Vì sao người gầy ốm lại bị máu nhiễm mỡ và gan nhiễm mỡ?

phucpham_97

Senior Member

Xin bác sĩ cho hỏi gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ có liên quan với nhau không, hai bệnh này có nguy hiểm không? Gần đây tôi thấy bạn bè và đồng nghiệp khi đi khám bệnh hay kiểm tra sức khỏe định kỳ thường bị hai bệnh này.​


Vì sao người gầy ốm lại bị máu nhiễm mỡ và gan nhiễm mỡ? - Ảnh 1.

Ăn nhiều chất béo, mỡ động vật, ít rau xanh dễ sinh bệnh máu nhiễm mỡ - Ảnh: T.LŨY
Gần đây tôi đi khám sức khỏe và xét nghiệm máu, bác sĩ cũng nói tôi bị hai bệnh này, kêu về kiêng ăn đồ béo, ngọt nhiều và tập thể dục.
Tuy nhiên, trước nay tôi nghĩ những người béo phì hay uống nhiều rượu bia mới dễ bị hai loại bệnh này. Còn tôi lại ốm (chưa được 50kg) và cũng không sử dụng rượu bia... vậy nguyên nhân vì đâu tôi lại bị bệnh này? Có liên quan đến chế độ ăn hay không? (Bạn đọc L.T.T.)
Bác sĩ Bồ Kim Phương - trưởng khoa nội tiêu hóa - huyết học, Bệnh viện Đa khoa trung ương Cần Thơ - cho biết gan nhiễm mỡ có hai loại: gan nhiễm mỡ do rượu, gan nhiễm mỡ không do rượu, mà do tích tụ cholesterol và triglyceride trong gan quá mức (khoảng 30% dân số mắc).
Như vậy người bị tăng mỡ máu có thể là bệnh nền gây gan nhiễm mỡ, tuy nhiên nếu xét nghiệm men gan (AST, ALT) không tăng thì bạn đang bị gan nhiễm mỡ thể nhiễm mỡ gan - thể này lành tính và ít dẫn đến bệnh gan nặng hay xơ gan.
Đặc điểm chung hai bệnh gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ đều diễn tiến âm thầm, là bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa.
Khi mỡ trong máu tăng cao chúng sẽ chuyển về gan, lúc này nếu như gan không đào thải hết được thì chúng sẽ tích tụ thành các bọng mỡ tại gan. Chính vì thế phòng ngừa, điều trị gan nhiễm mỡ cũng chính là cách phòng và trị máu nhiễm mỡ.
Gan nhiễm mỡ là lượng mỡ chiếm tới hơn 5% trọng lượng gan. Giai đoạn đầu bệnh thường tiến triển âm thầm, các triệu chứng thoáng qua, đa số người bệnh phát hiện ra bệnh qua khám sức khỏe định kỳ.
Máu nhiễm mỡ (còn gọi là mỡ máu cao, rối loạn chuyển hóa lipid máu) là các thành phần mỡ trong máu cao hơn mức bình thường.
Trong máu luôn có một tỉ lệ mỡ nhất định được đánh giá qua các chỉ số xét nghiệm triglycerid, cholesterol... nhưng khi chỉ số này cao hơn mức cho phép thì đó chính là mắc bệnh mỡ máu.
Bác sĩ Trần Diệu Hiền - trưởng khoa nội tim mạch - khớp, Bệnh viện Đa khoa trung ương Cần Thơ - khẳng định gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ có quan hệ với nhau, thường đi chung "một cặp"; cơ chế gây bệnh, điều trị cũng giống nhau. Loại này cao có thể là nguyên nhân gây ra loại kia và ngược lại.
Tác hại chung của gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ thường gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe nếu không điều trị kéo dài
Máu nhiễm mỡ kéo dài sẽ tạo thành mảng xơ vữa động mạch, làm tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu trong cơ thể. Nếu tắc mạch não gây nhồi máu não, tắc mạch ở tim gây nhồi máu cơ tim, tắc mạch chi là tắc mạch tay chân. Ngoài ra, mỡ máu cao có thể dẫn tới các bệnh lý: cao huyết áp, viêm tụy, tiểu đường type 2…
Gan nhiễm mỡ trong thời gian dài cũng có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan, ung thư gan…
Vậy tại sao người gầy ốm, không dùng rượu bia... mà vẫn bị gan và máu nhiễm mỡ? Đây là câu hỏi khá nhiều người bệnh thắc mắc hỏi bác sĩ.
Hai bác sĩ cho biết như đã giải thích với cơ chế sinh bệnh của hai bệnh trên, nguyên nhân gây tăng mỡ máu và gan nhiễm mỡ không chỉ liên quan đến người gầy ốm hay béo phì…
Chúng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố sinh hoạt hằng ngày, như chế độ ăn uống, đặc biệt là người ăn nhiều chất béo bão hòa từ động vật, nhiều đường, ít ăn rau xanh; thường xuyên không tập thể dục hay vận động đều đặn. Hoặc do bệnh lý cũng có thể gây rối loạn lipid máu và gan nhiễm mỡ như đái tháo đường, suy giáp, di truyền…
Do vậy quan niệm là người mập, người uống rượu bia mới bị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ là quan niệm sai lầm. Người gầy ốm nhưng chế độ ăn không hợp lý, lười vận động vẫn rất dễ bị bệnh này.
Đọc tiếp: https://tuoitre.vn/vi-sao-nguoi-gay-om-lai-bi-mau-nhiem-mo-mau-va-gan-nhiem-mo-20221220160747648.htm
 
