Vừa trở thành 'mỹ nam đẹp nhất thế giới' năm 2021, nam thần Myanmar lãnh án 3 năm tù

Status
Not open for further replies.

Nobiship Return

Senior Member
fen nào muốn có body như thằng trên bài thì chịu khó tập calisthenic như idol chris heria nhé
chrisheria.jpg
Chris-Heria.jpg
 

Chicat

Senior Member
Sao thằng trong bài săm tôi thấy đẹp mà thằng này nhìn lại bẩn bẩn nhỉ ? Đúng là săm cũng là 1 nghệ thuật :rolleyes:
Chris do cái hình xăm ở cổ nhìn hơi đậm và xăm dày quá chứ hình xăm của nó đa phần đều đẹp mà.
 

Nobiship Return

Senior Member
Cái này tập ở nhà hay phải ra phòng tập nhỉ?
tQ6nPri.png
Tôi có 1m7 muốn tập nhìn cho cân đối xíu.

via theNEXTvoz for iPhone
tập cái này chủ yếu là dùng sức nặng cơ thể để tập nên tập ở đâu cũng đc, ko cần phải đến phòng tập gì cả, cứ ở nhà mà triển thôi

ps: sreach chris heria trên youtube nhé fen
 

YoungEmperor96

Senior Member
Mới kiếm dc cái video của 1 ông đúng kiểu mập đụt ban đầu, hợp với ae nào ít tập, bụng to. Thằng Heria kia kiểu pro rồi giờ chưa học theo dc :D
 

acebigzero

Senior Member
Sự thật là chị em thích mấy body kiểu này hơn là mấy kiểu quá nhiều cơ bắp. Mình làm trong môi trường phòng gym, nhiều ông to hơn mình nhưng chị em lại bảo body mình nhìn okela nhất.
Ảnh inbody tháng trước.
v7yE80r.jpg


via theNEXTvoz for iPhone
 

sundayvt

Senior Member
Ở 3 năm cũng nhanh, ra tù có background ngon thì làm chính trị cũng dễ , có khí lập đảng mới với tranh cử tổng thống cũng nên.
 
Status
Not open for further replies.
Top