Em vừa đăng ký nhóm Zalo, bác nào cho em vào với. Nhà em ở Tứ Liên, gần Hồ Tây, trước toàn đạp xe nhưng có vẻ k ăn thua trong việc giảm béo nên em tính chạy/ đi bộ.
Hồi sinh viên có chạy cùng mấy ông anh thì cũng được 5km, nhưng giờ thử lại thì 400m là phải đi bộ (hiện 1m7, 90kg). Các bác có...