Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn trứng mỗi ngày?

Kia Seltos · 25/7/26

Cesc.. đã nói:
Ngày xưa thằng đéo nào tuyên truyền một tuần ko nên ăn 2 quả trứng làm trư tin sái cổ, bà mẹ ló chứ

mỡ lợn, trứng gà, nước mắm truyền thống là nạn nhân của bọn choá tư bản và chiên gia dinh dưỡng mõm mà, đặc biệt là trứng gà-thứ thực phẩm ngon bổ rẻ, đúng chất món quà trời ban luôn, đó là lý do vì sao tôi cực kì ghét đám này, gặp ở đâu là chửi ở đó đéo cần tiết chế ngôn từ :angry:

sinh viên, người lao động nghèo muốn ăn đủ chất trong thời giá này cứ trứng mà giã, ăn trứng nhiệt tình vào, đéo có thứ gì ngon bổ rẻ hơn trứng cả. dân tập gym tầm này cũng nên thay cmn whey bằng trứng đi vì whey ngáo giá vcđ :angry:

tôi 1 ngày hốc 8 quá trứng và tôi tự tin chỉ số, body mình ăn đứt cơ số thằng ml chiên gia mõm :ah:

Tô Ma Hốc · 25/7/26

Dwayne The Rock Johnson đã nói:
Tôi hay luộc trứng ở công ty bằng cái bình siêu tốc, nước = 2/3 trứng, sôi 1 lần chờ khoảng 10 15p cho vào cốc nước lạnh, cẩn thận hơn thì cho sôi 2 lần là chắc cú.

Cảm ơn anh. Cái này tôi đã thử rồi, chỉ cần để thêm 2 phút (chỉ cần tắt bếp) là tương đối róc nhưng lòng đỏ lại cứng rồi, cái tôi cần là lòng đỏ dẻo hoặc lòng đào cơ

herowin91 · 25/7/26

thewh0lezer0 đã nói:
sữa đậu nhành hại sk chỗ nào vậy fen ko biết hỏi thật. Ngoại trừ nó giảm chất lượng của đờn ông thì nó tốt mà fen, nhất là đối với nữ

kienthuc · 25/7/26

Dwayne The Rock Johnson đã nói:
Tôi hay luộc trứng ở công ty bằng cái bình siêu tốc, nước = 2/3 trứng, sôi 1 lần chờ khoảng 10 15p cho vào cốc nước lạnh, cẩn thận hơn thì cho sôi 2 lần là chắc cú.

Vỏ trứng bẩn thế anh cho vào ấm siêu tốc luộc xong không rửa bên trong được, toàn bộ công ty uống cặn vỏ trứng thừa à?

Dwayne The Rock Johnson · 25/7/26

kienthuc đã nói:
Vỏ trứng bẩn thế anh cho vào ấm siêu tốc luộc xong không rửa bên trong được, toàn bộ công ty uống nước vỏ trứng à?

Tôi mua trứng Winmart. Với cái bình đó mua khuyến mại 99k mấy a e toàn để luộc trứng thôi, nước nóng lạnh thì lấy ở cây rồi.

Huỳnh Cẩm Vy. · 25/7/26

Tô Ma Hốc đã nói:
Cảm ơn anh. Cái này tôi đã thử rồi, chỉ cần để thêm 2 phút (chỉ cần tắt bếp) là tương đối róc nhưng lòng đỏ lại cứng rồi, cái tôi cần là lòng đỏ dẻo hoặc lòng đào cơ

Trứng gà luộc có róc vỏ hay không là do quả trứng mới hay cũ, trứng mới đẻ xong thì nó rất xát, bóc khó, để tầm ít nhất 2 3 ngày mới bóc được, có cách là trước khi luộc ngâm vào nước lạnh khoảng 1 2 tiếng. Còn luộc lòng đào thì cứ luộc nước lạnh, sôi tầm 2~3 phút là vớt ra ăn nóng luôn :doubt:

andydo · 25/7/26

Tô Ma Hốc đã nói:
Tiện bài trứng, anh nào biết cách luộc trứng trong tủ lạnh mà róc vỏ nhưng vẫn giữ được lòng đỏ dẻo hoặc lòng đào không? Tôi ngày 4 trứng luộc, nước 1/3 trứng trong 9p mà thỉnh thoảng vẫn bị không róc vỏ, cảm thấy hơi phí

via theNEXTvoz for iPhone

Thả ít muối vào thôi. Ko ok ko tính tiền

garyent_ · 25/7/26

Ngày cứ táng sòn sòn 2-3 quả thôi, kiêng cử cái gì :big_smile:

