thắc mắc Thực phẩm chứng năng có tốt thật ko?

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề Barathrum85
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
tôi đi xn ở diag cũng bị thiếu canxi. Bs bảo khả năng do thiếu vitamin d


via theNEXTvoz for iPhone
:D hên xui, có thể do ăn thiếu canxi, hoặc do thiếu D3 nên không hấp thụ tốt canxi, hoặc chỉ số canxi máu lúc xét nghiệm nó thấp tạm thời thôi,...
Mà fen xét nghiệm vitamin D thêm cho chắc. Biết mà điều chỉnh ăn uống, sinh hoạt, chứ để giờ cảm thấy ổn nhưng già loãng xương thì khổ :D
Giờ bốc đại 10 cụ 5x đi đo xương kiểu gì cũng ra vài cụ loãng xương. Mà nhiều khi các cụ không biết, bị đau tay, đau chân, mệt mỏi cứ nghĩ già rồi nó thế :D
Gấu mình bị bệnh, không được ăn nhiều rau cải nên phải bù canxi bằng uống sữa. Còn D3 thì bị thiếu nặng quá nên bs chỉ định uống bổ sung.
 
Sửa lần cuối:
Không phải TPCN nào cũng như nhau.

Ví dụ:
Kẽm tào lao, tpcn hàu biển, kẽm vô cơ oxide là một loại kẽm khó hấp thụ.
Nhưng kẽm Bis Glycinate, kẽm hữu cơ chelate, là một dạng kẽm đỉnh cao, hấp thụ trực tiếp.

Nhiều người không biết, cứ mua đại mà không có coi thành phần, nghĩ là kẽm nào cũng như kẽm nào...

Rồi còn hàm lượng nữa, uống mà ít thì vô thưởng vô phạt, uống cho vui. Uống đúng hàm lượng thì nó mới ra trò.

Nói chung, TPCN cần coi đúng thành phần nó có cái gì, rồi hàm lượng bao nhiêu, đảm bảo uống vô bao tốt. Đừng có tiếc tiền mua mấy cái rẻ tiền tào lao bí đao.


Đang dùng:

  • CanPrev D3+K2
  • CanPrev Kẽm
  • CanPrev Calcium
  • Sports Research Omega3
  • Sports Research Astaxanthin
Thím share chỗ mua được không ? Mình muốn thử kẽm xem sao. Cảm ơn nhó
 
Tìm hiểu thật kỹ thì cái có cái không.
Như nam uống magie (não) với kẽm thì thấy tốt thật. Đặc biệt là kẽm. Da dẻ mịn màng sung hơn hẳn.

Còn dầu cá thấy ko có tác dụng gì lắm
Trc mua trà đỗ đen cỏ ngọt uống vào thấy da dẻ mặt mũi hồng hào lắm nhé
 
Tìm hiểu thật kỹ thì cái có cái không.
Như nam uống magie (não) với kẽm thì thấy tốt thật. Đặc biệt là kẽm. Da dẻ mịn màng sung hơn hẳn.

Còn dầu cá thấy ko có tác dụng gì lắm
magie với kẽm t mới thấy là cái vô bổ, uống ko cẩn thận còn đi ỉa vl :confused:
dầu cá thì phải chơi hàm lượng cao. T toàn uống loại x2 x3 của Now hoặc Webber đỡ hẳn mụn. Cứ dừng 1 thời gian lại lên mụn lại =((
 
Đang dùng Omega-3, D3K2, Glucosamine+MSM+Chondroitin, Ostellin Calcium D3. Riêng kẽm thì ra mua hộp thuốc 100v cho rẻ. Tính ra xài liên tục 5 năm nay thấy sức khỏe cải thiện hẳn, đặc biệt sau tuổi 30.
Có điều ngày nốc nắm thuốc gia đình nhìn tưởng nắc bệnh nan y. :rolleyes:
 
Có tên chính xác không bác, nếu ko tiện public thì hộp tôi phát
hỏi thằng chat gpt đó. nó tư vấn khá chính sách hợp chất nào xịn, hợp chất nào chỉ dùng để marketing... hàm lượng ít, khó hấp thu.
và tpcn long châu thuộc dạng này nhé. marketing chủ yếu

via theNEXTvoz for iPhone
 
magie với kẽm t mới thấy là cái vô bổ, uống ko cẩn thận còn đi ỉa vl :confused:
dầu cá thì phải chơi hàm lượng cao. T toàn uống loại x2 x3 của Now hoặc Webber đỡ hẳn mụn. Cứ dừng 1 thời gian lại lên mụn lại =((
Thím uống magie lactac hay oxid thì nó tiêu chảy là đúng rồi, nó có tác dụng nhuận tràng dành cho người táo bón.
 
