Với một người td 20 năm, đã bỏ 5 năm, ở cái tuổi trung niên như tôi thì các hậu quả trên có vẻ đúng. Phàm nghiện cái gì quá thì đầu óc đâu tập trung làm cái gì khác nên có thể dẫn đến học tập và công việc bị ảnh hưởng, tâm lý luôn nghĩ đến sẽ thì khi giao tiếp với nữ giới cũng có ảnh hưởng về sự tự tin, dopamine có được dễ dàng nên thiếu động lực làm việc khác dẫn đến thiếu ý chí và niềm vui khác trong cuộc sống, cơ thể và đề kháng có giảm sinh ra nhiều bệnh nếu thiếu bồi bổ.
Sau 20 năm thì cơ thể tôi đề kháng kém, xương cốt dễ đau mỏi, công việc vp làn nhàn, con cái có vẻ thể chất k được tốt cho lắm, tiền bạc đủ sống qua ngày, gặp nhiều rắc rối trong cs, mặt mũi mau tàn, tóc răng da k được khỏe, dù hồi bé mọi người khen tôi đẹp trai kiểu baby, sau khi bỏ 5 năm thì đầu óc cảm thấy tập trung hơn, làm việc có chí hơn, dù già xấu hơn trước nhiều nhưng vẫn tự tin khi đứng trước phụ nữ, ăn nói nhạy bén hơn, còn tương lai so k biết nhưng tôi nghĩ bỏ được thì ae nên bỏ hẳn, có xả thì điều độ với vợ hoặc người yêu, k nên dùng tay với xem sẽ hại não lắm, lâu lâu ức chế có thể tự xả nhưng k nên quay mỗi ngày dễ bị trầm cảm, trước đây tôi trầm cảm mất ngủ k rõ nguyên do, từ lúc bỏ đến giờ tâm trí tốt hơn hẳn