Mong các thím cho kinh nghiệm về axit uric (Gout) cao

Đang đêm mà đầu gối nó nóng bừng, trước em từng bị đau gout gấp. Uống thuốc tây hoài thì không ổn cho cơ thể :cry:
Axit uric em 5xx nhưng bị đau 2 lần rồi giờ sợ vl. Em ít ăn nhậu, ko thuốc lá, cơ thể không đào thải được axit uric

Tính thử cái thực phẩm chức năng này xem sao, có bác nào thử qua chưa ? Nhưng em nghĩ cũng nhất thời thôi,ngưng ko dùng axit uric nó lên lại
Uống nước, thể thao, rau xanh, kiêng ăn đồ làm nó tăng.
Tui có một nguyên tắc là không phải uống thuốc thì không nên uống bất kỳ loại thuốc nào, đặc biệt là TPCN
 
Axit uric của e đầu năm 2025 là 480 hiện tại chỉ còn 330. Kinh nghiệm thì tập 1 chút thể dục tại nhà như chổng đẩy, tạ đơn... Hạn chế ăn đồ dầu mỡ nhiều gia vị. Rượu bia thì công việc, bạn bè trung bình cỡ tháng 3-4 lần(nhiều hơn trước :v) thì cơ bản chỉ số duy trì mức 400, khá ổn so với trước kia k tập luyện gì => không cần kiêng kem quá mức nhưng cũng cần hạn chế + thể dục thể thao
chỉ số axit uric của mình 2 năm nay tầm 500 - thỉnh thoảng cũng chạy bộ ( tuần 1-2 lần)
rượu bia tuần 1-2 lần ( mỗi lần 3 cốc bia hơi)
bạn cố dùng thuốc gì mà về được tầm 300 thế
 
chưa đau chưa sợ bác ạ, e 3 tháng trc mà có ng bảo gout có mà cười vào mặt họ, vẫn bún chó bún hải sản, trà sữa bú thùm thụp. Giờ hiểu ra thì bắt đầu thay đổi lối sống và ăn uống
Tôi chỉ đi bia rượu thôi, mấy món hải sản, thịt chó với nước ngọt tôi lại không ham thím ạ
Q8sGcLO.png
 
Gia đình mình bị Gout 3 đời =))) , từ thời ông nội đến thời bố mình, giờ thì 2 ae mình 1 thằng 33t, 1 thằng 24t cũng bị Gout. Thằng e mình thì bị kiểu truyền thống là đau, sưng khớp ngón chân cái (giống ông nội và bố mình). Còn mình thì không hiểu sao từ lúc bé, không sưng không đau, chỉ buồn bực cổ chân bên phải, đợt nào chỉ số axit uric lên cao cứ phải xoay cổ chân hoặc đi lại quanh nhà đến khi thật mỏi mới ngủ được hoặc đập chân xuống giường (Con gái rượu mới 1,5 tuổi mà ngủ mơ cũng đập chân giống bố, trông yêu vch). Bác nào biết chỗ khám xương khớp nào uy tín để mình đi khám xem có phải mình bị Gout không hay bị bệnh gì với? Mình ở mạn Gia Lâm, Long Biên. Đã đi khám ở Đa Khoa Đức Giang và bác sĩ như hạch. xét nghiệm 1 loạt rồi kê giảm đau, kháng viêm, đào thải axit uric, cũng không dám kết luận mình bị Gout hay gì
 
chỉ số axit uric của mình 2 năm nay tầm 500 - thỉnh thoảng cũng chạy bộ ( tuần 1-2 lần)
rượu bia tuần 1-2 lần ( mỗi lần 3 cốc bia hơi)
bạn cố dùng thuốc gì mà về được tầm 300 thế
Em không dùng thuốc gì bác ạ. Đợt đấy đỉnh điểm 500 thôi, e nghĩ chủ yếu do em ăn đồ luộc với thịt nạc nhiều hơn. Thêm 1 cái e nghĩ nếu muốn giảm axit uric thì cũng nên cân đối lại khẩu phần ăn tránh bị thừa đạm
 
Nếu đã dính gout là bro phải bỏ luôn bia, rượu với mấy món thịt mà nó có tính độc cao (hải sản, thịt đỏ, thịt rừng...) và chuyển dần sang thực đơn thiên về thực vật hơn cho nó lành mạnh.

