xin cách tăng cân, ăn ngon miệng

Luishiii

Senior Member
Như tít, hơn chục năm chưa tăng cân nào. 1m7 50 kg. Ăn không ngon miệng.
Đã áp dụng tập gym + uống mass 3 tháng nhưng k ăn thua.

xin help ạ :(
 
Như tít, hơn chục năm chưa tăng cân nào. 1m7 50 kg. Ăn không ngon miệng.
Đã áp dụng tập gym + uống mass 3 tháng nhưng k ăn thua.

xin help ạ :(
đổi đồ ăn đi, kiếm nhà hàng nào ngon ngon mà ăn
 
Tối trước khi đi ngủ bạn nạp mấy món nhiều calo, ăn xong nghỉ tí rồi đi ngủ liền, bảo đảm tăng cân, nếu không tăng thì nên đi khám lại hệ thống hấp thu của cơ thể :LOL:
 
Tối trước khi đi ngủ bạn nạp mấy món nhiều calo, ăn xong nghỉ tí rồi đi ngủ liền, bảo đảm tăng cân, nếu không tăng thì nên đi khám lại hệ thống hấp thu của cơ thể :LOL:
khám ở đâu chuyên về hấp thu nhỉ mai fen?
 
khám tổng quát hàng năm thì k có bệnh gì :(
Vô lý, tập gym là đã ăn nhiều lắm rồi. Mấy năm trước tôi quên ông kia, người gầy tóp mà cơm lúc nào cũng đóng bằng 3 lần người khác. Nhưng vẫn gầy, thế nên xem lại khâu tiêu hoá thế nào
 
vào đà nẵng cứ chiều mời tao đi nhậu ,đêm đi mát xa tầm tháng là ổn ngay :embarrassed:
 
Giống thớt, m8 60kg, ra ĐN đổi moii trường 2th thêm tí gym nhẹ, ăn đủ bữa, tối ăn đêm cái lên tầm 5kg, sau vào lại TPHCM cũng ăn uống bình thường, tự nấu ăn ở nhà, gym nhẹ tuần 3 bữa, đợt tết roiif về cân là 83kg, giờ đi làm ăn k như trước chắc còn 80kg

Sent from iPorn 11 via nextVOZ
 
Tôi thấy nhiều ông lấy vợ vào tăng cân vù vù đấy, phen thử cách này xem

Gửi từ HUAWEI VOG-L29 bằng vozFApp
 
Back
Top