Một phần có thể do thiếu canxi nữa. Các thím vào youtub tìm Sơ đồ chuyển hoá canxi trong cơ thể để biết thêm.
Kể cả người ăn chay cũng có thể bị mỡ máu nếu thiếu canxi

via theNEXTvoz for iPhone
Ko hẳn,nhà mình bố và các cô,chú ruột mình đều gầy mà toàn mỡ máu cao.
 
Ko hẳn,nhà mình bố và các cô,chú ruột mình đều gầy mà toàn mỡ máu cao.
có thể do di truyền nữa thím hoặc biến chứng từ các bệnh lý khác. Cũng không ngoại trừ lối sống ăn nhiều mỡ, nội tạng động vật nhưng ko tăng cân thôi
 
Do thói quen ăn uống, vận động thôi. Ăn nhiều đồ chiên xào, dầu mỡ, nhiều tinh bột, ít chất xơ, đạm, vitamin. Cơ thể thì ốm tong ốm teo, tay chân nhỏ xíu không có cơ, nhưng bụng thì to. Cơ thể không thải hết được dầu mỡ nên tích trong nội tạng.
 
giống thằng trong cty tỷ lệ mỡ 13% 55kg cao 1.65m tướng tá khô như siêu mẫu... bị gan nhiễm mỡ cấp độ 1 và mỡ trong máu tăng cao...
6E73r5m.png

trong khi tôi 80kg tỷ lệ mỡ 26% gan nhiễm mỡ cấp 2 nhưng mỡ trong máu bình thường
có thể do di truyền nữa thím hoặc biến chứng từ các bệnh lý khác. Cũng không ngoại trừ lối sống ăn nhiều mỡ, nội tạng động vật nhưng ko tăng cân thôi
 
Mình toàn ăn đồ luộc mà ăn uống cũng ít thịt, nhiều rau. Tập gym đều, không ôn thần nhưng cũng có cơ có múi mà mỡ máu vẫn cao. có đợt thì gan nhiễm mỡ. Cũng có đợt khám vitamin D3 thì thấy báo thiếu, không biết có liên quan gì đến canxi không. Năm nay chuyển sang tập yoga với chú ý đi ngủ sớm thì chỉ số về bình thường. Khả năng cao là liên quan đến stress và giấc ngủ. Ngủ sớm ngủ đủ thì đỡ rối loạn chuyển hoá, đoán vậy.
 
giống thằng trong cty tỷ lệ mỡ 13% 55kg cao 1.65m tướng tá khô như siêu mẫu... bị gan nhiễm mỡ cấp độ 1 và mỡ trong máu tăng cao...
6E73r5m.png

trong khi tôi 80kg tỷ lệ mỡ 26% gan nhiễm mỡ cấp 2 nhưng mỡ trong máu bình thường
1m67 64kg gan nhiễm mỡ cấp 2 =((
 
6
Mình toàn ăn đồ luộc mà ăn uống cũng ít thịt, nhiều rau. Tập gym đều, không ôn thần nhưng cũng có cơ có múi mà mỡ máu vẫn cao. có đợt thì gan nhiễm mỡ. Cũng có đợt khám vitamin D3 thì thấy báo thiếu, không biết có liên quan gì đến canxi không. Năm nay chuyển sang tập yoga với chú ý đi ngủ sớm thì chỉ số về bình thường. Khả năng cao là liên quan đến stress và giấc ngủ. Ngủ sớm ngủ đủ thì đỡ rối loạn chuyển hoá, đoán vậy.
1) tập gym sao ăn ít thịt kì vây?
2) ăn nhiều rau thì ko thiếu canxi đâu, canxi trong rau cải rất nhiều

vấn đề có thể là ko hấp thu dc canxi do thiếu các vi chất đi kèm liên quan đến việc hấp thu canxi như vitamin D

không nên sử dụng nhiều đồ uống có ga, bởi trong các loại nước này có chứa lượng photpho gây cản trở quá trình hấp thụ canxi, ngăn cản quá trình hình thành những tế bào xương mới. Không nên ăn quá nhiều chất béo do khi canxi kết hợp với axit béo khiến cơ thể không hấp thụ, từ đó bài tiết ra ngoài thông qua phân

