Recent content by dnqc92

  1. dnqc92

    khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

    Các bác xài coros cho e hỏi 2 vấn đề này ạ: 1/ E tìm hiểu thì đc biết pace/nhịp tim cơ thể chia ra làm 5 vùng khác nhau, mà e nhìn thì thấy ở đây có tận 6 vùng lận. Vậy mình nên hiểu theo cách nào? 2/ Các bài tập của e chỉ quan tâm vùng pace để cải thiện, ko quan tâm đến vùng nhịp tim. Như vậy...
  2. dnqc92

    Sao dạo này các giải chạy nhiều thế nhỉ?

    Nó chạy fm 3 tiếng hơn thì nể phục nó thật
  3. dnqc92

    Nghe tin mà hoảng hồn, đời sao mà vô thường

    Chia buồn cùng thớt và gia đình nhé.
  4. dnqc92

    khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

    Các bác cho mình hỏi là với thông số của mình như này thì mình phân các bài tập như sau có ổn ko ạ: Chạy easy 10km vùng zone 1-2. Chạy long run 15km trở lên vùng zone 1-2. Chạy tempo ở vùng zone 3 cho đến khi tụt về zone 1 thì ngưng. Chạy tempo 400m, nghỉ 400m ( cố gắng ít nhất 5 vòng ) ở vùng...
  5. dnqc92

    khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

    Các ae cho mình hỏi là giữa Coros Pace 2 với Coros Pace 3 nên chọn cái nào, với lại cùng phân khúc đó thì Garmin có tốt hơn ko ạ?
  6. dnqc92

    Lịch sử ít biết về ramen - món ăn quốc dân của Nhật Bản

    Bánh bao thịt heo với viên gì quấn cá hồi với có sốt ở trên 1 phần 4 cục ăn ngon lần nào đi cũng ăn 2 phần.
  7. dnqc92

    thảo luận dầu thơm official VOZ

    Mình mua đc rồi bác ơi
  8. dnqc92

    thảo luận dầu thơm official VOZ

    Các bác cho e hỏi chai Kismet Angel có chỗ nào bán full ko ạ?
  9. dnqc92

    Bắt chước khách sạn 5 sao mua chăn ga có vài điều chia sẻ và thắc mắc.

    Bác cho xin link cái gối edena đi bác mình tìm ko có
  10. dnqc92

    Bố em vừa mất buồn quá các thím ạ

    Xin gửi lời chia buồn sâu sắc đến bạn và gia đình. Cố gắng chăm lo sức khoẻ của mẹ và bản thân nhé.
  11. dnqc92

    Cần bao lâu để tiết kiệm được 1 TỶ VNĐ?

    10 năm. Nhớ lại hồi trước mỗi tháng tiết kiệm 5tr, ăn xài 3tr vẫn ko hiểu bằng 1 cách thần kỳ nào mình lại sống sót qua đc giai đoạn đó 😅
  12. dnqc92

    Sắp sang năm mới rồi, điểm danh vài sự kiện cá nhân tiêu biểu đi các fen!

    Có tấm bằng đại học. Đòi nợ đc số tiền mà năm ngoái mình nghĩ là mất trắng. Công việc thì sếp tin tưởng mình hơn.
  13. dnqc92

    Có câu nói nào thâm thuý khiến đối phương cay không

    Nó nói gì thâm thuý để ông phải cay lập thớt vậy?
  14. dnqc92

    Phải xác thực sinh trắc học khi chuyển tiền trên 10 triệu đồng

    Làm cái này thì cái đám lừa đảo lấy đc mã otp của mình thông qua mấy đường link lạ chúng nó ko tự chuyển tiền nhiều đc đúng ko các thím?
  15. dnqc92

    CA khu vực nhờ hộ khẩu

    Mang sổ đỏ ra hình như để lấy thông tin chủ sở hữu, diện tích nhà các kiểu đó. Bữa nghe loáng thoáng là sau khi có full thông tin chủ sở hữu, diện tích nhà ở v.v sẽ đối chiếu số lượng người có đăng ký thường trú, tạm trú với diện tích, thời hạn hợp đồng v.v sẽ lòi ra chỗ nào làm ẩu, làm sai rồi...
Back
Top