Mình thấy có vẻ bạn hơi cố chấp thì phải, mình không muốn hạ thấp bạn, nhưng đôi lúc bạn nên chấp nhận có những chuyện vượt quá khả năng bản thân, không phải cứ chuyện gì mình muốn là sẽ làm được. Nên biết từ bỏ và chọn còn đường khác phù hợp bản với bản thân mình hơn thì mình nghĩ tinh thần sẽ thoải mái hơn đấy.Mình hiện tại cũng đang như vậy.
Cảm giác làm gì cũng không đạt được khiến bản thân càng ngày càng mệt mỏi. Nhiều chuyện cố gắng hết sức rồi, nhưng kết quả cứ như kiểu cuộc sống đang cố gắng trêu ngươi mình vậy.
Mỗi lần như vậy mình cố gắng khóc cho nhẹ lòng, mình còn tự dùng dao lam cứa lên tay. Sự thoải mái nhẹ nhõm xuất hiện, mình có thể ngủ được, nhưng sang ngày hôm sau tâm trạng lại về như cũ.
Dần dần việc tự hành hạ bản thân để giải thoát nó giống như 1 thói quen của mình vậy. Sẹo cũ chưa liền đã chồng chất lên những vết sẹo mới...
Gần nhất là mình thích 1 bạn, có nói chuyện trong 1 tháng rồi nhưng 2 hôm trước mới biết tin bạn đó đã có ny từ Noel. Mọi thứ quay ngoắt 180 độ khiến tâm trạng tụt dốc kinh khủng, và đây không phải lần đầu.
Từ công việc, tình cảm, mọi thứ...
Why always me ?
Gửi từ Redmi Xperia Note 30 Ultra Promax bằng vozFApp
thím ơi em biết điều thím nói là gì rồi, ai cũng có cuộc sống của riêng mìnhAi cũng có 1 cuộc chiến, cũng có 1 rắc rối họ đang phải giải quyết. Đó có thể là nợ ngân hàng, gia đình bất hòa, trong nhà ko có tiếng nói, triệu chứng bệnh ung thư đang nhen nhóm chưa biết nên đi khám hay không, đang chán ngấy công việc của họ, gần đây vợ chồng không thân mật như trước... Đừng nhìn thấy người ta ăn ngon mặc đẹp, tươi cười rồi so sánh với mình, tự gây áp lực mặc cảm rồi chán sống. Thým đang lấy cái đẹp nhất của người khác so với cái xấu nhất của mình đấy.
Thế thì ráng trèo lên thôi thím, chứ thím cứ ở mãi 1 vị trí thì sao thay đổi tình trạng được. Mình lúc này cũng đang bị khủng hoảng đây, cũng mệt mỏi muốn từ bỏ tất cả nhưng mỗi lần nghĩ tới tương lai cũng phải cố thôi, họ được 10 - mình ko đc 10 như người khác thì cũng phải cố được 5.thím ơi em biết điều thím nói là gì rồi, ai cũng có cuộc sống của riêng mình
nhưng em thấy em như người lọt hố vậy, giờ ở dưới hố nghĩ về những ngày còn ở trên mặt đất
những rắc rối của người ở trên mặt đất em biết là có, nhưng chí ít họ còn trên mặt đất
Đúng vậy bác à, đêm nó tạo ra hưng cảm bù lại, em chỉ mong đến tối cho đầu rỗng đi, thậm chí có ngày không ngủ để kéo dài khoảng time bình tĩnh nàybệnh này hình như ban ngày năng lượng yếu ớt mệt mỏi về đêm thì năng lượng nó mạnh lên gây khó ngủ
Tranh thủ mấy ngày Tết về với gia đình gặp gỡ họ hàng bạn bè là một cơ hội tốt để nạp lại năng lượng tích cực đó fen.Mình làm IT, khoảng 4-5 tháng trước mình bị căng thẳng thần kinh, sau nhiều tháng chiến đấu với bệnh tật mình đã nghỉ hầu hết công việc. Bây giờ bác sĩ chuẩn đoán mình bị suy nhược thần kinh, mình mất ngủ cả tháng nay rồi , uống thuốc an thần, thuốc ngủ đủ loại nhưng được bữa đầu thôi rồi sau đó lại nhờn thuốc. Cuộc sống hiện tại bế tắc, chỉ mong có một giấc ngủ ngon là mừng lắm rồi. Mình cũng chẳng thể làm lại công việc được nữa, cứ ngồi máy tính một thời gian ngắn là đầu óc mình trở nên căng thẳng rồi lại mất ngủ. Suốt ngày mình cũng chỉ ở nhà chứ không muốn đi đâu cả, đầu óc luôn trong tình trạng lú lẫn. Mong là thời gian tết này mình có thể hồi phục để sau tết mình có thể quay lại kiếm tiền chứ mình khổ tâm lắm rồi
Cảm ơn bác nhé, e cũng ráng tranh thủ gặp gỡ gia đình bạn bè đây. Mà tình hình vẫn không khá hơn là mấy, mình thử đủ thứ thuốc mà vẫn k ngủ được, ngay cả trưa cũng k dám ngủ. Vậy mà tối cứ nằm xuống là lại tỉnh bơ đến sáng. Nghĩ mà tứcTranh thủ mấy ngày Tết về với gia đình gặp gỡ họ hàng bạn bè là một cơ hội tốt để nạp lại năng lượng tích cực đó fen.