Tô Ma Hốc · 25/7/26

Huỳnh Cẩm Vy. đã nói:
Trứng gà luộc có róc vỏ hay không là do quả trứng mới hay cũ, trứng mới đẻ xong thì nó rất xát, bóc khó, để tầm ít nhất 2 3 ngày mới bóc được, có cách là trước khi luộc ngâm vào nước lạnh khoảng 1 2 tiếng. Còn luộc lòng đào thì cứ luộc nước lạnh, sôi tầm 2~3 phút là vớt ra ăn nóng luôn

Nhưng vấn đề là, trứng cũ (từ siêu thị đến tủ lạnh nhà tôi chắc cũng 1 tuần) nhưng tỉ lệ lại không rõ ràng, có những quả rất róc nhưng có những quả lại như trứng mới luôn thế mới dị

Tô Ma Hốc · 25/7/26

andydo đã nói:
Thả ít muối vào thôi. Ko ok ko tính tiền

Cách này tôi chưa thử, để mai tôi thử rồi báo cáo lại kết quả cho anh

Huỳnh Cẩm Vy. · 25/7/26

Tô Ma Hốc đã nói:
Nhưng vấn đề là, trứng cũ (từ siêu thị đến tủ lạnh nhà tôi chắc cũng 1 tuần) nhưng tỉ lệ lại không rõ ràng, có những quả rất róc nhưng có những quả lại như trứng mới luôn thế mới dị

Để 1 tuần thì sẽ róc hết thôi, hoặc để trong tủ lạnh luôn nên nó vậy đó, mua về để ở ngoài 2 3 hôm rồi hãy cho vào tủ :doubt:

longaaa1993 · 25/7/26

Tô Ma Hốc đã nói:
Cảm ơn anh. Cái này tôi đã thử rồi, chỉ cần để thêm 2 phút (chỉ cần tắt bếp) là tương đối róc nhưng lòng đỏ lại cứng rồi, cái tôi cần là lòng đỏ dẻo hoặc lòng đào cơ

mua mấy cái canh nhiệt như này cho nhanh :doubt:

ly_tham_hoa · 25/7/26

Cơn Mê Bất Tận đã nói:
Bắt đầu giảm mỡ giảm cân thì trứng luộc là best option cmnr

Sáng 2 quả - 1 quả bắp luộc - 1 trái khoai lang - 1 trái chuối - 1 dĩa rau luộc

Bắp, khoai coi chừng tinh bột nhiều nhen bác

Cơn Mê Bất Tận · 25/7/26

ly_tham_hoa đã nói:
Bắp, khoai coi chừng tinh bột nhiều nhen bác

Không lo bác.
Mỗi sáng em bơi đều đều 1km rồi mới về ăn :feel_good:

Siết lại giờ đang 67.2kg, giờ lại đang lo không đủ chất dinh dưỡng để tập gym mỗi tối nữa :matrix:

Sana Minatozaki · 25/7/26

Hanma Yujiro đã nói:
"ăn 1 quả táo hằng ngày bác sĩ tránh xa" là trò marketing của tây lông thôi, về giá trị dinh dưỡng nó thua xa 1 số trái cây của vn, ví dụ là ổi

dễ ăn nhiều dinh dưỡng, phù hợp ăn sáng. ai chả biết ổi nhiều C, nhưng ăn sáng 1 quả ổi sau khi ăn thứ khác hàng ngày, anh ăn dc ah :surrender:

nhokvoz · 25/7/26

trước ở trọ, 1 tuần phải giã mấy bữa trứng liền. hậu quả là "nắng cực" vãi. giờ bỏ phố về quê rồi, nhà lại toàn người ko thích ăn trứng, chán vãi.