Nó chỉ hỗ trợ một phần thôi, quan trọng là ăn sạch uống sạch, ít đường, ít dầu mỡ, ngủ đủ, thể dục thể thao vừa phải

via theNEXTvoz for iPhone
 
Không phải TPCN nào cũng như nhau.

Ví dụ:
Kẽm tào lao, tpcn hàu biển, kẽm vô cơ oxide là một loại kẽm khó hấp thụ.
Nhưng kẽm Bis Glycinate, kẽm hữu cơ chelate, là một dạng kẽm đỉnh cao, hấp thụ trực tiếp.

Nhiều người không biết, cứ mua đại mà không có coi thành phần, nghĩ là kẽm nào cũng như kẽm nào...

Rồi còn hàm lượng nữa, uống mà ít thì vô thưởng vô phạt, uống cho vui. Uống đúng hàm lượng thì nó mới ra trò.

Nói chung, TPCN cần coi đúng thành phần nó có cái gì, rồi hàm lượng bao nhiêu, đảm bảo uống vô bao tốt. Đừng có tiếc tiền mua mấy cái rẻ tiền tào lao bí đao.


Đang dùng:

  • CanPrev D3+K2
  • CanPrev Kẽm
  • CanPrev Calcium
  • Sports Research Omega3
  • Sports Research Astaxanthin
Bác hộp giúp t chỗ mua Sports Research Astaxanthin với. thank bác
 
magie với kẽm t mới thấy là cái vô bổ, uống ko cẩn thận còn đi ỉa vl :confused:
dầu cá thì phải chơi hàm lượng cao. T toàn uống loại x2 x3 của Now hoặc Webber đỡ hẳn mụn. Cứ dừng 1 thời gian lại lên mụn lại =((
Magie thì phải uống Mg Glycinate, uống trước khi ngủ 1h sẽ ngủ ngon, giảm chuột rút, tốt cho tim mạch (ai tập thể thao nhiều thì cực cần). Mua của Thorne thì sẽ uy tín nhất, chứ bạn uống Mg Oxide thì bón vl luôn.
Omega thì nên xài của Nordic Naturals mình thấy là the best
 
Trước khi ngủ uống viên magie xong buồn ngủ vãi :sweat: với mấy ống lợi khuẩn uống xong đi đại tiện rất ổn.
Còn mấy loại vitamin khác về cơ bản là ko cho kết quả rõ rệt đâu vì nó giống như việc mình ăn uống thiếu chất hay đủ chất ấy, thiếu chất thì mới thấy dấu hiệu chứ đủ chất thì cơ thể bình thường.
 
Tốt hay không do fen phải tính thử mình ăn đủ hay không?
Thử lên chatgpt tính lượng vi chất bạn nạp mỗi ngày từ đồ ăn, rồi so sánh với rfa của hoa kỳ để xem đang thiếu những chất nào(vitamin, kẽm, omega 3....) sau đó cân nhắc bổ sung qua thực phẩm hoặc viên uống cho đủ 1 ngày. Đủ khỏi uống, thiêuw phì phải uốg thêm
 
Không nhé,mình cũng hay kê tpcn,nhưng nó vì lợi nhuận nhiều hơn.So với thuốc đông y hoàn tán thì tpcn kém và đắt hơn nhiều. Cũng 1 phần tpcn ít giấy tờ và duyệt dễ hơn so với làm thuốc
Thằng em mình làm bên trình dược,nó bảo sẵn sàng chiết khấu 50%,tức là hộp thuốc bán 500k,ông bác sĩ kê được 250k.Còn lại bên hãng dược,từ khâu sản xuất,quảng cáo,lợi nhuận là 250k.Chứng tỏ lợi nhuận cao
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
Barathrum85,
Người trả lời cuối
hoai47,
Trả lời
89
Lượt xem
8.723
Quay lại
Lên đầu trang