• Shopee đêm nay có mã cho ngày 5/5

Biến thể XBB đã xuất hiện ở TPHCM và Tây Ninh

fen cho list hãng thuốc đc ko :big_smile:
multi vitamin thi dùng One a day của hãng Bayern nổi tiếng, nghe tên là biết rồi, one a day nên uống 1v mỗi ngày là yên tâm khoảng vi chất (chỉ thiếu kali sẽ giải thích sau), nó tính sẵn daikly value mỗi chất rồi

dầu cá thì Nature Made và Kirkland của Mỹ, 2 thằng ngang gia nhau và đều top popular bên Amazon Mỹ. Rẻ hơn có Healthy care của Úc. t ăn chất béo tốt khá nhiều từ bơ đậu phộng và trứng mỗi ngày nên mỗi ngày 1v cũng ok, khuyến cáo là 2 viên

collagen của Ostrovic , hãng này nó có đi kèm Axit Hyaluronic + Vitamin C --> collagen phát huy tác dụng cao hơn

Tinh chất Đào bổ dung chất oxy hóa diệt gốc tự do, của Ostrovic
Kali của Ostrovic hoặc hãng Now của Mỹ. Lưu ý tất cả cac hãng multi vitamin thành phần đều ko có Kali nhé! Kali cực kỳ quan trọng, 99% người VN thiếu kali

Fat burner , CLA, L carnitine của Ostrovic
Giấm táo của Bragg Mỹ hơi đắt, sua chuyển qua Heinz Tây Ban Nha tiết kiệm hơn. Giấm táo là thần dược quan trong nhất ai cung nên có!

Ổi nữ hoàng mua bách hóa xanh, nó ko có hạt. Chọn ổi vì nó có nhiều kali, trái cây thì nào cũng nhiều vitamin rồi, nhưng có ổi với chuối thì nhiều kali, nhưng chuối nhiều đường + ăn ko kịp hết toàn bị chín thúi, nên chọn ổi

nước dừa cũng cục kỳ tốt, bổ sung kali, chất béo tốt + điện giải . tập gym hay bị thiếu điện giải
bơ đậu phộng eat clean nguyên chất mua shoppe nhiều, bổ sung chất béo tốt. thường là sau mỗi buổi ăn ăn 1 muỗng bơ đậu phộng

ah còn thiếu sữa tươi ko đường uống hàng ngày 2-3ly, của Cô gái hà lan hoặc vinamilk. vinamilk nhiều béo hơn vị dễ uống hơn. uống liên tục sữa tuoi ko đường gần 1 năm ko bỏ ngày nào rồi
 
gym gủng mà có dinh dưỡng vitamin đầy đủ ko hệ miễn dịch nó mới mạnh
gym ko mà ăn uống thiếu thốn nó còn bào sức hơn ko gym tại bị lao lực

t ngày nào cũng 1 multi vitamin, 2 dầu cá, 2 collagen, 2 tính chất đào cherry chống gốc tự do, 2 ngày 1 viên kali, mỗi ngày 1 trái ổi, mỗi ngày 3 muỗng bơ đậu phộng,1 tuần 2-3 trái dừa, mỗi ngày 2 ly cf, mỗi ngày 1v fat burner có L cartinie + CLA + trà xanh chiết xuât, mỗi ngày 2 quả trứng, rau xanh đầy đủ. đợt bị covid đúng 16 tiếng hết

ah còn thiếu giấm táo nữa
Chế độ trên là dành cho người tập gym như fen à?
 
Chi mà lắm vậy fen 🤣 Đợt tui bị múc đúng túi Vitamin C DHC,uống 2 ngày là hết sốt.
https://www.lazada.vn/products/vien-uong-dhc-vitamin-c-hard-capsule-tui-60-vien-khang-ho-tro-sang-da-cosin-store-i1318066538-s5208072720.html?

Thằng DHC này có bán thuốc giải rượu cũng phê lắm. Xỉn xỉn về nốc 1 phát là êm hẳn. Mỗi tội đắt vl.
DHC của Nhật t có xài qua nhiều cái rồi, có cả viên rau xanh cho ai lười ăn rau
mà giờ ko xài nữa
 
Đợt trước 3 mũi mà dính phát tôi cũng vật vạ gần 3 tuần, còn ho khan tận vài tháng, thể trạng hên xui thật, có đứa làm chung ốm liên miên quanh năm mà nó ho sốt tầm tuần nhẹ nhàng còn mình gym gủng bóng bánh các thứ mà không đỡ được
Này nói nhiều rồi mà, hệ miễn dịch mạnh quá thì phản ứng lại virus cũng mạnh
 
Đông lào mở lại đường bay thẳng tới trung qq rồi ông giáo ạ. =((

55eeKqm.jpg
 
Này nói nhiều rồi mà, hệ miễn dịch mạnh quá thì phản ứng lại virus cũng mạnh
t nghĩ mạnh theo kiểu trường hợp đặc biệt cá biệt thôi, chứ số đông hệ miễn dịch mạnh vẫn tốt khi bị covid hơn
 
Ngày mai chuẩn bị đón các anh Chink sang chơi nha, thế mới chết chứ :beauty:
Chink là BF.7 chủng cũ. Ko mmạnh và lây nhanh bằng XBB 1.5.
XBB 1.5 là hàng Mỹ đấy, dự tầm 1-2 tháng Mỹ nhiễm XBB 1.5 hết.
 
Last edited:
Back
Top