[DỊCH - CNN] Cuộc cách mạng ăn uống tại Mỹ: Hạn chế tinh bột, tuyên chiến với đường bổ sung

kaolin · 10/1/26

quan trọng là phải vận động cơ bắp nhiều thì cơ thể đốt đường sẽ hiệu quả

shit_happen · 10/1/26

Không tập thể thao hoặc tập như dưỡng sinh thì vô ích.

saigon2022 · 10/1/26

Rio.55 đã nói:
Một ly nước mía có nhiều đường lắm fen

đường tự nhiên cũng cắt hả fen?
Vậy thì hại nhiều hơn lợi rồi

via theNEXTvoz for iPhone

cu vo - co vu · 10/1/26

saigon2022 đã nói:
đường tự nhiên cũng cắt hả fen?
Vậy thì hại nhiều hơn lợi rồi

via theNEXTvoz for iPhone

Giảm số lượng chứ không phải BỎ hẳn anh ạ

vegamon9000 · 10/1/26

saigon2022 đã nói:
Là đường hóa học thôi phải không fen?
Chứ ăn chè nhà nấu, hay uống nước mía thì vẫn tốt chứ?

Fence phải hiểu đường hoá học là đường gì, đường mía là đường gì.
R sau đó là hàm lượng cơ thể cần mỗi ngày.
Đồ nhà làm mà bú nhiều thì cũng toang.
Căn bản là kiểm soát lượng tinh bột/glucose thật nghiêm ngặt á mike fence.
Còn đớp nhiều protein thì có nguy cơ gout thật, nma so với tiểu đường thì cần phải thống kê đã.

via theNEXTvoz for iPhone

saigon2022 · 10/1/26

vegamon9000 đã nói:
Fence phải hiểu đường hoá học là đường gì, đường mía là đường gì.
R sau đó là hàm lượng cơ thể cần mỗi ngày.
Đồ nhà làm mà bú nhiều thì cũng toang.
Căn bản là kiểm soát lượng tinh bột/glucose thật nghiêm ngặt á mike fence.
Còn đớp nhiều protein thì có nguy cơ gout thật, nma so với tiểu đường thì cần phải thống kê đã.

via theNEXTvoz for iPhone

Tôi đọc trên Khí công Y đạo của ông thầy già già trên fb nói thì tiểu đường không phải do dư đường, mà là do tế bào không hấp thụ được đường.
Nên mấu chốt là phải khai thông cái chuyện tắc nghẽn hấp thu này.
Chứ không phải cắt đường.

via theNEXTvoz for iPhone

vegamon9000 · 10/1/26

saigon2022 đã nói:
Tôi đọc trên Khí công Y đạo của ông thầy già già trên fb nói thì tiểu đường không phải do dư đường, mà là do tế bào không hấp thụ được đường.
Nên mấu chốt là phải khai thông cái chuyện tắc nghẽn hấp thu này.
Chứ không phải cắt đường.

via theNEXTvoz for iPhone

Vãi bệnh thì kiếm nghiên cứu khoa học, kiếm phác đồ điều trị đọc.
Phải có số liệu, bằng chứng thông qua thực nghiệm chứ k phải feeling.
Mà thôi, nhanh nhất là phi ra nhà sách, mua cuốn mật mã tiểu đường về đọc. Còn nếu thím biết tiếng anh thì một bầu trời kiến thức. Đừng nghe lang băm nó bịp! Bác sĩ còn chưa ăn ai nữa là!

via theNEXTvoz for iPhone

sieuquay20 · 10/1/26

Tony Soprano đã nói:
Đứng sau mấy cái tháp dinh dưỡng là biết bao nhiêu công ty thực phẩm vận động hành lang, đấu đá lẫn nhau đấy

Tây lông nghĩ ra từ vận động hành lang đúng đỉnh cao, cũng là tham nhũng hối lộ chính sách nhưng nghe dân chủ hẳn

Giấc mộng Vietlott · 10/1/26

saigon2022 đã nói:
Là đường hóa học thôi phải không fen?
Chứ ăn chè nhà nấu, hay uống nước mía thì vẫn tốt chứ?

Chè nhà nấu, nước mía,... vẫn nguy hiểm nếu nạp nhiều thôi bác, nếu chỉ đường hóa học, đường tinh nguy hiểm thì ngày xưa đã chả có bệnh tiêu khát đâu, nên nạp cái gì cũng ít thôi

Giấc mộng Vietlott · 10/1/26

cu vo - co vu đã nói:
Giảm số lượng chứ không phải BỎ hẳn anh ạ

Bỏ hẳn thì não thiếu đường, thiếu chất kích thích có trầm cảm ko nhỉ, thấy có 1 ông giáo sư tự bỏ hẳn bất cứ thứ gì có thể tạo và nạp đường vào cơ thể trong 3 tháng, đúng mặt gần như sạch mụn và rất ốm, nhưng trông rất trầm cảm và mệt mỏi

Cà Phê · 10/1/26

chỉ đơn giản là ăn ít lại, vận động nhiều hơn để đốt năng lượng mà mấy vẩu dơ ngộ chữ bôi ra đủ thứ, lại còn nhịn ăn gián đoạn theo giai đoạn gián đoạn ? :confuse:

