Mỗi ngày 1 - 2 hũ sữa chua: Phát hiện bất ngờ đến ung thư đại tràng

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề duoitoasenvang9x
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu

duoitoasenvang9x

Senior Member

Men vi sinh và sữa chua giảm đến 50% nguy cơ ung thư đại trực tràng​

Nhằm điều tra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thực phẩm lên men và tỷ lệ mắc ung thư, các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Y tế Chi Mei, Đài Nam và Bệnh viện Đại học Y Chung Sơn, Đài Trung, Đài Loan (Trung Quốc) đã phân tích dữ liệu của 9.405 người tham gia từ Khảo sát Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia Mỹ (NHANES), ở lứa tuổi từ 50 trở lên, được theo dõi trong 20 năm.

Trong thời gian theo dõi đã có 151 trường hợp ung thư đại trực tràng.

Sau khi điều chỉnh các yếu tố ảnh hưởng, kết quả đã phát hiện tiêu thụ men vi sinh và sữa chua giúp giảm đến 50% nguy cơ ung thư đại trực tràng. Đồng thời, tỷ lệ mắc bệnh hô hấp mạn tính và tiểu đường cũng giảm, theo trang tin y khoa News Medical.

Mỗi ngày 1 - 2 hũ sữa chua: Phát hiện bất ngờ đến ung thư đại tràng - Ảnh 1.

Nghiên cứu mới phát hiện tiêu thụ men vi sinh và sữa chua giúp giảm đến 50% nguy cơ ung thư đại trực tràng

ẢNH MINH HỌA: P.H TẠO TỪ GEMINI

Prebiotic và probiotic giúp giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng​

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng sữa chua chứa các vi khuẩn có lợi như Bifidobacterium và Lactobacillus, có thể giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe đường ruột. Men vi sinh có thể điều hòa đáp ứng miễn dịch và cải thiện hàng rào bảo vệ đường ruột. Những cơ chế này có thể liên quan đến sức khỏe chuyển hóa toàn thân và điều hòa hệ vi sinh vật đường ruột.
 
Sữa chua tự làm có men nào ngon khum nhỉ? Thử lấy của Vinamik, TH ăn ko ngon :bad_smelly:
Vô siêu thị mua mấy chai sữa tươi nước ngoài ấy, rồi mua 1 hộp sữa chua làm mồi, hộp nào cũng được về tự làm ăn ngon hơn Vina với TH nhiều. Máy làm sữa chua có thể mua hãng Bear ấy, khá thông dụng cả VN và bên Trung Quốc
 
Sửa lần cuối:
Sữa chua Hy Lạp ăn có ngon hơn không các fen, thấy bán hũ 1 kg tận 200k, gấp mấy lần sữa chua vinamilk
 
Chả biết có tốt ko nhưng ăn cũng ngon, lại đỡ thèm đồ ngọt
 
Sữa chua Hy Lạp ăn có ngon hơn không các fen, thấy bán hũ 1 kg tận 200k, gấp mấy lần sữa chua vinamilk
Tuần nào cũng làm
Mua cái máy làm sữa chua khoảng 300k (loại cho men trực tiếp vào hộp sữa giấy, lấy hộp sữa giấy cho vào máy, đỡ mất công chai lọ lỉnh kỉnh)
Mua cái hộp có day lọc khoảng 200k
Làm sữa chua xong thì đổ vào dây lọc cho nước nó chảy xuống
Phần sữa chua đặc còn lại được gọi là sữa chua Hy Lạp
Phần nước chảy xuống làm men tiêu hóa và chất bù nước rất tốt
 
Ko biết thế nào chứ Yakult tôi thấy toàn kéo ngoài đường trời nóng 40 độ thì đến lúc ăn lợi khuẩn nó cũng tèo rồi làm gì còn giá trị nữa? Sữa chua phải bảo quản lạnh chứ nhỉ?
 
Sữa chua làm từ sữa bò tươi chưa tách bơ ngon vô địch, mỗi lần đi qua Mộc Châu tôi lại làm đôi hộp.
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
duoitoasenvang9x,
Người trả lời cuối
Chimnonna,
Trả lời
135
Lượt xem
18.761
Quay lại
Lên đầu trang