Tôi năm nay xin nghỉ Tết sớm 2 ngày đưa con về quê chơi, thấy đầu óc thoải mái ra nhiều
Tôi cũng đang có dấu hiệu. Lên chém gió trên này cho vui, chứ muốn buông bỏ quá rồi. Có cách nào đi nhẹ nhàng, biến mất lặng lẽ khỏi thế gian này tui cũng chọn luônmột ngày mới, mở mắt, trầm cảm lại đến, đấu tranh tới tối, hiện đã là trưa rồi, em được nửa chặng của ngày rồi các bác ơi
trời tối là em thấy dễ chịu hơn, em cũng từng nghĩ về đích đến như bao người, nhưng hiện tại đích đến thu hẹp chỉ là đợi tới trời tối thôi
từ giờ tới tối là phải giữ mình tỉnh táo, nhưng như một lâu đài cát, cơn sóng hôm sau lại đạp đổ tất cả,
ngày qua ngày
các bác ơi, em cảm ơn các bác đã chia sẻ nhé
các bài của thầy minh niệm rất hay nhưng có lẽ đó là dành cho trầm cảm kiểu khủng hoảng hiện sinh, bệnh nhẹ thôi.
Em chắc phải lết tới bv tâm thần rồi, nhưng phải kiếm tiền đã
em thấy giống như canh bạc vậy, chỗ em có ông tửng nhẹ thôi nhưng đi khám tâm thần mãi hóa điên luôn
em cứ nghĩ rằng thôi thà mình cứ cố gắng ở với mình như vậy, thuốc thang vào lỡ nặng hơn, gia đình sẽ phải gánh tất cả hậu quả
em tâm sự với mẹ em, mẹ em nghe hết nhưng cũng chẳng biết thế nào. Tối tối em thấy mẹ khóc, em hỏi sao mẹ lại khóc, mẹ nói mẹ tưởng nuôi em lớn là nhẹ gánh rồi, không ngờ em lại bị vầy, mẹ thấy sụp đổ quá
Ôi cái đầu tôi ơi, hãy cùng tôi mạnh mẽ nhé
cố lên bác, tui cũng làm IT, bị như bác, nghỉ việc 3 tháng uống thuốc, rồi đi làm lại bình thường.Mình làm IT, khoảng 4-5 tháng trước mình bị căng thẳng thần kinh, sau nhiều tháng chiến đấu với bệnh tật mình đã nghỉ hầu hết công việc. Bây giờ bác sĩ chuẩn đoán mình bị suy nhược thần kinh, mình mất ngủ cả tháng nay rồi , uống thuốc an thần, thuốc ngủ đủ loại nhưng được bữa đầu thôi rồi sau đó lại nhờn thuốc. Cuộc sống hiện tại bế tắc, chỉ mong có một giấc ngủ ngon là mừng lắm rồi. Mình cũng chẳng thể làm lại công việc được nữa, cứ ngồi máy tính một thời gian ngắn là đầu óc mình trở nên căng thẳng rồi lại mất ngủ. Suốt ngày mình cũng chỉ ở nhà chứ không muốn đi đâu cả, đầu óc luôn trong tình trạng lú lẫn. Mong là thời gian tết này mình có thể hồi phục để sau tết mình có thể quay lại kiếm tiền chứ mình khổ tâm lắm rồi