Phát hiện 'công tắc buồn ngủ' trong não, mở hướng mới trị mất ngủ

Nghiên cứu trên động vật thí nghiệm cho thấy một phân tử có tên tryptamine đóng vai trò quan trọng trong việc tích tụ 'áp lực buồn ngủ', mở triển vọng phát triển thuốc trị mất ngủ ít tác dụng phụ hơn.


Các nhà khoa học lần đầu phát hiện phân tử báo hiệu cơn buồn ngủ, mở hướng mới điều trị mất ngủ - Ảnh minh họa: AI

Các nhà nghiên cứu tại Viện Hàn lâm khoa học Trung Quốc và các viện khác tại Trung Quốc đã phát hiện một phân tử tự nhiên trong não có thể đóng vai trò như "tín hiệu báo buồn ngủ", giúp điều hòa thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi.

Khám phá này không chỉ làm sáng tỏ cơ chế sinh học của giấc ngủ mà còn mở ra triển vọng phát triển các loại thuốc điều trị mất ngủ hiệu quả hơn và ít tác dụng phụ hơn so với các thuốc hiện nay, theo trang Mediacal Xpress ngày 23-7.

Giấc ngủ là một nhu cầu sống còn của con người và nhiều loài động vật. Tuy nhiên, hàng triệu người trên thế giới gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ do mất ngủ, rối loạn nhịp sinh học, trầm cảm hay lo âu.

Nhiều loại thuốc ngủ hiện nay có thể gây lệ thuộc, buồn ngủ vào ngày hôm sau hoặc khiến tình trạng mất ngủ tái phát khi ngừng sử dụng.

Để tìm hiểu điều gì khiến cảm giác buồn ngủ tăng dần sau nhiều giờ thức, nhóm nghiên cứu tập trung vào hiện tượng gọi là "áp lực buồn ngủ". Đây là cơ chế giúp cơ thể cân bằng giữa thời gian thức và thời gian ngủ: càng thức lâu, nhu cầu ngủ càng tăng.

Các nhà khoa học đã phát triển một cảm biến huỳnh quang đặc biệt để theo dõi nồng độ tryptamine (TrpA) trong dịch não tủy của chuột - loài hoạt động về đêm - và heo - loài hoạt động ban ngày.

Kết quả cho thấy nồng độ TrpA tăng dần theo thời gian thức của cả hai loài, phản ánh áp lực buồn ngủ ngày càng tăng. Điều này cho thấy phân tử này phản ánh trực tiếp lịch sử hoạt động của não bất kể đó là ban ngày hay ban đêm .

Nghiên cứu cũng phát hiện TrpA được tạo ra bởi các nhóm tế bào thần kinh chỉ hoạt động khi động vật đang thức. Sau khi được giải phóng, phân tử này liên kết với thụ thể GPR139 và tăng cường khả năng kích thích thần kinh ở vùng tiền thị của vùng dưới đồi để thúc đẩy giấc ngủ.

Sự kích hoạt này làm tăng hoạt động của các tế bào thần kinh gây ngủ, từ đó khiến cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Nhấp để mở rộng...

Phát hiện 'công tắc buồn ngủ' trong não, mở hướng mới trị mất ngủ

Nghiên cứu trên động vật thí nghiệm cho thấy một phân tử có tên tryptamine đóng vai trò quan trọng trong việc tích tụ 'áp lực buồn ngủ', mở triển vọng phát triển thuốc trị mất ngủ ít tác dụng phụ hơn.

tuoitre.vn

Ultra Scorpius đã nói:

Nếu có 1 loại thuốc/cách nào đó để có thể chắc chắn ngủ đc sau vài phút thì giá 1 tỉ t cũng mua.

Nhấp để mở rộng...

herowin91 đã nói:

Vẫn nhớ khứa này Xem tệp đính kèm 3728809

Nhấp để mở rộng...

slender.hth đã nói:

Nghe bảo ngủ đủ giấc thì dậy sẽ thấy sảng khoái, tỉnh tảo các kiểu mà tôi ngủ cỡ nào dậy nó vẫn mệt.

Nhấp để mở rộng...

Trollson Baby đã nói:

Có ai tự đặt câu hỏi về những giấc mơ không? Hầu hết mọi người đều tỉnh táo ngoài đời thực, nhưng khi rơi vô những giấc mơ sau khi ngủ, hầu như tất cả chúng ta đều ở trạng thái mơ màng, chỉ nhớ được một số chi tiết vụn vặt gắn liền với cuộc sống ngoài đời thực, còn lại đều bị cuốn vô những câu chuyện dù là hư ảo nhất trong những giấc mơ đó. Liệu những người đã mất, có phải phần có khả năng nhận thức của họ đều chìm vào những giấc mơ vô tận đó? Mong có một ngày có ai đó có thể giúp kích hoạt công tắc giúp một con người có thể chủ động thoát ra khỏi những giấc mơ để trở về với thực tại, chứ không phải đột ngột tỉnh giấc một cách bị động, vì dù thế giới này có tồi tệ tới đâu, thì nó vẫn còn chút gì đáng lưu luyến, còn những giấc mơ, dù là đẹp nhất, thì ta chỉ tồn tại ở đó với một trạng thái phiêu du bất định mà thôi!

Nhấp để mở rộng...

Ayase_YOASOBI đã nói:

Có 1 cách ngủ dành cho ng suy nghĩ nhiều là đừng cố cắt suy nghĩ. Mà hãy nghĩ ra những hình ảnh quen thuộc với bản thân nhưng mỗi hình ảnh chỉ nghĩ đến vài giây. Ko nghĩ tới quá lâu đồng thời nằm thoải mái và hít thở đều , đảm bảo ngủ lúc nào k hay

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Trollson Baby đã nói:

Có ai tự đặt câu hỏi về những giấc mơ không? Hầu hết mọi người đều tỉnh táo ngoài đời thực, nhưng khi rơi vô những giấc mơ sau khi ngủ, hầu như tất cả chúng ta đều ở trạng thái mơ màng, chỉ nhớ được một số chi tiết vụn vặt gắn liền với cuộc sống ngoài đời thực, còn lại đều bị cuốn vô những câu chuyện dù là hư ảo nhất trong những giấc mơ đó. Liệu những người đã mất, có phải phần có khả năng nhận thức của họ đều chìm vào những giấc mơ vô tận đó? Mong có một ngày có ai đó có thể giúp kích hoạt công tắc giúp một con người có thể chủ động thoát ra khỏi những giấc mơ để trở về với thực tại, chứ không phải đột ngột tỉnh giấc một cách bị động, vì dù thế giới này có tồi tệ tới đâu, thì nó vẫn còn chút gì đáng lưu luyến, còn những giấc mơ, dù là đẹp nhất, thì ta chỉ tồn tại ở đó với một trạng thái phiêu du bất định mà thôi!

Nhấp để mở rộng...

manhlunls đã nói:

Nhiều người tốt nghiệp đh hẳn hoi cũng suy nghĩ như vậy. Nói đơn giản là dốt sinh học. Dốt nhưng thích ní nuận. Giấc ngủ rất quan trọng, giúp tế bào giải độc và tái tạo, sữa chữa sai sót adn. Ngủ ít thì hỏng cmn não, cơ thể tích lũy đột biến gen, gây suy giảm miễn dịch, tăng nguy cơ ung thư...

Chỉ có loại đầu óc ngu si mới phát biểu rằng ngủ là vô ích. Kể từ trung niên trở đi thì sức khoẻ của chúng ta đều phụ thuộc vào việc có ngủ tốt hay là không.

Nhấp để mở rộng...