.Reset all.
Senior Member
Dạo này mình gặp tình trạng khá kỳ, khoảng 2 tuần sẽ mơ thấy công việc 2 3 lần gì đó, 1 2 lần áp lực quá thì sẽ kiểu trằn trọc luôn.
Ban ngày làm việc bình thường, không đến mức phải OT. Nhưng tối ngủ thì lại mơ đang họp, đang trao đổi với đồng nghiệp/ sếp, đang nghĩ cách xử lý task, cãi nhau với clients…
Sáng dậy thì cảm giác mệt, uể oải, toàn ngủ tới 7-8h mới mò dậy. Mình nghĩ là do thời gian gần đây tập trung vào công việc quá, do mình cũng là key mem/ lead dự án. Lúc rảnh cũng nghĩ đến việc, có vấn đề chưa giải quyết xong là đầu cứ tự chạy. Muốn học cách tách bạch công việc với cuộc sống, bớt đặt nặng công việc lại mà chưa biết làm sao.
Mình cũng có tham gia thể dục thể thao, chạy bộ, gym, hầu như 1 tuần thì cũng có vận động 2 3 lần.
Có bác nào từng bị như vậy chưa? Sau này tự hết hay phải thay đổi thói quen gì?
Ban ngày làm việc bình thường, không đến mức phải OT. Nhưng tối ngủ thì lại mơ đang họp, đang trao đổi với đồng nghiệp/ sếp, đang nghĩ cách xử lý task, cãi nhau với clients…
Sáng dậy thì cảm giác mệt, uể oải, toàn ngủ tới 7-8h mới mò dậy. Mình nghĩ là do thời gian gần đây tập trung vào công việc quá, do mình cũng là key mem/ lead dự án. Lúc rảnh cũng nghĩ đến việc, có vấn đề chưa giải quyết xong là đầu cứ tự chạy. Muốn học cách tách bạch công việc với cuộc sống, bớt đặt nặng công việc lại mà chưa biết làm sao.
Mình cũng có tham gia thể dục thể thao, chạy bộ, gym, hầu như 1 tuần thì cũng có vận động 2 3 lần.
Có bác nào từng bị như vậy chưa? Sau này tự hết hay phải thay đổi thói quen gì?
Bác mơ xong nhớ đc cũng tày đó 
( thấy nhiều đứa làm tà tà nên sếp cũng kì vọng nó ít hơn, mình ngu quá làm đc nhiều nên giờ thành ra kì vọng cao, việc và trách nhiệm nhiều hơn, lương thì vẫn thế 
