Văn Lâm về quê người yêu, Yến Xuân quay nguyên con bò tơ ăn mừng

freedom.voz

Senior Member
Chuẩn,vì chạy chân nó thông tĩnh mạch lên thận eo lưng hông,nên độ dẻo dai cao nhưng nói gym ko khoẻ là chưa hẳn,vì tập gym ai cũng phải chạy bộ với squat cả,mấy món đó cũng tốt cho chân eo lưng hông và dẻo dai nữa,vđv nào cũng tập cả gym kèm cả,nó tăng sức mạnh sức bền cao
Nhưng nếu ông chỉ thử chạy ko thôi,ko bg khoẻ bằng thằng gym vừa chạy vừa tập tạ
Không phải phen ơi. Chạy nó phát triển cơ bền, khác với squat. Nếu anh chỉ chạy mà không gym thì anh vẫn giã gạo rất dữ dội. Một phần là cơ chân cơ mông cơ eo của anh bền. Một phần quan trọng hơn nữa là khi anh chạy, cơ đùi anh nó kích thích cơ thể tiết hóc môn sinh dục nam. Hóc môn này nó lại làm cơ thể tăng cơ giảm mỡ.

Một anh tập gym làm sao đọ sức bền nổi với một anh chạy bộ.
 

smallingMU

Senior Member
văn lâm này nhớ hồi xưa có tấm khoe ku phải k
 

Baohc111

Senior Member
Nhất cu Lâm rồi, Lâm này có gen Nga ngố, tướng đấy chắc cũng ra gì lắm đây. Hihi :) :)
 

phhung

Đã tốn tiền
Thực ra khoẻ thì thằng nào chơi thể thao đều khoẻ lắm, 30p với mình là bất khả thi chứ vơi chúng nó bthuong, có điều giai đẹp giàu nổi tiếng nó double cảm xúc gấp bội
Tôi 60t rồi mà chuyện 1h vẫn bình thường, buồn buồn 2-3h liên tục cũng có
Anh 70t hay sao mà 30p khó vậy
 

dauxanh68

Senior Member
Nhiều ông cứ nghĩ Tây là ngon à :byebye:
Gái VN cặc 14cm mà dập mạnh gái đã kêu oai oái rồi, mai đau hết cả bụng.
Quan trọng là có được lâu ko thôi :look_down:

via theNEXTvoz for iPhone
 

rihamei

Senior Member
Không phải phen ơi. Chạy nó phát triển cơ bền, khác với squat. Nếu anh chỉ chạy mà không gym thì anh vẫn giã gạo rất dữ dội. Một phần là cơ chân cơ mông cơ eo của anh bền. Một phần quan trọng hơn nữa là khi anh chạy, cơ đùi anh nó kích thích cơ thể tiết hóc môn sinh dục nam. Hóc môn này nó lại làm cơ thể tăng cơ giảm mỡ.

Một anh tập gym làm sao đọ sức bền nổi với một anh chạy bộ.
Fen ơi ai gym cũng chạy bộ cả mà khi nào chuyên về hình thêt tập tạ nặng mới ko chuyên chạy.thôi
Mk gym vẫn chạy khởi động 15p,gym xong đi bộ thư giãn 15 -20p,tùy ngày nặng quá thì bỏ môn thư giản
Nói chung thể dục là khoẻ,mỗi thứ có điểm mạnh riêng
 

vozerloser

Senior Member
Nhiều ông cứ nghĩ Tây là ngon à :byebye:
Gái VN cặc 14cm mà dập mạnh gái đã kêu oai oái rồi, mai đau hết cả bụng.
Quan trọng là có được lâu ko thôi :look_down:

via theNEXTvoz for iPhone
Vị huynh đài đang nói về gái tơ, còn lâu dài sau khi em nó có con thì càng to càng tốt. Hình như ku Lâm Tây này tới 18cm lận, thương thân mấy em trợn mắt.
 
Top