Hello mọi người, GOUT k phải bệnh lạ ở VN, thường thì mình sẽ nghĩ những ai ăn uống nhiều đạm, hải sản nhiều, bia rượu thường xuyên thì khả năng bị sẽ cao. Nhưng không, mình sẽ chia sẻ cho ae nghe về tình hình của mình
Mình tầm 3x, là dân văn phòng, ngồi máy tính hầu như 15-16 tiếng 1 ngày, ngồi từ lúc mở mắt đi làm đến lúc đi ngủ (tối về làm dự án thêm, làm xong rồi chơi game xả stress...). 2 năm trước mình từng bị GOUT, xét nghiệm máu, chụp hình là Axit Urid cao 10.5/7.5 mức tiêu chuẩn. Thì đợt đó chỉ uống thuốc vài hôm là khỏi, chân dù đau nhưng vẫn đi được.
Đợt này đùng cái phát lại, khá ngạc nhiên là mấy năm qua mình thường ăn chay, rau củ nhiều, nếu có ăn thịt thì là thịt heo và ăn cá là chính (nói chung là ăn uống healthy hơn), cũng hạn chế thịt bò; hải sản, nhậu thì vài tháng có tiệc tùng công ty mới join và mỗi lần uống tầm 2-3 lon thôi không nhiều. Thì đợt này mình bị đau khủng khiếp, nó phù chân lên rất nhanh, đi không được do gout cấp nó làm viêm khớp, không thể trụ chân được, thậm chí thay cái quần cũng phải ngồi ghế mới được. Tối qua mình thấy đau quá nên làm 1 liều colchicine 1mg và parecamol 650mg nhưng không ăn thua, lên giường nằm đủ tư thế nhưng nó vẫn đau vcc, kiểu khớp chân nó tấy lên, nó nhức nhối răm rang ghê lắm, phải nằm tới 4-5h sáng mệt quá mới ngủ dc chút (mình thấy nó kinh khủng hơn tgian mình mổ cái bụng nữa)
Sáng nay đi khám thì phải bắt car vô tận trong, phải ngồi xe lăn vào và lúc về mua cặp nạng để hỗ trợ di chuyển trong nhà, vô thì chẩn đoán là viêm gout cấp, bsi cho phác đồ điều trị ưu tiên cắt cơn đau viêm trước. Mình giờ sau khi nốc thuốc thì nhức cũng giảm tầm 3-4 phần so với hôm qua rồi, trưa về nằm thì ngủ được nên cũng mừng.
Mình nghĩ case của mình thuộc dạng bị rối loạn chuyển hóa, mình ít tập thể dục, ngồi máy nhiều nên thành ra tới lúc tích tụ thì nó bùng lên rất gớm, nên giờ sợ rồi, hết đợt này chắc phải siêng bỏ 1-2 tiếng đi thể dục thể thao để cân bằng lại sức khỏe. Chứ kiểu này thì hỏng, không phải cứ kiêng ăn là không bị đâu ae ạ. Nên ông nào đang ngồi làm việc với máy tính nhiều thì chịu tập thể dục tí cho khỏe người.
Cũng may là giờ có gia đình, có vợ nó chăm cũng tiện, chứ đang độc thân mà kiểu này thì móm thật.