Vấn đề tâm lý cần lời giải

Không biết có bạn nào giống tôi không? Bình thường thì chẳng sao, nhưng những lúc tôi mệt mỏi, tôi lại có cảm giác người khác biết mình nghĩ gì. Tôi đã cảm thấy như thế này được mấy năm rồi nhưng chưa đi khám. Mỗi lần như vậy tôi đều trở nên rất nhạy cảm và dễ cáu gắt. Thực sự tôi không muốn làm tổn thương người khác nhưng trong tình trạng đó tôi khó kiềm chế được. Mọi người cho tôi hỏi đây là bệnh gì và có chữa được không, khám ở đâu được không? Xin cảm ơn.

Chắc lúc đó bạn bị mất hết năng lượng như mấy anh bạn trầm kảm aka tự kỷ trên này.

Black Adamantium said:

Không biết có bạn nào giống tôi không? Bình thường thì chẳng sao, nhưng những lúc tôi mệt mỏi, tôi lại có cảm giác người khác biết mình nghĩ gì. Tôi đã cảm thấy như thế này được mấy năm rồi nhưng chưa đi khám. Mỗi lần như vậy tôi đều trở nên rất nhạy cảm và dễ cáu gắt. Thực sự tôi không muốn làm tổn thương người khác nhưng trong tình trạng đó tôi khó kiềm chế được. Mọi người cho tôi hỏi đây là bệnh gì và có chữa được không, khám ở đâu được không? Xin cảm ơn.

Click to expand...

tự tưởng tượng thôi , chứ chả ai quan tâm ông nhiều tới mức đó đâu

thớt chắc thuộc dạng over thinking, nhiều chuyện bt nhưng có xu hướng nghĩ quá lên, ko dứt ra được, tập suy nghĩ thoáng ra, nhìn vào mặt tích cực hơn, bao dung hơn với người khác

Tôi biết là tôi tưởng tượng, nhưng tôi không thể đẩy cái suy nghĩ đó ra khỏi đầu, đó mới là vấn đề. Giống như một cơn ác mộng mà anh không thể tự tỉnh ra được vậy.

nghĩ nhiều thường thần kinh.

Các anh bạn không hiểu cảm giác của tôi đâu, tôi có nói các anh cũng không hiểu, vì các anh là người bình thường, cuộc đời các anh quá bằng phẳng không sóng gió gì, nên các anh hạnh phúc. Tôi ghen tỵ với sự lạc quan bất chấp đó của các anh đấy.

Black Adamantium said:

tôi lại có cảm giác người khác biết mình nghĩ gì.

Click to expand...

thì cứ hỏi họ có biết tui đang nghĩ gì không?

Tôi cũng rất đồng cảm với thớt vì vấn đề này tôi cũng đang mắc phải. Cái cảm giác thiếu an toàn luôn hiện hữu, luôn nghĩ ng khác khinh mình dù thật sự nó ko đến nổi như mình nghĩ, quá over thinking, tự ti, bất an, dễ cáu gắt và luôn nghi ngờ ng khác. Hồi quả tết về quê nhà tôi mới open minded dc 1 tí, được gặp lại gia đình, hàng xóm trò chuyện cười rơm rả cả buổi ko chán, cứ như là relife lại cuộc đời vậy. Nói ra thì hơi quê thật nhưng được nhìn thấy nụ cười của ông bà già là liều thuốc tốt nhất đối với 1 thg sv lông bông như tôi lúc này bác ạ, lấy đó làm động lực để tiếp tục cố gắng. Xin lỗi các bác vì dòng tâm sự dài lê thê này.

chữa bệnh thì chữa từ gốc. Cái gốc ở đây là fen đang đau khổ, nguyên nhân của khổ là tham, sân , si , mạn, nghi. Đa số đến từ tham: tham danh, tham tài, tham sắc. Trường hợp của fen là do sợ mọi người biết mình cũng có mặt yếu đuối, kém cỏi hay xấu xa , dẫn đến bản thân không còn là tốt trong mắt mọi người, tức là tham được mọi người nghĩ tốt. Nhưng thực ra ai cũng có mặt xấu xa trong bản thân , nên kể cả mọi người biết fen đang nghĩ gì, biết fen tồi tệ xấu xa, kém cỏi cũng chẳng sao cả. Kẻ mạnh mẽ nhất là kẻ dám thể hiện sự yếu đuối nhất của mình cho cả thiên hạ biết fen à.

dote1102 said:

chữa bệnh thì chữa từ gốc. Cái gốc ở đây là fen đang đau khổ, nguyên nhân của khổ là tham, sân , si , mạn, nghi. Đa số đến từ tham: tham danh, tham tài, tham sắc. Trường hợp của fen là do sợ mọi người biết mình cũng có mặt yếu đuối, kém cỏi hay xấu xa , dẫn đến bản thân không còn là tốt trong mắt mọi người, tức là tham được mọi người nghĩ tốt. Nhưng thực ra ai cũng có mặt xấu xa trong bản thân , nên kể cả mọi người biết fen đang nghĩ gì, biết fen tồi tệ xấu xa, kém cỏi cũng chẳng sao cả. Kẻ mạnh mẽ nhất là kẻ dám thể hiện sự yếu đuối nhất của mình cho cả thiên hạ biết fen à.

Click to expand...

Bác này nói đúng nè, không phải truyền bá gì đâu mà những kiến thức về chiều sâu tâm hồn đọc mấy cuốn kiến thức bên Phật giáo giải thích theo em thấy khá sâu
Mà em được vài người đi trước dạy là giải quyết cái gốc thì tự mấy cái vấn đề nông sẽ tự giải quyết, có điều để nhìn được cái gốc phải ngồi suy nghĩ lâu à
Em cũng bị giống bác chủ thớt, lâu lâu mà tụt mood là y như rằng suy nghĩ tiêu cực, cáu gắt, tự cảm giác bế tắc. Mọi người bảo phải tập mở lòng ra, chịu khó chia sẻ những vấn đề, giao tiếp nhiều hơn, thật hơn với cảm xúc chứ đừng giấu nó, thay vì suy nghĩ tiêu cực hãy nhìn vấn đề rồi chủ động giải quyết luôn chứ đừng nằm suy nghĩ. Em biết những cái này rồi mà vẫn chưa thực hiện được nhiều, mà cứ từ từ tập dần, nhiều khi vấn đề nó không nặng nề đâu bác, lo suy nghĩ trong đầu tạo ra cách nhìn nhận nó tiêu cực ấy. Cố lên bác, có gì mình giao lưu

Chạy bộ tập gym hoặc đi bú bia là hết. Tránh ở nhà 1 mình, ko để bản thân hay đầu óc rảnh dễ nghĩ linh tinh.

via theNEXTvoz for iPhone