Mỗi ngày 1 - 2 hũ sữa chua: Phát hiện bất ngờ đến ung thư đại tràng

hyJ2Jxq3 · 12/7/26

tôi toàn ăn ko đường vinamilk , bùi bùi thơm thơm , cho thêm hạt chia vào ăn.

Đi Mua Cây Sáo · 12/7/26

Chung Cực Cường Nhân đã nói:
Mỗi bữa mình chỉ ăn có 1 chén cơm thôi
Và sữa chua trộn vào mình cũng dùng loại không đường , và chỉ ăn trước khi tập thể dục , kết quả cơ lên đâu ko thấy chỉ thấy lên cái bụng to oạch

Muốn tăng cân thì dễ mà , bạn chơi combo trên với sữa chua có đường là bao lên cân , mà chỉ sợ lên cái bụng thôi

tăng cân do calo hốc vào nhiều hơn calo đốt. Thế nên anh ăn 1 bữa sáng này mà tăng cân chỉ có 1 nguyên nhân > thêm mấy bữa nữa hốc nhiều hơn số calo hàng ngày (muốn tính cụ thể bao nhiêu thì hỏi AI). 1 bữa này calo còn ít hơn 1 cái bánh mì 1 trứng pate thêm nữa là no lâu với đủ chất hơn nữa. Đây là so với có ăn còn so với éo ăn sáng với có ăn sáng thì tất nhiên ko ăn là ít béo hơn rồi.

-YuD- · 12/7/26

Hóng công thức làm sữa chua chuẩn.

via theNEXTvoz for iPhone

Bill Cypher · 12/7/26

Yeu Thuy Sinh đã nói:
Theo khuyến nghị của hiệp hội tim mạch thì nam giới tối đa nạp 37.5g đường. Trong khi đấy, sữa chua vinamilk có đường 15.4g, cũng chả đáng là gì, làm như cả ngày ăn đường ko bằng, nếu sợ thì chuyển sang loại ít đường có 7g thôi.
Với cả Glucose rất quan trọng với cơ thể, hỗ trợ giải độc gan, chỉ riêng não bộ đã tiêu thụ 20% cmnr
Sợ nọ sợ kia như lũ mặc váy

Lao động, chơi thể thao, hoạt động trí óc tốn nhiều năng lượng thì đường là cái hấp thụ nhanh nhất rồi, chỉ có bọn ăn không ngồi rồi cả ngày ko vận động, ko làm việc, nằm ườn ra đấy mới cần kiêng đường, mà chính cái bọn đấy mới là lũ hốc lắm đường từ bánh kẹo snack nước ngọt nhất

Đi Mua Cây Sáo · 12/7/26

Yeu Thuy Sinh đã nói:
Theo khuyến nghị của hiệp hội tim mạch thì nam giới tối đa nạp 37.5g đường. Trong khi đấy, sữa chua vinamilk có đường 15.4g, cũng chả đáng là gì, làm như cả ngày ăn đường ko bằng, nếu sợ thì chuyển sang loại ít đường có 7g thôi.
Với cả Glucose rất quan trọng với cơ thể, hỗ trợ giải độc gan, chỉ riêng não bộ đã tiêu thụ 20% cmnr
Sợ nọ sợ kia như lũ mặc váy

Nên phân biệt đường thêm vào với đường có sẵn trong thực phẩm nhé, 15.4 kia là con số tổng cả đường từ sữa rồi, và con số 37 kia là tổng đường thêm vào :go:

gooner.nt · 12/7/26

LeJesus đã nói:
Kinh nghiệm của tôi với các loại thực chức năng là dùng 3-5 "liệu trình" là đổi loại.

Ví dụ sữa chua uống, uống 1 tháng đổi 1 loại. 2-3 loại quay vòng.

Ít ra lỡ 1 thằng dính phốt thì mình cũng chỉ dính 1/3.

t thì giống quan điểm này của ô, sữa chua,mỗi tháng,mỗi tuần,nên đổi gió các loại khác nhau
Còn tôi vẫn giữ quan điểm nên ăn sữa chua không đường hoặc ít đường,lúc trc có đọc trên 1 theard trên này nói đường trong sữa chua còn phải nuôi lợi khuẩn nữa, không biết đúng không.

CrazyFoxz · 13/7/26

LeJesus đã nói:
Anh có thể thử sữa chua không/ít đường vs mật ong.

Xưa siêu thị gần nhà tôi hay off mấy cái không đường (dở quá éo mấy ai ăn), tôi toàn mua về ăn vs mật ong.

thì đó,tui ăn loại ít đường đó :still_dreaming:

chắc ít ai như tui,cúng ban thờ ko cúng trái cây mà cúng sữa với sữa chua :big_smile:

ProfessorX · 13/7/26

Dodge Swinger đã nói:
Có thím nào biết loại sữa chua mà làm từ nấm ko nhỉ ? Hồi bé được ăn giờ lại nhớ vị đấy

via theNEXTvoz for iPhone

Kefir, còn hơn cả sữa chua luôn, tự làm ở nhà nhưng phải chặt chẽ về thời gian ủ + nhiệt độ ủ.
Kefir hơi mạnh, tôi uống Sữa chua Hy Lạp không đường lâu rồi mà còn cảm giác Kefir khá mạnh phải pha loãng ra thêm bột cà phê instant coffee vào cho dễ uống vì Kefir chua hơn nhiều

Jokerhero3 · 13/7/26

thảo luận Chủ đề 'Hội Vozer mê sữa (Vozer love fresh milk)'

5/7/26

Sữa mẹ tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Sữa tươi tốt nhất cho sức khỏe vozer và người già.
____________________

Qua f33 về sữa thì tank thấy có rất nhiều vozer thông thái về món sữa nên xin lập nhóm vozer mê sữa để cùng trao đổi kiến thức-thông tin-giá cả các loại sữa nội, ngoại tại thị trường VN.

