Đừng ngủ trưa 45 phút

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề Báo Hay
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Không ngủ trưa, ra công viên ngắm các bé gái nhảy múa, tập yoga thấy tâm hồn sảng khoái, thích hơn :doubt:
 
Mỗi người mỗi nhịp sinh học khác nhau. Thằng chích sẽ chê thằng hít và ngược lại. Hồi trước công ty cũ thì chỉ có 2 tiếng buổi trưa, đi ăn, ẻ, ngủ cũng không kịp. Mà nhiều khi là không ngủ trưa, vẫn bt. Giờ đổi môi trường có tận 3,5 tiếng nghỉ trưa. Cũng vẫn ngủ bt. Chẳng thấy ảnh hưởng gì cả
Anh lao động trí óc đc nghỉ nhiều thế, tôi cu li kcn trưa đc nghỉ 1 tiếng cả ăn, uống, ngủ, nghỉ.
 
Hồi còn làm cho 1 công ty của Hàn, cứ 11h là lết đi ăn cho đỡ đông, trà đá chán chê tới 12h lên ngủ tới 13h30 hoặc 14h. Hôm nào mệt là cứ nằm tới chiều. Có việc thì lật đật dậy làm. Cơ bản cả công ty có 4 người thôi. Thằng sếp cũng dễ tính miễn là công việc xong =))
 
trưa cty lz nào nghỉ 2 tiếng ghê v phen
lại có kiểu off trưa 3 tiếng rưỡi
vãi cc
ở đâu vậy
vn làm lz j có

Bên tôi nghỉ từ 11h30 đến 13h30 đây, cty Việt thôi còn nghỉ 3 tiếng rưỡi chắc là làm remote
mNb5Bt2.png


via theNEXTvoz for iPhone

Này chắc công ty Nhật hoặc Hàn à?

Làm cho cty con của Vin. 5h30-10h30, chiều 14h bắt đầu thì chả là nghỉ trưa 3,5h
Lương >20 củ nhé
 
Đang bên nhật đây nghỉ trưa 45p ăn xong bát cơm hết cmn giờ :D
Fen làm công việc gì mà chỉ được nghỉ trưa có 45 phút vậy, tính ra ăn mất 15 phút, còn lại đi ngủ, mà chắc gì ngủ liền, tính ra ngủ được chưa đến 15 phút :oops:

Công ty mình có chia 2 ca, ca 1 từ 11h đến 12h15, ca 2 từ 12h15 đến 13h30, còn mình làm phòng ban thì lúc trước được nghỉ 2 ca, từ 11h đến 13h30 mà tụi chỉ được nghỉ 1 ca chúng nó vêu như vạc, khiếu nại lên giám đốc nên bị rút 30 phút xuống còn 11h30 đến 13h30, đũy mẹ tụi nó, đúng bọn ghen ăn tức ở :look_down:
 
Trc có bh ngủ trưa đâu nhưng giờ đi làm văn phòng quen văn hoá mất rồi k ngủ trưa chiều oải ngay
 
Công ty xây dựng ở việt nam mùa hè nào chả lịch như thế này bạn.
Hôm nào nắng sớm thì 5h30, mưa thì 6h vào làm đủ 4 tiếng, chiều nắng quá thì 3h làm 7 h nghỉ, còn ngày mưa thì 1 rưỡi 2h làm 5 rưỡi 6h nghỉ. Công trường đều lán trại tập trung nên di chuyển mất 10 15 phút về ăn cơm xong là ngủ 2 tiếng thoải mái.
thì rõ là chỉ có làm phụ hồ, hoặc ở công trình thôi
đang nói việc vp mà bạn
 
trưa giờ quen giấc ngủ 1 tiếng chiều mới làm được, 1h kém ngủ, 2h kém dậy cf trà đá rồi vào làm. hôm nào ngủ quá thêm 15-30p thôi là mệt
 
Ngủ trưa 10-15p dậy thì thấy khoẻ hơn với tỉnh táo, ngủ tầm 1 tiếng dậy thấy mệt còn hơn cả trước lúc buồn ngủ. Mà ngủ trưa nhiều tầm 1-2 tiếng là đêm toàn 1-2 giờ sáng mới ngủ được.:ah:
theo khoa học thì ngủ sâu 90phút mới đủ giấc và tỉnh dậy mới tỉnh táo
nên để tỉnh táo là chỉ ngủ snap 10-15-20p thôi là chuẩn
còn đã ngủ sâu là phải ngủ 90p
hồi trước cứ ngủ 45p-1 tiếng dậy mệt như chó
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
Báo Hay,
Người trả lời cuối
kuti1025,
Trả lời
61
Lượt xem
6.411
Quay lại
Lên đầu trang