Cách chế biến ức gà tốt cho chức năng gan

Hatbido2 · 13/8/26

Đối với chức năng gan, việc chế biến ức gà đúng cách có thể giúp giảm gánh nặng chuyển hóa cho cơ quan này, đồng thời hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào gan.

Ức gà có thể tốt cho chức năng gan nếu biết cách chế biến. Ảnh: Kiều Vũ
Ức gà là một trong những nguồn protein nạc được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng trong chế độ ăn lành mạnh. Không chỉ giàu protein chất lượng cao, ức gà còn chứa ít chất béo bão hòa hơn nhiều so với các loại thịt đỏ.

https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/cach-che-bien-uc-ga-tot-cho-chuc-nang-gan-1750300.ldo

thuoclajet · 13/8/26

luộc lên ăn thôi... mẹ ngày nào cũng ức gà và trứng ngán vl

clonelandau · 13/8/26

cứ cánh, đùi mà phập, ức ức cl què
:angry:

JerryBC · 13/8/26

ức gà lười thì xay sinh tố
siêng thì làm chả

Hbt_investment · 13/8/26

làm gì ăn đỡ ngán đây ae .

kienthuc · 13/8/26

Hbt_investment đã nói:
làm gì ăn đỡ ngán đây ae .

tẩm bột chiên ngập dầu

Hbt_investment · 13/8/26

kienthuc đã nói:
tẩm bột chiên ngập dầu

ăn vậy thì quá tai hại fency

đã chọn ức gà là mún khỏe mà

boyloinhoi · 13/8/26

Hbt_investment đã nói:
làm gì ăn đỡ ngán đây ae .

Chấm muối tiêu chanh

Shane64 · 13/8/26

Cứ áp chảo là xong, đơn giản dễ ăn

Langlesime · 13/8/26

JerryBC đã nói:
ức gà lười thì xay sinh tố
siêng thì làm chả

Tôi tuần 3 bữa sinh tố ức gà. Sáng 2 trứng lộn hoặc 2 trứng gà luộc, trưa cơm cty thì ncl méo có chất luôn.

Lack_Boa · 13/8/26

Hbt_investment đã nói:
làm gì ăn đỡ ngán đây ae .

Teriyaki

American_Dream_37 · 13/8/26

nhà nghèo ăn ức gà luộc ngán luôn, 200g ức gà bằng 20k (giá trung bình bhx) + vắt mì +... = 30k xong bữa

Langlesime · 13/8/26

American_Dream_37 đã nói:
nhà nghèo ăn ức gà luộc ngán luôn, 200g ức gà bằng 20k (giá trung bình bhx) + vắt mì +... = 30k xong bữa

Thêm 3k rau cải + 1 trứng gà đi anh o_O

American_Dream_37 · 13/8/26

Langlesime đã nói:
Thêm 3k rau cải + 1 trứng gà đi anh

Có rau cải á anh, em ăn nguyên bó 7k lmột bữa cho nhiều rau lận,

hell.cat · 13/8/26

thuoclajet đã nói:
luộc lên ăn thôi... mẹ ngày nào cũng ức gà và trứng ngán vl

Có cách nào luộc mà để nó ko khô với bở ko thím, giống mấy con gà luộc lúc nào cũng mọng nước ấy. Chứ cái này luộc lên khô ăn ngán vc

American_Dream_37 · 13/8/26

hell.cat đã nói:
Có cách nào luộc mà để nó ko khô với bở ko thím, giống mấy con gà luộc lúc nào cũng mọng nước ấy. Chứ cái này luộc lên khô ăn ngán vc

nước sôi bỏ gia vị luộc tầm 12-13 phút nước sôi, luộc xong ăn liền là ngon. Trước đó ngâm nước muối 20-30 phút, ngâm nước muối gà nó không khô.

Nhưng chưa biết xử lý gà nó có mùi như nào. Lâu lâu hơi có mùi chắc phải có miếng chanh vào mới khử bớt được

buonnguqua11 · 13/8/26

Tôi ăn kiêng gián đoạn 5 năm, tối ăn ức gà luộc chả chấm gì 2 bữa liên tục không sao
Bà già tôi bị tiểu đường ăn 2 bữa ngán quá không làm nữa, quay lại kho gừng

sangbuif · 13/8/26

Ko nói dinh dưỡng thì nó là bộ phận dở nhất của con gà, cứ đùi cánh mà vã các anh, kp đi thi đấu hay try hard thì ăn bình thường thôi

mientaythanyeu62h1 · 13/8/26

Ức gà cứ luộc, muối tây ninh + chanh, dưa cải rau kèm theo mà hốc cho nhanh

AnkCern · 13/8/26

thuoclajet đã nói:
luộc lên ăn thôi... mẹ ngày nào cũng ức gà và trứng ngán vl

Xay ra làm thịt viên hay mọc viên thì sao?

Cách chế biến ức gà tốt cho chức năng gan

Senior Member

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này