, bỏ 5 lần rồi...
 

chuotbo

Senior Member
Tôi bỏ một lần cách đây 4 năm, bỏ hẳn 2 năm luôn. Sau tăng cân quá lại hút lại. Hút lại đc 2 năm thì lại bỏ vì do Covid-19 (tôi hút thuốc lào :LOL: ) đến giờ là 3 tháng rồi. Mới cân mấy hôm trước lại lên 3kg rồi :(
 
Top