fen mua tam thất ở đâumuốn tăng cân, trước hết fen phải làm mượt bộ tiêu hóa hấp thu đã (bao gồm dạ dày, ruột), sau đó mới có chiến thuật nạp đồ ăn vào cơ thể.
Trước đường ruột t k tốt, nên cứ gần bữa ăn là hấp tam thất với mật ong, ăn liền tù tì 3 tháng thì khỏi hẳn.
sau đó đi tập gym, bữa nào cũng hốc chuối tiêu với ăn nhiều cơm, tăng cmn chục kg sau vài tháng, giờ kìm lại r
cho xin link fen
dẹp đi thím, ko biết thì đừg nên khuyên người ta, làm như thím sau thành tật hay ăn đêm, béo toàn vào bụng, các thím toàn bị đánh tráo khái niệm, tăng kg theo ý các thím là cả cơ thể, nhưg tăng kg theo ý thím tư vấn toàn vào bụng thôiTối trước khi đi ngủ bạn nạp mấy món nhiều calo, ăn xong nghỉ tí rồi đi ngủ liền, bảo đảm tăng cân, nếu không tăng thì nên đi khám lại hệ thống hấp thu của cơ thể
) lúc đấy lại thành bụng ỏng đấy
mình trước ny mua cho của người quen nên k có link fen. Trước thử tự xay mà nó k nhiễn như người ta làm. Fen tìm thử
Thì thấy thím ấy có tập gym mà muốn tăng cân nên mình chỉ cách dễ đó, chứ mình lúc đại học chơi bài đó nên giờ bụng bia, giảm hoài ko được nèdẹp đi thím, ko biết thì đừg nên khuyên người ta, làm như thím sau thành tật hay ăn đêm, béo toàn vào bụng, các thím toàn bị đánh tráo khái niệm, tăng kg theo ý các thím là cả cơ thể, nhưg tăng kg theo ý thím tư vấn toàn vào bụng thôi
Như tít, hơn chục năm chưa tăng cân nào. 1m7 50 kg. Ăn không ngon miệng.
Đã áp dụng tập gym + uống mass 3 tháng nhưng k ăn thua.
xin help ạ
Béo khỏe béo đẹp luôn!
