Vấn đề bỏ thuốc lá. có bác voz nào bỏ thành công chưa

binhxuan

Senior Member
Em không dùng pp nào hết. Đùng bỏ cái bỏ ngang. Dưới sự động viên của ny.
Hôm nay ngày t7 rồi. Tức ngực . Thèm nhưng vẫn cố gắng.
Ăn kèm kẹo the khi thèm
Tải app đếm số ngày bỏ thuốc đi bạn, cảm giác check thành tích mỗi ngày tăng thêm cũng là niềm vui nho nhỏ đấy.
Bỏ thuốc đẹp da hẳn ra, môi hết thâm, hồng hào, hơi thở hết hôi, răng hết ố vàng, tiết kiệm được tiền nữa.
Hạn chế tới gần mấy người hút thuốc, mùi hôi lắm, từ từ tạo phản xạ ghét mấy người hút thuốc.
Mình bỏ thuốc được 569 ngày rồi, tiết kiệm được hơn 11 triệu tiền thuốc lá. Nghĩ lại hút 20 năm mất cả đống tiền.
 

linhpl2001

Member
Tải app đếm số ngày bỏ thuốc đi bạn, cảm giác check thành tích mỗi ngày tăng thêm cũng là niềm vui nho nhỏ đấy.
Bỏ thuốc đẹp da hẳn ra, môi hết thâm, hồng hào, hơi thở hết hôi, răng hết ố vàng, tiết kiệm được tiền nữa.
Hạn chế tới gần mấy người hút thuốc, mùi hôi lắm, từ từ tạo phản xạ ghét mấy người hút thuốc.
Mình bỏ thuốc được 569 ngày rồi, tiết kiệm được hơn 11 triệu tiền thuốc lá. Nghĩ lại hút 20 năm mất cả đống tiền.
nghe anh nói em cũng cố gắng.
đúng là nói ko như làm. đặc biệt là thuốc lá. phải ý chí lắm mới bỏ hẵn được nó.
nay ngày t7 . đã có chịu chứng tức ngực. khó ngủ. khó thở. đủ thứ. mệt mỏi. ko biết khi nào mới hết cảm giác này.
 

binhxuan

Senior Member
nghe anh nói em cũng cố gắng.
đúng là nói ko như làm. đặc biệt là thuốc lá. phải ý chí lắm mới bỏ hẵn được nó.
nay ngày t7 . đã có chịu chứng tức ngực. khó ngủ. khó thở. đủ thứ. mệt mỏi. ko biết khi nào mới hết cảm giác này.
Những triệu chứng đói thuốc đó sẽ qua nhanh thôi, 1 đến 2 tuần.
Tải mấy app có chức năng thống kê và cho biết cơ thể phục hồi được bao nhiêu % chức năng tuần hoàn máu, chức năng phổi, chức năng não mới thấy sức tàn phá của thuốc lá và thấy được cơ thể khoẻ lên từng ngày.
App Smoking Free, Quit Smoking, MLC
 

linhpl2001

Member
Những triệu chứng đói thuốc đó sẽ qua nhanh thôi, 1 đến 2 tuần.
Tải mấy app có chức năng thống kê và cho biết cơ thể phục hồi được bao nhiêu % chức năng tuần hoàn máu, chức năng phổi, chức năng não mới thấy sức tàn phá của thuốc lá và thấy được cơ thể khoẻ lên từng ngày.
App Smoking Free, Quit Smoking, MLC
cảm ơn a. e tải liền đây
 

MuonBungChay

Senior Member
Ái chà nhắc mới nhớ, thuốc thang chắc cũng bỏ được gần 2 năm nay r, nói chung là đỡ hôi hám, an toàn sức khoẻ cho vợ con và người ngồi gần, đỡ bao tiền thuốc với nước, cafe,.... nói chung bỏ được thuốc là cảm thấy mình sống chuẩn mực vl :)
 

Vãn Mị

Junior Member
Em hút tới giờ khoảng 13 năm. quyết tâm bỏ tuần trước.
giờ chính xác đã hơn 7 ngày rồi.. hơi tức ngực vs khó ngủ
có bro nào bỏ thành công chưa. cho e xin tips. . ngồi cf thì thỉnh thoảng thèm. nhưng 1 dạ nói bỏ là bỏ.
được cái sau 7 ngày người thơm tho hơn. ngủ sâu hơn. :byebye:
có bro nào trải qua giai đoạn này chưa.
Bỏ thuốc lá lại đá thuốc lào chứ gì? :)
Bỏ đc là tốt nhất, mùi thuốc lá hôi lắm luôn ấy, còn hại sk nữa
 

Thành Đồng

Senior Member
Năm ngoái cũng bỏ được mấy tháng. Tự nhủ bỏ là bỏ được. Năm nay lại hút lại rồi nhưng chủ yếu hút thuốc lào. Thuốc lá thì không hút vẫn ok
 

wan0124

Senior Member
ko nghiện cơ mà hay đú, 1 lần đi nhậu với thằng khách và thằng kế toán của nó bàn hợp đồng có đú xin thằng kế toán điếu kéo :v đến khi ra về thằng khách méo cho lên con mẹc mà nó đón taxy cho đi về với thằng kế toán :v sau nó bảo a éo chịu đc mùi thuốc :v đm vừa bực vừa nhục @@ thế là sau hứa ko bao giờ đụng món này nữa
 

Mikasa_chan

Đã tốn tiền
hồi năm 3 có cai 1 thời gian vài tháng, đang tái hòa nhập cộng đồng thì đang ngồi ông thầy đi ngang cầm điếu thuốc phì phò, khói thuốc sao mà nó thơm lạ kỳ, không chịu nổi ra cổng trường mua bao thuốc, tái nghiện lần 1
ra trường 1 năm, sang tư bản làm 1 thời gian, ở với gia đình, ngừng hút được vài tháng. Hay nói chuyện với 1 lão người hoa, hôm đấy ngồi bàn chuyện gái gú và chuyện sex linh tinh. Lão rút điếu thuốc ra mời, vẫn nhớ là winston gói đỏ. Hút 2 ngao người bay bay như hút cần luôn, tối về nhà nằm khó chịu, ra cửa hàng mua 1 bao về hút, mà chu cha cái thuốc này nó dỡ tệ, hút 2 điếu không ngon như lúc chiều, nhét lại vào ngăn tủ. Về vn thấy cricle K có bán, thỉnh thoảng vẫn mua hút nhớ lại hương vị của điếu thuốc hôm đấy.
Nghĩ làm nằm nhà mấy tháng, ngày 2 bao, ai hỏi cũng ậm ừ bảo ngày hút nửa bao thoi không lại mang tiếng thằng nghiện, nhục không để đâu cho hết
Wz51zuD.png
 

Frankiee

Senior Member
Bỏ thuốc mà kiểu đùng cái dứt luôn là chịu không được đâu, được một hai hôm là khó chịu, bứt rứt, mất ngủ thì lại phải tìm thuốc rồi. Cứ chơi kiểu ăn chắc mặc bền, hôm nay 10 điếu, mai 6-7 điếu, dần dần giảm số lượng lại thôi.
 
Top