30++ tuần vẫn 3-4 trận bóng, mỗi trận tuỳ theo thành viên đi mà đá ít hay nhiều từ 10-20 hoặc 30 phút. Ngày lẻ k bóng có thể tập gym cơ bản nhẹ theo sức khoẻ. 1 tuần nhậu sau trận bóng từ 1-2 lần. Không bị ốm vặt, từ sau covid ốm vặt suốt, viêm xoang, viêm phế quản, ho suốt. Khoảng 2 năm trở lại đây k bị nhờ đi đá bóng thường xuyên. 1 đợt bị đau gối thì nghỉ bóng ốm suốt.
Có thím nào ngoài 30 mà vẫn khỏe mạnh
- Người tạo chủ đề Jerry06
- Ngày bắt đầu
q9gaming11
Senior Member
Mức lọc cầu thận hơi kém trong khoảng nha thím, bữa mình khảm tổng quát ra 92. bác sĩ bảo hơi kém so với mức trung bình ~ 95 - 105 cho nam giới từ 30-40tCó thím nào ngoài 30 mà vẫn khỏe mạnh,ko tý bệnh tật nào ko,em thì năm nay 33,uống thuốc ức chế virus vgB gần 3 năm rồi (đúng 30t thì phát hiện bệnh)nay đi ktra định kỳ,gan vẫn ổn nhưng chỉ số axit uric cao (#480) chắc do cơ thể ko đào thải được chứ em ăn uống cũng lành mạnh
chán quá các thím ạ,hết bệnh nọ đến bệnh kia
Xem tệp đính kèm 3715943
anbinhtung
Senior Member
90% khỏe mạnh có thím là bệnh á chứ.
Mình khỏe re, hay ốm vặt do thời tiết nhưng tính mình lo xa nên uống thuốc nhanh chóng, ko phải bí quyết nhưng 1 số thói quen mình nghĩ là tốt:
- Ông bà nói ăn đc ỉa đc là tiên, do đó tiêu hóa và đào thải rất quan trọng, sáng uống ly cf nóng là giải quyết đc. Ko thì uống chanh muối nước ấm buổi sáng
-uống nước liên tục, mình uống nc như 1 cái máy, 1 ngày ít nhất 2l
-mình giờ lười tập thể dục hơn trước, nhưng mình ko từ chối vận động, nếu thấy khoảng cách đủ mình luôn chọn đi bộ (rất nhiều người mình thấy - đi có mấy bước nhưng họ chọn thang máy)
Mình khỏe re, hay ốm vặt do thời tiết nhưng tính mình lo xa nên uống thuốc nhanh chóng, ko phải bí quyết nhưng 1 số thói quen mình nghĩ là tốt:
- Ông bà nói ăn đc ỉa đc là tiên, do đó tiêu hóa và đào thải rất quan trọng, sáng uống ly cf nóng là giải quyết đc. Ko thì uống chanh muối nước ấm buổi sáng
-uống nước liên tục, mình uống nc như 1 cái máy, 1 ngày ít nhất 2l
-mình giờ lười tập thể dục hơn trước, nhưng mình ko từ chối vận động, nếu thấy khoảng cách đủ mình luôn chọn đi bộ (rất nhiều người mình thấy - đi có mấy bước nhưng họ chọn thang máy)
Tôi bằng tuổi fen, 33t mà mức lọc cầu thận có 88 cũng thấp cẩn thận đấy nhé, tôi tới 117Có thím nào ngoài 30 mà vẫn khỏe mạnh,ko tý bệnh tật nào ko,em thì năm nay 33,uống thuốc ức chế virus vgB gần 3 năm rồi (đúng 30t thì phát hiện bệnh)
Xem tệp đính kèm 3715943
Hên xét nghiệm siêu âm ra mọi chỉ số đều tốt ko bị gì, chỉ bị polyp túi mật nhỏ theo dõi thôi
Còn test mấy cái viêm gan, siêu âm tuyến giáp, nội soi ruột chưa làm
chicken756
Senior Member
93 à thím? em cũng 93, vợ cũng viêm gan B mà mình chả đi xét nghiệm hay khám qué gì vì thấy cơ thể vẫn bình thường @@
Lo là lo 2 cu con, lúc đẻ ra cũng tiêm huyết thanh kháng viêm gan B 3tr 1 mũi mà cũng nghĩ không biết nó có hiệu quả không vì mẹ nhiễm thì máu mẹ máu con khó tránh
Lo là lo 2 cu con, lúc đẻ ra cũng tiêm huyết thanh kháng viêm gan B 3tr 1 mũi mà cũng nghĩ không biết nó có hiệu quả không vì mẹ nhiễm thì máu mẹ máu con khó tránh
Bề Tô Na Mư
Senior Member
Vẫn đều đều cách ngày chạy bộ 6-7km dưỡng sinh, tuần đá banh 1 lần, cuối tuần đi bơi.
