E vừa kết thúc 30 ngày điều trị với bố bác Reiji, Tình hình đã cải thiện hơn nhiều. Cúi không còn đau nữa.
Vì mới chụp MRI nên phải tầm 3 tháng nữa e mới chụp lại được.
Bác ấy chữa tối và phải kiêng một số thứ trong quá trình điều trị, không bấm huyệt, ko dùng thuốc gì đâu nhé.
Bác nào thu xếp...
Mấy bài tập này có tập được không các bác nhỉ:
1. Wide grip - pull down
2. seat cable row
3. pull up
E đang còn thẻ tập 1 năm chưa dùng đến đó tập mấy bài bổ trở lưng này ko biết được không ta
thì bị khó cúi đấy bác, thêm với ngồi nhanh mỏi. Bs bảo là e bị nhưng ko bị chèn dây thần kinh. Tránh làm việc nặng với tập td thường xuyên là đc, vì e nó chảy vào trông thân đốt sống, ko ra ngoài
Em cũng vừa đi khám về, bs bảo là sống chung với nó :(((.
cơ mà e ko nặng như các bác, chỉ cúi khó thôi còn hoạt động bình thường. Không biết có chữa được không các bác nhỉ