Kinh nghiệm chọn dầu của mình là sau khi mua về cho dầu ăn vào ngăn mát. Loại nào bị đông lại là loại có nhiều chất béo no không tốt. Loại nào ít đông hoặc không đông là có chất béo không no thì nên dùng nhé. Không cần biết là từ động hay thực vật nhé.