azbinhaz
Senior Member
Có thím nào ngoài 30 mà vẫn khỏe mạnh,ko tý bệnh tật nào ko,em thì năm nay 33,uống thuốc ức chế virus vgB gần 3 năm rồi (đúng 30t thì phát hiện bệnh)
Xem tệp đính kèm 3715943
đầy người 40 50 khỏe, ba mẹ mình gần 70 vẫn khỏe mạnh chỉ số sức khỏe full tốt , "ăn uống cũng lành mạnh" có this có that nhé ko phải cứ tự gọi "ăn uống cũng lành mạnh" là "lành mạnh đâu"
cục xà phòng
Senior Member
t vẫn thường xuyên đạp xe quanh hồ Tây
zetvnzt
Senior Member
38t thấy mau mệt sống chung cư làm vp hay hụt hơiCó thím nào ngoài 30 mà vẫn khỏe mạnh,ko tý bệnh tật nào ko,em thì năm nay 33,uống thuốc ức chế virus vgB gần 3 năm rồi (đúng 30t thì phát hiện bệnh)
Xem tệp đính kèm 3715943
về quê 1 tháng nay làm đồng chang nắng tát cá đào mương thấy khoẻ ra 100%
nguyenlx9619
Đã tốn tiền
31 tuổi, gym 5 ngày/tuần, skincare, ăn uống kiêng cử mấy thứ độc hại xíu. Trộm vía người khác đánh giá mình chỉ tầm 25. Cố gắng gìn giữ vì đang tán múi mít 2k5 
uocmovietlot
Senior Member
480 mà cao đóe gì, đây vẫn đang 490 cả 4 năm rồiCó thím nào ngoài 30 mà vẫn khỏe mạnh,ko tý bệnh tật nào ko,em thì năm nay 33,uống thuốc ức chế virus vgB gần 3 năm rồi (đúng 30t thì phát hiện bệnh)
Xem tệp đính kèm 3715943
samsungjapan
Senior Member
4x cô thể vẫn khỏe re, mỡ máu do béo phì lâu rồi, chả tập thể dục gì, thích gì ăn đó, 1 ngày ngồi đồng bán hàng 12 tiếng, đã nghiệm ra sống chết do cơ địa nên cứ xõa. nếu chớm bệnh thì tối làm tô phở tái nóng vã mồ hôi, tối đi ngủ sớm sáng dậy là đỡ ngay, cảm nhẹ thì ko uống thuốc, uống thuốc nhiều vô người dễ lờn thuốc. tôi đc cái chịu khó uống nước rất nhiều, ngày tầm 2 3 lít. Đợt covid cả xóm cả nhà bị dính hết trừ tôi ra, vk đi ngang cứ đè ra ho vô mặt mà chả nhiễm gì. Để ý mấy ông ăn uống sạch sẽ với siêng tập thể dục thì đi sớm lắm
đa số là khoẻ mạnh, có ai ốm yếu tuổi này đâu.
tôi tử nhỏ thể chất yếu, lắm bệnh vl. xoang, cận, trĩ, dạ dày....hay ốm vặt
Nhưng hơn 10 năm nay không dùng thuốc sốt, cảm cúm vớ vẩn rồi. ốm để tự khỏi.
via theNEXTvoz for iPhone
tôi tử nhỏ thể chất yếu, lắm bệnh vl. xoang, cận, trĩ, dạ dày....hay ốm vặt
Nhưng hơn 10 năm nay không dùng thuốc sốt, cảm cúm vớ vẩn rồi. ốm để tự khỏi.
via theNEXTvoz for iPhone
cavalli123
Đã tốn tiền
35+ chưa đi khám tổng quát bao giờ, chưa thấy đau kinh niên chỗ nào. Ko giám đi khám 
.
Thi thoảng ho dai cả tháng tự khỏi. Năm 1-2 lần gì đấy.
.Thi thoảng ho dai cả tháng tự khỏi. Năm 1-2 lần gì đấy.
huygiau12345
Senior Member
mình 34 mà ít nhất 2 bệnh về thắt lưng và vai gáy.
manhhungkta
Senior Member
35 tuổi. Trước trào ngược, viêm loét dạ dày. Giờ thấy khỏi rồi. Lưng đau kéo xà hết.Có thím nào ngoài 30 mà vẫn khỏe mạnh,ko tý bệnh tật nào ko,em thì năm nay 33,uống thuốc ức chế virus vgB gần 3 năm rồi (đúng 30t thì phát hiện bệnh)
Xem tệp đính kèm 3715943
Chủ đề tương tự