Mình không bị gout nhưng lâu lâu thấy cơ thể nóng quá thì cũng phải đổi thực đơn như sau:
  • Tỷ lệ thức ăn: ăn thực vật nhiều hơn động vật
  • Động vật: chỉ ăn cá đồng, cá sông, thịt heo, thịt gà (hạn chế)
  • Cách chế biến: hầm, hấp, luộc, chưng cách thuỷ, nấu canh. Kiêng hoàn toàn chiên - xào - nướng.
  • Không ăn các đồ chế biến sẵn: bánh snack, nước ngọt, kẹo, rượu, bia, đồ hộp...

Sau khoảng 1 tháng là cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn à, giảm 1-2kg luôn.
 
Sửa lần cuối:
có bác nào uống cái febuxat 80mg của pháp k, thuốc thì đắt mà em càng uống càng đau chân,có ai uống thuốc hạ au mà bị đau như e k, xin lời khuyên
 
có bác nào uống cái febuxat 80mg của pháp k, thuốc thì đắt mà em càng uống càng đau chân,có ai uống thuốc hạ au mà bị đau như e k, xin lời khuyên
fen tự mua hay bs tư vấn vậy ?
bt mới uống thì sẽ xảy ra gout cấp nhiều hơn

  • Lưu ý quan trọng: Dự phòng cơn gút cấp khi bắt đầu điều trị: Khi mới bắt đầu dùng Febuxostat, nồng độ acid uric trong máu có thể dao động, làm tăng nguy cơ bùng phát cơn viêm khớp gút cấp. Vì vậy, bác sĩ thường sẽ kê đơn kèm theo một loại thuốc dự phòng cơn gút cấp như Colchicine hoặc một loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) trong vài tháng đầu tiên (thường là 6 tháng) để ngăn ngừa tình trạng này. Tuyệt đối không ngừng Febuxostat khi có cơn gút cấp xảy ra, vì việc này sẽ làm gián đoạn quá trình kiểm soát acid uric lâu dài.
 
fen tự mua hay bs tư vấn vậy ?
bt mới uống thì sẽ xảy ra gout cấp nhiều hơn
trước bs kê, giờ mình tự mua fen, giờ đang 420.
 
bây giờ ko bị gout cấp. mà thỉnh thoảng hơi đau tê dù đã uống hàng ngày. vẫn nốc thịt, hải sản đều đều
 
trước uống 40 thôi, mới đổi sang 80 , dm đau luôn, thôi về 40 vậy
đúng ra liều cao thì uric fải hạ thấp chứ nhỉ
vd như mình ban đầu 410 có lúc lên 510, dc kê 80mg, sau còn 167, bs bảo thấp quá, cắt còn 40mg thì lên 268, và cứ giữ như vậy tới giờ
 
có bác nào uống cái febuxat 80mg của pháp k, thuốc thì đắt mà em càng uống càng đau chân,có ai uống thuốc hạ au mà bị đau như e k, xin lời khuyên
em cũng thế bác ơi, bị gout cấp xong bác sĩ kê
Uống xong đau linh tinh khắp chân, nhưng chỉ đau âm ỉ. Thấy bảo là đang làm tan các tinh thể
Bác đỡ chưa
 
em cũng thế bác ơi, bị gout cấp xong bác sĩ kê
Uống xong đau linh tinh khắp chân, nhưng chỉ đau âm ỉ. Thấy bảo là đang làm tan các tinh thể
Bác đỡ chưa
đỡ cái lol, dkm sáng éo nào cũng đau,éo làm ăn gì đc mấy ngày nay, bực vkl, âm ỉ âm ỉ
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
Born To Be Accountant,
Người trả lời cuối
roman_martin,
Trả lời
291
Lượt xem
47.448
Quay lại
Lên đầu trang