Jokerhero3 · 25/7/26

Gần đây tank ăn trứng xong là buồn nôn oẹ luôn hoặc thấy dạ dày nôn nao, chóng mặt, chân tay bủn rủn

Tank nghi do trứng bị nhiễm khuẩn, nhưng trước h đều mua trứng ở bhx ăn ko sao nên loại trừ khả năng trứng bị nhiễm khuẩn ở bhx

Chắc do tủ lạnh tank lởm nên làm trứng bị nhiễm khuẩn,

Sau đó Tank theo dõi và kết luận: mua cả vỉ trứng thì nó để trong cái hộp nhựa trắng trong.

Để hộp đó vô tủ lạnh và giữ cái nắp vỉ đậy lại thì bảo quản trứng tốt hơn.

Nếu để cái nắp vỉ mở ra thì trứng dễ bị nhiễm khuẩn.

Lý do bên trong tủ có nhiều hơi nước, nắp vỉ mở sẽ làm trứng bị đọng hơi nước bên ngoài vỏ trứng gây dễ nhiễm khuẩn.

Còn nếu nắp vỉ đóng thì vỏ trứng khô ráo.

Từ đó tank mới thấy chất lượng giữa tủ lạnh bình thường và tủ lạnh xịn.

Cả hai cùng làm lạnh nhưng thực phẩm trong tủ lạnh xịn sẽ giữ tươi ngon hơn tủ bình thường.

Jokerhero3 · 25/7/26

Dwayne The Rock Johnson đã nói:
Ăn thế này mới quý's tộc's đó mai tank

Nghĩ coi xắn miếng trứng lòng đào béo ngậy đẫm lệ tương ớt đưa lên miệng, sau đó véo nhẹ miếng bánh mỳ, cảm nhận mùi thơm đến từ châu âu... mlem mlem....

Lần đầu đến Đà Lạt vô quán gọi bánh mì trứng thì họ phục vụ thế này.

Tank còn ngồi ngây ra không biết ăn thế nào. Cuối cùng đành véo miếng bánh mì chấm vô trứng rồi ăn. Nhưng vẫn thấy sai sai kiểu gì.

Dwayne The Rock Johnson · 25/7/26

Jokerhero3 đã nói:
Lần đầu đến Đà Lạt vô quán gọi bánh mì trứng thì họ phục vụ thế này.

Tank còn ngồi ngây ra không biết ăn thế nào. Cuối cùng đành véo miếng bánh mì chấm vô trứng rồi ăn. Nhưng vẫn thấy sai sai kiểu gì.

Có thìa dĩa mà fen, ko thì mình bốc tay như quý tộc Ấn
:beauty:

Sonomi · 25/7/26

Kia Seltos đã nói:
mỡ lợn, trứng gà, nước mắm truyền thống là nạn nhân của bọn choá tư bản và chiên gia dinh dưỡng mõm mà, đặc biệt là trứng gà-thứ thực phẩm ngon bổ rẻ, đúng chất món quà trời ban luôn, đó là lý do vì sao tôi cực kì ghét đám này, gặp ở đâu là chửi ở đó đéo cần tiết chế ngôn từ
sinh viên, người lao động nghèo muốn ăn đủ chất trong thời giá này cứ trứng mà giã, ăn trứng nhiệt tình vào, đéo có thứ gì ngon bổ rẻ hơn trứng cả. dân tập gym tầm này cũng nên thay cmn whey bằng trứng đi vì whey ngáo giá vcđ
tôi 1 ngày hốc 8 quá trứng và tôi tự tin chỉ số, body mình ăn đứt cơ số thằng ml chiên gia mõm

Nhà tui toàn dùng trứng gà, ngon bổ rẻ và nhiều chất dinh dưỡng.
Trứng gà đập ra 4 quả, thêm chút mắm, bột ngọt, hành ngò, tiêu rồi chưng cách thủy là có món nhắm rượu ngon gòi.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn trứng mỗi ngày?

Senior Member

Junior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Junior Member

Junior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này