Nên nhịn tiểu để ngủ đến sáng hay thức giấc để đi vệ sinh?

thực ra đái cũng là nghệ thuật cả đấy các fens, chả hiểu sao cái ông nào chưa đối chiếu mà đã gạch mềnh. Tiêu chuẩn của đái ban ngày là 3 tiếng đi đái 1 lần, tiêu chuẩn màu nước phải hơi vàng tươi. Nước trong hoặc nước đục thì coi như thận bị áp lực hoặc tèo luôn rồi. Cụ nào xếp đái trong 4 khoái cũng đúng nốt, ngâm cứu kỹ đi hiểu nguyên lý rồi sẽ đái được như ý.
 
Tối nào thể thao về tới nhà là tu thêm cả lít nước, có wc cỡ nào thì tới 2h sáng mắc quá phải bật dậy đi thêm mới ngủ tới sáng được
 
Hôm nào chơi thể thao uống nước phê vl, mà tội cái tối về cơ nó xả nước phải đi đái liên tục.
 
có thời gian tối dậy 2 lần đều như vắt tranh
xong ráng nín còn 1 lần cũng đều đặn như thói quen
 
tôi hay có thói quen làm hụm nước trước khi đi ngủ cho nó đỡ khô mồm, hồi trẻ thì không sao, ngủ một mạch tới sáng đi đái, mà giờ cứ uống nước vào là 2,3 tiếng sau lại lục xục dậy đi đái, xong lại khó ngủ lại, rồi chợp mắt được tí 2,3 tiếng lại đi đái tiếp phát nữa thì mới hết nước rồi mới ngủ ngon được, không biết có bệnh gì không hay tới tuổi già nó thế :sad:
 
Gym gủng chạy bộ đạp xe nên ngày nào cũng đều đều 3-4l nước. Thử không uống nước trước khi ngủ 3-4 tiếng vẫn phải dậy tè 1-2 lần :beat_shot:
 
Bữa tối nào cũng 1 lon bia (ăn tối tầm 6~6h30), ăn xong lại ngồi chơi hóng mát, cũng uống thêm khoảng 1~2 cốc nước, đúng 10h thì đi ngủ, trước khi đi ngủ bao giờ cũng đi đái 1 phát, đái xong uống thêm nửa cốc nước nữa rồi lên giường (Cốc sử dụng là loại cốc khoảng 250~300ml). lên giường xong thì làm việc vk ck, tùy hôm, có hôm thì tezvez, chắc cũng phải uống vào tầm 100~200ml nước của vk (cái này thì thôi ko tính), làm việc tầm 45p~1 tiếng, có hôm thì lại đi đái 1 phát cuối, đái xong lại làm hụm nước nữa, rồi lên giường ngủ thẳng cẳng, tóm lại luôn luôn trước khi ngủ đều uống 1 ít nước (khoảng 150ml~200ml), tầm 20 năm nay thì 1 năm chắc phải đi đái ban đêm chắc chỉ 1~2 lần, và chỉ đi đúng 1 lần là xong. Còn lại thì chủ yếu là ngủ 1 mạch đến sáng.
Chưa kể nhiều hôm đi nhậu, uống bia phè phỡn 10~11h mới về, cũng chỉ đi đái 1 phát trước khi đi ngủ, xong là cũng ngủ 1 mạch đến sáng 6~7h mới dậy đi đái.
Nhiều lần đi công tác, hay phải ngủ chung phòng ks với đồng nghiệp thì để ý thấy chúng nó đều đi đái đêm 1~3 lần. Đ éo hiểu kiểu gì.
vl ông uống nước đái của vk nhiều thế, bệnh đó
 
Gym gủng chạy bộ đạp xe nên ngày nào cũng đều đều 3-4l nước. Thử không uống nước trước khi ngủ 3-4 tiếng vẫn phải dậy tè 1-2 lần :beat_shot:
đợt t tập gym có bú thêm whey, rồi riết thời gian đó bị tiểu đêm lúc 2 3h sáng, có hôm dậy đái cái là thức tới sáng, cả ngày đờ đẫn mệt như choá. sau này nghỉ gym thì ngủ yên giấc hẳn, nằm 1 giấc tới sáng
 
1 đợt đêm cứ phải dậy đi đái liên tục 2-3 lần/đêm. Ngày đi làm cũng phải 3-4 lần/buổi sáng hoặc chiều. Đi khám, xét nghiệm thì mọi chỉ số bình thường. Đợt ấy chắc cơ thể suy nhược, mất ngủ nhiều. Sau ngủ ngon hơn thì đi đái cũng ít hơn!
 
mình toàn đái luôn

via theNEXTvoz for iPhone
bn tuổi r mà mặc tả sớm thế b
KAUdgHo.png
 
Uống nước trước khi đi ngủ tối đa là 2h, sau 2 tiếng ko uống nước, và kèm theo đi tiểu trước khi ngủ, đêm sẽ không phải dậy tiểu
Đó là người trẻ thôi.
Chứ già như ta thì kiểu gì ngủ tầm 4 tiếng cũng mắc tiểu :too_sad:
Nhưng mà như thế thì khát lắm
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
Sanest Khánh Hòa,
Người trả lời cuối
Sanest Khánh Hòa,
Trả lời
87
Lượt xem
9.488
Quay lại
Lên đầu trang