Tập buổi gì thì tập, nhưng nhớ là trong trạng thái cơ thể khỏe mạnh & tinh thần thoải mái là được. Nếu cảm thấy bụng hơi đói thì tốt nhất ăn nhẹ 1 cái gì đó như một trái chuối hoặc một miếng bánh mì ngọt chẳng hạn.
Nhiều ông tập như một thói quen mà không để ý tình trạng cơ thể, tối qua còn nhậu...