khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Thứ 3 cuối tháng :ah:
1716293039635.png
 
Các fen chạy 5km pace 5,6' có thở như cờ hó k? Tôi chạy mà hồng hộc nhiều người đi trước phải giật mình ngoái lại xem có phải con gì đằng sau không, nhiều người kiểu ái ngại sợ mình lăn ra ngất , nhưng mà mình cảm thấy cơ thể vẫn kéo thêm được, trường hợp này có nên lên thêm không? Và về lâu dài có hại gì không nhỉ? Mình không chạy để flex không dùng đồng hồ điện thoại gì để đo cả
 
emyeuvoem said:
Các fen chạy 5km pace 5,6' có thở như cờ hó k? Tôi chạy mà hồng hộc nhiều người đi trước phải giật mình ngoái lại xem có phải con gì đằng sau không, nhiều người kiểu ái ngại sợ mình lăn ra ngất , nhưng mà mình cảm thấy cơ thể vẫn kéo thêm được, trường hợp này có nên lên thêm không? Và về lâu dài có hại gì không nhỉ? Mình không chạy để flex không dùng đồng hồ điện thoại gì để đo cả
Click to expand...
5km thì thở tự do :LOL: thở mạnh cũng được nhưng hơi khô miệng thôi, còn chạy dài hơn thì ko nên, nên dùng mũi là chính còn rút đích mới mở hết ports
 
các bác cho e xin lời khuyên mua đồng hồ với ạ:
e muốn mua 1 con đh, ngân sách tầm 7-8 củ, để đeo khi chạy bộ và theo dõi sức khoẻ chung hàng ngày.
 
PhonMap2 said:
các bác cho e xin lời khuyên mua đồng hồ với ạ:
e muốn mua 1 con đh, ngân sách tầm 7-8 củ, để đeo khi chạy bộ và theo dõi sức khoẻ chung hàng ngày.
Click to expand...
Garmin 955 is da best trong tầm giá này
emyeuvoem said:
Các fen chạy 5km pace 5,6' có thở như cờ hó k? Tôi chạy mà hồng hộc nhiều người đi trước phải giật mình ngoái lại xem có phải con gì đằng sau không, nhiều người kiểu ái ngại sợ mình lăn ra ngất , nhưng mà mình cảm thấy cơ thể vẫn kéo thêm được, trường hợp này có nên lên thêm không? Và về lâu dài có hại gì không nhỉ? Mình không chạy để flex không dùng đồng hồ điện thoại gì để đo cả
Click to expand...
cái này tuỳ cơ thể mỗi người chứ, nhiều Elite trong group này thì pace 5 là pace easy thôi, như tôi thì thở hơi khó chứ chưa đến mức hồng hộc, thử điều tiết cách thở xem đã chuẩn chưa
 
PhonMap2 said:
các bác cho e xin lời khuyên mua đồng hồ với ạ:
e muốn mua 1 con đh, ngân sách tầm 7-8 củ, để đeo khi chạy bộ và theo dõi sức khoẻ chung hàng ngày.
Click to expand...
Tầm này chắc Garmin Forerunner 255 hoặc Coros pace 3 là đẹp. Mà tốt nhất nên mua hàng lướt còn bảo hành là ok

via theNEXTvoz for iPhone
 
Xeluvn said:
Tầm này chắc Garmin Forerunner 255 hoặc Coros pace 3 là đẹp. Mà tốt nhất nên mua hàng lướt còn bảo hành là ok

via theNEXTvoz for iPhone
Click to expand...
tks thím. Mà e bị ocd nên ko mua used được. 2 con này chênh lệch giá ko nhìu, công năng có khác biệt nhiều ko thím?
Bad Liar said:
nếu thế mua 255, dư tiền mua thêm đôi giày
Click to expand...
e thấy có 255 và 255s, khác nhau gì ko nhỉ?
giày bữa e mới xúc đôi novablast 4 rùi.
z5447489160721_f3878b1a6dfd2f1bed6c50d4f8b46b43.jpg
 
PhonMap2 said:
tks thím. Mà e bị ocd nên ko mua used được. 2 con này chênh lệch giá ko nhìu, công năng có khác biệt nhiều ko thím?

e thấy có 255 và 255s, khác nhau gì ko nhỉ?
giày bữa e mới xúc đôi novablast 4 rùi.
View attachment 2504802
Click to expand...
2 con này thì nhìn thích con nào thì mua thôi. OCD thì mua garmin 255 đi đỡ lăn tăn nhiều. Chức năng như nhau cả thôi

via theNEXTvoz for iPhone
 
You must log in or register to reply here.

Similar threads

Big City Boss
tin tức [Báo Dịch] Youtuber thử kế hoạch giảm cân điên rồ của David Goggins để giảm 100 pound sau 3 tháng đã chia sẻ kết quả
Replies
1
Views
438
Big City Boss
Big City Boss
News bóng
thảo luận Trước trận Cúp FA: Manchester City VS Manchester United
Replies
5
Views
517
bobienhinh
bobienhinh
Miles Quaritch
Những bộ phận càng to chứng tỏ cơ thể càng khỏe
2
Replies
37
Views
5K
clonebymeeeee
clonebymeeeee
raisins
Nghiên cứu cho thấy xe hybrid và xe điện có nhiều khả năng gây nguy hiểm cho người đi bộ
Replies
19
Views
1K
quangdo92
quangdo92
L
thắc mắc Xin tư vấn chế độ tập luyện
Replies
0
Views
146
linhlinh0510
L

Share this page

Back
Top