Bia cỏ
Member
Tìm được chỗ học ra học ở HN thì gọi tôi nhé. Tôi tự tập thấy không nhanh lắm, phải có người chỉ
Người đàn ông phải đi cấp cứu, suýt tổn thương thận do tập gym quá sức
- Người tạo chủ đề YellowGecko
- Ngày bắt đầu
Kohino
Senior Member
Mua cọng dây về nhảy là đủ, buổi sáng nhảy 30 phút .....
James Bond 2025
Senior Member
Tôi tập từ 2007 tới giờ rồi fen, và cũng ko quá bự, đủ đô để người khác biết mình có tập gym thôi. Xưa thời sinh viên còn tập 6b/tuần và 5 bài, mỗi bài 5 lần, lần 15 cái cơ, giờ có tuổi giảm bớt rồi, với lại giảm để còn đi chơi bóng rổ.
Shuu.Ryuzaki
Đã tốn tiền
trước phòng tập tôi từng tập có thằng kéo xà, xong trượt tay ngã xuống sàn, phản xạ đứng dậy ngay nhưng được vài phút thì lảo đảo xong lại đo ra sàn, chết tại chỗ
vãi cut, ngã xà mà chết được luôn vậy
linhlan632
Senior Member
Nói như không nói, ngày nào đi làm về mà khỏe đâu.tập hay chơi cái gì cũng phải nghe ngóng cơ thể, mệt thì nghỉ, cứ thích vượt qua giới hạn bản thân thì vào hòm lúc nào không biết
ghostsilver'
Đã tốn tiền
tôi cứ 1 ngày tập 1 ngày nghỉ là lành
sangbuif
Senior Member
đập đầu xuống sàn, kiểu sàn ốp gỗ, sàn đấy ngã thì cũng thốn phết
kenzhachi
Senior Member
Gì ghê vậy fen, tui cũng kéo xà, treo xà hằng ngày mà có bị trượt tay được đâutrước phòng tập tôi từng tập có thằng kéo xà, xong trượt tay ngã xuống sàn, phản xạ đứng dậy ngay nhưng được vài phút thì lảo đảo xong lại đo ra sàn, chết tại chỗ
xuankhanhh4
Senior Member
a ko phân biệt được mệt do tập quá sức với mệt uể oải khi đi làm về àNói như không nói, ngày nào đi làm về mà khỏe đâu.
Foreveru
Senior Member
Chắc cũng đang chán đờiTập gym để tạo cho mình thói quen kỷ luật, sức khỏe và dinh dưỡng, trừ khi mấy bố đi thi đấu và coi nó là một nghề thì hùng hục 8-9h/tiếng một ngày, còn đây sau một ngày cực nhọc, thay vì nghỉ ngơi rồi tập nhẹ nhàng thư giãn, thì không, phải tập gym hùng hục như trâu, dinh dưỡng thì không đủ hỏi sao nó không sụm nụ. Cái gì vừa phải thì tốt, cố quá thì thành quá cố
Tập gym cho xả stress,thôi thì chắc cũng như mong muốn của a ấy,dù hơi sớm
Gửi từ OnePlus CPH2645 bằng VOZVNApp
duynirvana
Junior Member
tui hồi xưa ít thể dục thể thao tự nhiên lúc đó hứng lên thụt dầu 1 phát 200 cái hôm sau tiêu cơ vân cmnl, đi đái nước đái đỏ lè sợ vãi tưởng sắp đi luôn rồi mà lúc đó còn nhỏ không biết là bị tiêu cơ vân nên không đi bệnh viện, khoảng 1 tuần sau nó tự hết 
falisia2020
Senior Member
cật lực là có thật
Shuu.Ryuzaki
Đã tốn tiền
chuyển trạng thái nó thế
falisia2020
Senior Member
có mấy người đi làm mệt về còn đóng thêm gym nặng vào người, lao lực kinh khủng. chưa kể cái môn nặng này là nó phải từ từ, có trình tự chứ không chơi nặng ngay lấy sĩ, dễ chấn thương lắmtrước phòng tập tôi từng tập có thằng kéo xà, xong trượt tay ngã xuống sàn, phản xạ đứng dậy ngay nhưng được vài phút thì lảo đảo xong lại đo ra sàn, chết tại chỗ
gialam_o.0
Senior Member
Đi làm stress đầu óc, tập luyện căng thẳng thì stress cơ bắp
Ăn đủ combo này thì chỉ có hẹo , x2 stress
Ăn đủ combo này thì chỉ có hẹo , x2 stress
Chủ đề tương tự
