Đường khác với tinh bột nhé
Nếu vậy thì tại sao nguồn lương thực chính lại là lúa mì, gạo, khoai. Sao không trồng bơ, đậu nành, đậu phộng giàu protein và béo? Tại sao tháp dinh dưỡng họ khuyến cáo nên ăn 65% năng lượng nên lấy từ carbonhydrat 20% từ protein và 15% fat. Chả lẽ mấy ông tiến sĩ mấy nước phát triển ngu hết. Ông chỉ nói trên suy nghĩ của ông thôi chứ không phải tự nhiên nó có khuyến cáo cả đâu? Cơ thể xử lý carb (đường đa) với sugar (đường đơn) khác nhau nhiều.
Ông nói chuyển hoá chất béo là tự nhiên thì ông search google biến chứng nhiễm toan ceton của người bị đái tháo đường tuýp 2 xem nó có tự nhiên không nhé, tiếng anh là ketoacidosis
It's advertised as a weight-loss wonder, but this eating plan is actually a medical diet that comes with serious risks. In the world of weight-loss diets, low-carbohydrate, high-protein eating plan...
www.health.harvard.edu
Chắc dân havard ngu
via theNEXTvoz for iPad