Vozer có ai bị rụng tóc không, share các cách chữa rụng tóc nào
- Thread starter Mộc Hương
- Start date
BatBoy999
Junior Member
bác ơi tóc bác có nhanh bết với nhiều gàu như em không ? tóc nhanh bết mà không gội hàng ngày thì em thấy nó còn dễ rụng hơn, khổ vcĐợt tháng 7, tóc mình rụng như lá mùa thu, nó mỏng còn gần 1 nửa, mình tá hỏa và tìm ra một số cách sau, share lên đây mong ae cùng đóng góp chia sẻ lợi, hại của phương pháp này : ^^
1- Bổ sung các loại viên uống tổng hợp, mình mua tất cả về, mỗi ngày mỗi loại uống 1 viên sau bữa ăn, bao gồm : Biotin, Lcystine, vitamin C, Zn, vitamin E.
2- Đổi dầu gội : Mình gội Treseme rụng rất nhiều, nên mình đổi qua những loại dầu tự nhiên, và hạn chế gội đầu lại. Trước ngày gội 1 lần thì giờ tuần gội 2 3 lần thôi.
3- Ngủ đủ giấc
Và giờ là tháng 11, tóc mình đỡ rụng đi rất nhiều, hiệu quả thì có ngay từ sau khi mình uống mấy viên tổng hợp kia khoảng 1 tháng ,gần như là rụng rất ít.
Tiện vozer có cách nào hay bài thuốc nào làm tóc nhanh dài và khỏe mách nhau vớiii.
ngủ đủ giấc là mấy tiếng/ ngày ?
dầu tự nhiên là loại dầu nào thế bác?
mấy loại viên uống kia mua shopee được không bác, hay hiệu thuốc tây có không nhỉ
Mộc Hương
Member
-Tóc em không bết bác ạ. 2,3 ngày vẫn ok, tóc em dài khoảng 80cm.
-Ngủ đủ và đúng giấc, đúng giấc là quan trọng nhất. Như em thì 7 8 tiếng nhưng đều đặn, đúng giấc, không thất thường. 22 23h em lên giường rùi. Tóc không rụng tẹo nào.
-Em dùng dầu nguyên xuân bác ạ, em thích mùi ấy vì giống mùi quê em, mùi sả chanh, mùi của các loại thảo dược, vừa gội vừa xả stress.
-Mua shoppe mall hoặc lazada mall. Hiệu thuốc tây thì nhiều, bác ra mấy hiệu thuốc uy tín cũng được ạ.
KhoaiToHonTay
Member
riêng mình cũng thấy thế, ngủ sớm là quan trọng nhất, dù có dậy sớm hơn nhưng rõ là cùng 6-7 tiếng ngủ thì ngủ sớm thấy khỏe hơn nhiều so với ngủ muộn. giờ m cứ đặt đồng hồ 9h là phải thu dọn để ngủ dần. 10p nó lại báo 1 lần, khi nào lên giường ngủ thì mới tắt. giờ cứ 9h là làm 2 viên melatonin rồi 9h30 buồn ngủ và ngủ. sáng 4-5h dậy vẫn tỉnh táo, nếu thấy mệt thì lại làm 2 viên nữa để ngủ được thêm 1 tiếng. Quan trọng thứ 2 là không gái gú, giữ cho đầu óc trong sáng để cơ thể không tốn sức sản xuất thứ mà toàn vứt đi.
Tung Fu Rue
Senior Member
morr f5, biotin, acid folic, dht blocker
Similar threads