Giấc mộng Vietlott · 10/1/26

Cà Phê đã nói:
chỉ đơn giản là ăn ít lại, vận động nhiều hơn để đốt năng lượng mà mấy vẩu dơ ngộ chữ bôi ra đủ thứ, lại còn nhịn ăn gián đoạn theo giai đoạn gián đoạn ?

nhịn ăn gián đoạn có tác dụng thật mà bác =))

nhưng mà có mấy đứa cứ nghĩ bỏ 1 bữa thì các bữa còn lại x2 lên nên ko thành công bao giờ

cu vo - co vu · 10/1/26

Giấc mộng Vietlott đã nói:
Bỏ hẳn thì não thiếu đường, thiếu chất kích thích có trầm cảm ko nhỉ, thấy có 1 ông giáo sư tự bỏ hẳn bất cứ thứ gì có thể tạo và nạp đường vào cơ thể trong 3 tháng, đúng mặt gần như sạch mụn và rất ốm, nhưng trông rất trầm cảm và mệt mỏi

Không cần cực đoan quá đâu

Cà Phê · 10/1/26

Giấc mộng Vietlott đã nói:
nhịn ăn gián đoạn có tác dụng thật mà bác nhưng mà có mấy đứa cứ nghĩ bỏ 1 bữa thì các bữa còn lại x2 lên nên ko thành công bao giờ

tôi không nói nó ko tác dụng, tôi đang nói mấy anh hay chữ trên kia viết đủ thứ lý thuyết chêm tiếng Anh vào này nọ, mà lại còn có cái trò nhịn ăn gián đoạn theo giai đoạn, khi nào đường tăng thì mới nhịn ăn để đường xuống ?! :confuse:

khổ cực vậy ?

satan456 · 10/1/26

Bác đọc thành phần là biết. Em ngừng ăn bánh mì gối mua lâu rồi, đầu tư cái máy làm bánh mì tự làm cho lành . Bánh mì nên chỉ có bột mì + chút men + nước thôi, không nên có qá nhiều cái chất phụ gia bảo quản như bánh mì gối hiện nay.

NVIDIA RTX 5090 đã nói:
Bánh mì gối (white bread) đóng gói cũng bị tính là ultra processed food nữa fen à

via theNEXTvoz for iPhone

Yolo22_3 · 10/1/26

saigon2022 đã nói:
Là đường hóa học thôi phải không fen?
Chứ ăn chè nhà nấu, hay uống nước mía thì vẫn tốt chứ?

Đường mía đấy.
Từ lúc giảm đường, giảm tinh bột. Tôi thấy người khỏe ra.
Nay sẽ cắt thêm tiếp khẩu phần tinh bột.
Đường và tinh bột là kẻ thù nhân dân.

saigon2022 · 10/1/26

vegamon9000 đã nói:
Vãi bệnh thì kiếm nghiên cứu khoa học, kiếm phác đồ điều trị đọc.
Phải có số liệu, bằng chứng thông qua thực nghiệm chứ k phải feeling.
Mà thôi, nhanh nhất là phi ra nhà sách, mua cuốn mật mã tiểu đường về đọc. Còn nếu thím biết tiếng anh thì một bầu trời kiến thức. Đừng nghe lang băm nó bịp! Bác sĩ còn chưa ăn ai nữa là!

via theNEXTvoz for iPhone

ông ấy nhiều người nói là uy tín chứ không phải lamg băm đâu
Đối lập với Tây Y (chính xác là thuốc Tây), nên đọc sách Tây Y chắc chắc sẽ phủ nhận điều này.

via theNEXTvoz for iPhone

coconclonton · 10/1/26

xin tip 16/8. Ngày trước sinh viên bữa ăn bữa bỏ, ngày bò rưỡi gạo, khoai tây nấu cà chua với thịt băm, trứng vịt giã suốt. Người xuống 67 cân nhưng chắc. Mấy năm hưởng lạc giờ lên cụ có 89 cân, may chưa đến nỗi xồ xề nhưng cũng ục ịch lắm rồi.

votov · 10/1/26

noroot đã nói:
Cuốn này có ebook tiếng Việt ai thích thì t gửi free

Gửi mình với bạn ơi , cảm ơn bạn

coconclonton · 10/1/26

Yolo22_3 đã nói:
Đường mía đấy.
Từ lúc giảm đường, giảm tinh bột. Tôi thấy người khỏe ra.
Nay sẽ cắt thêm tiếp khẩu phần tinh bột.
Đường và tinh bột là kẻ thù nhân dân.

mấy cái coca zero, pepsi zero thì sao thím ? Chất tạo ngọt thôi éo có tý năng lượng nào. Nốc vào cho đỡ thèm thì ổn ko vì cái nghiện ngọt nó ăn cụ vào máu rồi. Đêm làm việc mà buồn ngủ tý, làm lon zero xong tỉnh đc 6 7 phần luôn ấy

[DỊCH - CNN] Cuộc cách mạng ăn uống tại Mỹ: Hạn chế tinh bột, tuyên chiến với đường bổ sung

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này