Không nên ăn các đồ muối mặn như dưa, cà muối, mắm,... vì những thực phẩm này chứa nhiều axit oxalic và thực phẩm chứa nhiều axit fitic như ngũ cốc,... làm ngăn cản quá trình đồng hóa canxi khiến lượng canxi tiêu thụ từ đường tiêu hóa không hấp thụ được vào máu
 
6

1) tập gym sao ăn ít thịt kì vây?
2) ăn nhiều rau thì ko thiếu canxi đâu, canxi trong rau cải rất nhiều

vấn đề có thể là ko hấp thu dc canxi do thiếu các vi chất đi kèm liên quan đến việc hấp thu canxi như vitamin D

không nên sử dụng nhiều đồ uống có ga, bởi trong các loại nước này có chứa lượng photpho gây cản trở quá trình hấp thụ canxi, ngăn cản quá trình hình thành những tế bào xương mới. Không nên ăn quá nhiều chất béo do khi canxi kết hợp với axit béo khiến cơ thể không hấp thụ, từ đó bài tiết ra ngoài thông qua phân

Không nên ăn các đồ muối mặn như dưa, cà muối, mắm,... vì những thực phẩm này chứa nhiều axit oxalic và thực phẩm chứa nhiều axit fitic như ngũ cốc,... làm ngăn cản quá trình đồng hóa canxi khiến lượng canxi tiêu thụ từ đường tiêu hóa không hấp thụ được vào máu
Cảm ơn fen. Mình tập gym cũng kiểu dưỡng sinh để giữ sức khoẻ với cân nặng ổn định chứ cũng không ham hố ôn thần cục súc và điều kiện khó khăn cũng ko có nhiều thịt để ăn, phần chính có lẽ ko có kiến thức, toàn tự tập.
Đợt này thì chú ý tìm hiểu hơn, chú ý kỹ thuật, tăng áp lực, bổ sung thêm thịt cá trứng. Chú ý ngủ sớm (cái này ngày xưa vật lộn vì stress các thứ). Giờ đang tính bổ sung thêm ít vi chất. Fen có lời khuyên nào k?
 
mình kiểu thế. người gầy gầy. tập thể dục thường xuyên,ít ăn dầu mỡ, ăn rau nheiefu, bữa ăn 1 bát cơm.
mỗi tội đi làm trước hay uổng rượu
nên mỡ máu, men gan. may khám rồi điều chỉnh lại. ok rồi
:beat_shot::beat_shot::beat_shot:
 
Cảm ơn fen. Mình tập gym cũng kiểu dưỡng sinh để giữ sức khoẻ với cân nặng ổn định chứ cũng không ham hố ôn thần cục súc và điều kiện khó khăn cũng ko có nhiều thịt để ăn, phần chính có lẽ ko có kiến thức, toàn tự tập.
Đợt này thì chú ý tìm hiểu hơn, chú ý kỹ thuật, tăng áp lực, bổ sung thêm thịt cá trứng. Chú ý ngủ sớm (cái này ngày xưa vật lộn vì stress các thứ). Giờ đang tính bổ sung thêm ít vi chất. Fen có lời khuyên nào k?
ra bách hóa xanh, mua ức gà có da rẻ lắm, nếu 200g thì chỉ khoảng 20k vnd ah, thêm 2 quả trứng mỗi ngày là ok

vi chất nếu có điều kiện thì uống One A Day của bayer, 1 hũ 300v tầm 450k uống cả năm, mỗi ngáy 1v
ko thì ăn đa dạng, thịt + trứng + rau + trái cây (ưu tiên ổi, chuối, bưởi, bơ)
 
mình kiểu thế. người gầy gầy. tập thể dục thường xuyên,ít ăn dầu mỡ, ăn rau nheiefu, bữa ăn 1 bát cơm.
mỗi tội đi làm trước hay uổng rượu
nên mỡ máu, men gan. may khám rồi điều chỉnh lại. ok rồi
:beat_shot::beat_shot::beat_shot:
uống ruou5 hỏng men gan sau này dễ ung gan
 
Back
Top