Mục lục:

Những loại sữa tươi phổ biến
Hộp giấy hay bịch?
Chọn hãng sữa nào?
Kinh nghiệm mua sữa
kinh nghiệm uống sữa

____________________

Những loại sữa tươi phổ biến trên thị trường hiện nay.

Sữa...

canguvang1098 · 13/7/26

ProfessorX đã nói:
Kefir, còn hơn cả sữa chua luôn, tự làm ở nhà nhưng phải chặt chẽ về thời gian ủ + nhiệt độ ủ.
Kefir hơi mạnh, tôi uống Sữa chua Hy Lạp không đường lâu rồi mà còn cảm giác Kefir khá mạnh phải pha loãng ra thêm bột cà phê instant coffee vào cho dễ uống vì Kefir chua hơn nhiều

bác mua sữa tươi nguyên kem nguyên béo 5% fat ở đâu để làm sữa chua béo vậy bác nhỉ,hic?

Envy de Roth · 13/7/26

-YuD- đã nói:
Hóng công thức làm sữa chua chuẩn.

via theNEXTvoz for iPhone

Mua máy làm sữa chua - sữa tươi ít đường + sữa đặc, càng nhiều sữa đặc thì thành phẩm càng đặc nhưng ít thơm hơn.

Bác Sĩ Tình Yêuu · 13/7/26

kienthuc đã nói:
Lý tưởng là dưới 25 g/ngày (khoảng 6 thìa cà phê) để giảm nguy cơ sâu răng và mang lại thêm lợi ích cho sức khỏe. Ngày 2 hộp là ko đc ăn món gì có đường nữa?

Có nhiều cái dẫn đến tiểu đường chứ k phải chỉ ăn đường. 25g/ngày là lượng đường thêm chưa tính trên bữa ăn

Nhiều người nghĩ phải ăn đường mới là tiểu đường nhưng thực tế ông mà 1 bữa ăn 3 bát cơm là 1 lượng đường khổng lồ. Cái này có khi nhanh chết hơn.

Cái mà phải hiểu đúng nhất là gì. Là chỉ số đường huyết của mỗi loại thực phẩm

meo_u_ngo · 13/7/26

Tôi toàn tự làm. Con ăn khen ngon hoen hàng.

nhokvoz · 13/7/26

mấy nay ăn sữa chua toàn cho thêm hạt chia + hạt bí xanh ăn ngon vl

*** lỡ mua sữa tươi nguyên chất tiệt trùng mà uống đầy bụng, đau bụng khó chịu quá. giờ làm sao nhỉ, khả năng do ko dung nạp được lactose

via theNEXTvoz for iPhone

GreatTeacherOnizukaaa · 13/7/26

Ayase_YOASOBI đã nói:
Thế tại sao ở vn dám bán sữa để 6 tháng , cả năm mà bên hàn ko có ?

via theNEXTvoz for iPhone

Ai bảo anh không có. Cần tôi ra siêu thị Hàn chụp cho không? Mấy loại rẻ rề tầm 2k won / lít bên Hàn toàn để được cả năm. Lâu lâu tôi vẫn mua về làm sữa chua đây

RichStupidMan · 13/7/26

harubylog đã nói:
Sữa chua Hy Lạp ăn có ngon hơn không các fen, thấy bán hũ 1 kg tận 200k, gấp mấy lần sữa chua vinamilk

tốt cho sk hơn thôi, l đường và ko smooth bằng sữa chua vn. Làm smoothie thì ok

via theNEXTvoz for iPhone

Cuong Elessar · 13/7/26

StoneCold166 đã nói:
Nhiều đường quá thì k tốt nhưng k đường thì ăn nó dở vcl, thế nên giải pháp của tôi là ít đường.

Trong các hãng đã từng ăn qua như Vinamilk, TH, Long Thành, Nutimilk thì loại ít đường của Nuti là bỏ đường ít nhất.

Do bác chưa ăn quen thôi, e bị Gout nên cũng ăn bổ sung sữa chua không đường hàng ngày, mới đầu ăn khó nuốt vch nhưng giờ ăn tầm 1 tháng là quen, ăn rồi thấy nó cũng ngon, không nhất quyết phải có đường.

shini1989qn · 13/7/26

harubylog đã nói:
Sữa chua Hy Lạp ăn có ngon hơn không các fen, thấy bán hũ 1 kg tận 200k, gấp mấy lần sữa chua vinamilk

lên mạng search nấm Kefir rồi lên sàn cam mua nấm + set làm sữa chua hy lạp. Ăn thì tốt cơ mà chua thấy bà cố luôn, tập giảm đường thì ăn vậy cũng tốt.

skydoll · 13/7/26

thôi cứ ra làm 1 lốc sữa chưa ko đường của vinamilk gì đấy cho nhanh
mỗi ngày 1 hộp

astery240105 · 13/7/26

À mà uống sữa chua các thứ lấy lợi khuẩn thì cũng phải nhớ ăn đầy đủ chất xơ á các bác, lợi khuẩn cần chất xơ để phát triển và sinh sôi.

Mỗi ngày 1 - 2 hũ sữa chua: Phát hiện bất ngờ đến ung thư đại tràng

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

thảo luận Chủ đề 'Hội Vozer mê sữa (Vozer love fresh milk)'

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Đôrêmon vOz team

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này