Bụng phình to, tay chân teo nhỏ: Cơ thể đang cảnh báo điều gì?

BlueGecko · 19/6/26

Một số người sẽ nhận thấy cơ thể họ thay đổi theo cách khác lạ. Đó là vòng bụng ngày càng to, quần áo chật hơn ở phần eo nhưng bắp tay, chân vẫn nhỏ, thậm chí còn nhỏ hơn trước.
Tình trạng vòng bụng tăng lên nhưng tay chân vẫn nhỏ thường là do những nguyên nhân sau:

Béo bụng trung tâm
Trên thực tế, không phải ai tăng cân cũng giống nhau. Có người tích mỡ khá đồng đều khắp cơ thể. Trong khi đó, có người chủ yếu tăng mỡ ở vùng bụng. Tình trạng này gọi là béo bụng trung tâm. Nguyên nhân thường là vì lối sống, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Phần lớn trường hợp béo bụng trung tâm có nguyên nhân là do lối sống

Bụng phình to, tay chân teo nhỏ: Cơ thể đang cảnh báo điều gì?

Một số người sẽ nhận thấy cơ thể họ thay đổi theo cách khác lạ. Đó là vòng bụng ngày càng to, quần áo chật hơn ở phần eo nhưng bắp tay, chân vẫn nhỏ, thậm chí còn nhỏ hơn trước.

thanhnien.vn

Đoạt Mệnh Thư Sinh · 19/6/26

Là vozer

vanlinh08083 · 19/6/26

Sơ gan

nugget072 · 19/6/26

Nhắc tới bụng to là nhớ tới người ấy
:shame:

Ngô Bệnh Dĩ · 19/6/26

Cơ bản thì ăn uống vào bụng hết. Tôi thấy đa số bụng to lên nhưng tay chân vẫn thế. Tôi thì nhỏ người, chạy bộ với thể dục đều đặn bụng vẫn hơi nhô ra

Táo Nướng Phết Bơ · 19/6/26

Bị Skiny fat nhé các vozer , muốn sửa được thì phải tập kháng lực gym gủng vào chứ chạy bộ hay cadio không ăn thua đâu

via theNEXTvoz for iPad

thao6mwx50 · 19/6/26

Tập tạ là cách hiệu quả nhất để giảm mỡ bụng và tăng cơ tay chân đấy. Mình cũng từng bị skinny fat mà giờ cải thiện nhiều rồi.

nguynnguyen · 19/6/26

Tôi 120kg đây ! Bỏ bia rượu + thuốc lá + tập tại nhà 1h30 mỗi ngày , giờ giảm được 12kg còn 108kg , vẫn còn đang cố giảm cho nhẹ người ! thấy người khỏe ra hẵn , mỗi sáng chào cờ như hồi 3x tuổi :sweet_kiss:

Yachiyo Runami · 19/6/26

nugget072 đã nói:
Nhắc tới bụng to là nhớ tới người ấy

Người mới về làm người tử tế ấy hả :haha:

Ma Bư Mập · 19/6/26

nguynnguyen đã nói:
Tôi 120kg đây ! Bỏ bia rượu + thuốc lá + tập tại nhà 1h30 mỗi ngày , giờ giảm được 12kg còn 108kg , vẫn còn đang cố giảm cho nhẹ người ! thấy người khỏe ra hẵn , mỗi sáng chào cờ như hồi 3x tuổi

Cao mét mấy ? Dưới 1m7 thì mệt ng lắm

Giratina · 19/6/26

Táo Nướng Phết Bơ đã nói:
Bị Skiny fat nhé các vozer , muốn sửa được thì phải tập kháng lực gym gủng vào chứ chạy bộ hay cadio không ăn thua đâu

via theNEXTvoz for iPad

Một sai lầm chí mạng của lũ skiny fat là k chịu ăn đủ protein

nguynnguyen · 19/6/26

Ma Bư Mập đã nói:
Cao mét mấy ? Dưới 1m7 thì mệt ng lắm

1m76 thím ! vẫn đang cố giảm xuống 7x kí như thời trẻ , mà giờ cơ thể bắt đầu quen với việc cắt giảm calo rồi , lâu xuống hẵn :too_sad:

Ma Bư Mập · 19/6/26

nguynnguyen đã nói:
1m76 thím ! vẫn đang cố giảm xuống 7x kí như thời trẻ , mà giờ cơ thể bắt đầu quen với việc cắt giảm calo rồi , lâu xuống hẵn

Vậy là gần 1m8 thì cũng k phệ quá. Xuống thêm 10kg nữa là đủ nhanh nhẹn rồi, dầy ng đấm nhau bao lực

nguynnguyen · 19/6/26

Ma Bư Mập đã nói:
Vậy là gần 1m8 thì cũng k phệ quá. Xuống thêm 10kg nữa là đủ nhanh nhẹn rồi, dầy ng đấm nhau bao lực

mấy năm nay chấn thương chân chân nên buồn ăn nhậu lên kí ghê quá , h ráng giảm càng nhiều càng tốt để quay lại đam mê treking , mơ ước Everest Base Camp (EBC) quá lâu rồi :too_sad:

mr.huster · 19/6/26

Táo Nướng Phết Bơ đã nói:
Bị Skiny fat nhé các vozer , muốn sửa được thì phải tập kháng lực gym gủng vào chứ chạy bộ hay cadio không ăn thua đâu

via theNEXTvoz for iPad

Do cái mồm a cả chứ kháng lực mẹ gì, skiny fat mẹ gì.
Đớp cho lắm xong ở đó keu skiny fat :go:

via theNEXTvoz for iPhone

FiioM3kVer2 · 19/6/26

Tôi đạp xe thấy cả đống thằng người xấu hoắc, bụng phệ mặc áo bó thè lè cái bụng ra nhưng chân tay ốm nhách

Minh họa

gialam_o.0 · 19/6/26

Do ngồi nhiều

flame1602 · 19/6/26

Đa phần vẫn là tiêu thụ đường và thức ăn có đường huyết cao, cơ thể nó vẫn đè ra giải quyết cả đống đường này bằng cách chuyển thành mỡ mà. Kết hợp với ít vận động + ngồi nhiều nữa thì bụng to như trống mà tay như tăm luôn.

kun_mr.liar6 · 19/6/26

như avt

eren · 19/6/26

FiioM3kVer2 đã nói:
Tôi đạp xe thấy cả đống thằng người xấu hoắc, bụng phệ mặc áo bó thè lè cái bụng ra nhưng chân tay ốm nhách

Minh họa

Tập tạ mới to chứ đạp xe thì chân tay ốm đúng rồi

Bụng phình to, tay chân teo nhỏ: Cơ thể đang cảnh báo điều gì?

Senior Member

Một số người sẽ nhận thấy cơ thể họ thay đổi theo cách khác lạ. Đó là vòng bụng ngày càng to, quần áo chật hơn ở phần eo nhưng bắp tay, chân vẫn nhỏ, thậm chí còn nhỏ hơn trước.​

Béo bụng trung tâm​

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này

Một số người sẽ nhận thấy cơ thể họ thay đổi theo cách khác lạ. Đó là vòng bụng ngày càng to, quần áo chật hơn ở phần eo nhưng bắp tay, chân vẫn nhỏ, thậm chí còn nhỏ hơn trước.

Béo bụng trung tâm