Mỗi ngày 1 - 2 hũ sữa chua: Phát hiện bất ngờ đến ung thư đại tràng

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề duoitoasenvang9x
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Tuần nào cũng làm
Mua cái máy làm sữa chua khoảng 300k (loại cho men trực tiếp vào hộp sữa giấy, lấy hộp sữa giấy cho vào máy, đỡ mất công chai lọ lỉnh kỉnh)
Mua cái hộp có day lọc khoảng 200k
Làm sữa chua xong thì đổ vào dây lọc cho nước nó chảy xuống
Phần sữa chua đặc còn lại được gọi là sữa chua Hy Lạp
Phần nước chảy xuống làm men tiêu hóa và chất bù nước rất tốt
Làm xong ăn ổn không bác

via theNEXTvoz for iPhone
 
Thế tại sao ở vn dám bán sữa để 6 tháng , cả năm mà bên hàn ko có ?

via theNEXTvoz for iPhone
:surrender: lạy anh zai đã bảo sữa để ngắn ngày là sữa thanh trùng, còn sữa tiệt trùng sẽ để được lâu. Cái này sữa nước lol nào chả thế anh éo thấy thì anh nên xem lại cửa hàng anh mua or quy định của thị trường chứ Mỹ, Úc, châu âu gì cũng có loại sữa tươi tiệt trùng để 1 năm cả :surrender::surrender::surrender:
 
Theo khuyến nghị của hiệp hội tim mạch thì nam giới tối đa nạp 37.5g đường. Trong khi đấy, sữa chua vinamilk có đường 15.4g, cũng chả đáng là gì, làm như cả ngày ăn đường ko bằng, nếu sợ thì chuyển sang loại ít đường có 7g thôi.
Với cả Glucose rất quan trọng với cơ thể, hỗ trợ giải độc gan, chỉ riêng não bộ đã tiêu thụ 20% cmnr
Sợ nọ sợ kia như lũ mặc váy

Thật ra cái mốc 25-36g đường này bị hiểu sai (hoặc bị mấy trang lá cải ngu si tuyên truyền bố láo).

Nó là 'added sugars' nghĩa là đường thêm vào, 1 hộp sữa chua có 14-15g carbs nhưng bao nhiêu "added sugars"? Nên tính cả 15g kia vào cái limit 36g đường kia là chưa đúng.

Còn ăn uống mà cứ kiêng cữ cực đoan (trừ người bệnh) thì chất lượng cuộc sống như loz. Sống thế sống làm éo gì.
 
Thế tại sao ở vn dám bán sữa để 6 tháng , cả năm mà bên hàn ko có ?

via theNEXTvoz for iPhone
Sữa tiệt trùng thì để được lâu, sữa thanh trùng hạn ngắn. Cái này có gì đâu mà thắc mắc nhỉ?
Vd đây là hsd của hộp sữa nhập Đức tôi mới mua ở siêu thị
8761cbb2-e92d-4584-940f-af12b2b9a76d.webp
 
Tuần nào cũng làm
Mua cái máy làm sữa chua khoảng 300k (loại cho men trực tiếp vào hộp sữa giấy, lấy hộp sữa giấy cho vào máy, đỡ mất công chai lọ lỉnh kỉnh)
Mua cái hộp có day lọc khoảng 200k
Làm sữa chua xong thì đổ vào dây lọc cho nước nó chảy xuống
Phần sữa chua đặc còn lại được gọi là sữa chua Hy Lạp
Phần nước chảy xuống làm men tiêu hóa và chất bù nước rất tốt
So với sữa chua vinamilk thì so sánh về độ ngon và kinh tế ntn fen? Với làm có tốn thời gian ko?
Tôi thích vị sữa, sữa chua mà bụng ko nạp đc sửa tươi. Sữa chua thì ngày vài hộp cũng ko chán. Tháng nhà tôi 3 ng chắc cũng phải 20-30 vỉ 4.
 
Lên cân thì là do anh hốc bữa khác nhiều chứ 50g ngũ cốc hơn 200 calo 1 hộp sữa chua 100g hơn 100 calo nữa tổng chưa đến 350 calo. Ngày anh có hốc 5 bữa như thế vẫn ko lên cân được sợ không nhá nổi thôi :embarrassed: :embarrassed:
Mỗi bữa mình chỉ ăn có 1 chén cơm thôi :go:
Và sữa chua trộn vào mình cũng dùng loại không đường , và chỉ ăn trước khi tập thể dục , kết quả cơ lên đâu ko thấy chỉ thấy lên cái bụng to oạch :sweat:
Thật ko fen. Đang muốn tăng cân
Muốn tăng cân thì dễ mà , bạn chơi combo trên với sữa chua có đường là bao lên cân , mà chỉ sợ lên cái bụng thôi :haha:
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
duoitoasenvang9x,
Người trả lời cuối
Chimnonna,
Trả lời
135
Lượt xem
18.760
Quay lại
Lên đầu trang