lakad312
Senior Member
Em đã chụp MRI, bsi có nói dây chằng sụn chêm không có bị gì cả. Hiện vẫn chưa biết là tại sao lại đau. Em có nên tiếp tục nghỉ ngơi hay có thể chơi nhẹ nhàng 1 chút vậy ạ?
thảo luận Tất tần tật về Cơ Xương Khớp - vì sao không nên vội mổ TVĐĐ ?
- Người tạo chủ đề Dr.Bonehope
- Ngày bắt đầu
Dr.Bonehope
Senior Member
Khi cơn đau giảm khoảng 80%, bạn có thể bắt đầu tập nhẹ nhàng để nuôi dưỡng khớp. Nếu cố chơi cố tập cường độ cao ngay, khớp sẽ dễ bị viêm mãn tính và lâu lành.
Bạn nên đi khám sớm nhé, thường là hội chứng cơ hình lê hoặc đau thần kinh tọa .
lakad312
Senior Member
Bác sĩ ơi, bác có thể giúp em xem qua MRI không ạ?
Chỗ em chụp thì có báo rằng k có vấn đề gì, về nghỉ ngơi cho khỏi hẳn, nhma nay có nhờ 1 bạn hỏi hộ bsi thì có vẻ là không ổn lắm, bác cho em xin ý kiến với ạ.
notihuli
Senior Member
Em bị lục cục một bên vai, không nhói, không đau, trước vẫn tự tập các bài calisthenic tại nhà bình thường, nhưng tự nhiên thấy bị lục cục 1 bên vai, không có bị đau hay bầm tím gì cả, tay cũng không yếu đi, chỉ là cảm giác khó tập trung lực hơn hoặc dễ đuối hơn bên còn lại một chút, kiểu cùng một bài bicep curl nhưng bên trái đc cỡ 30 bên phải khoảng 26 27, càng về cuối càng thấy khó ở phần vai chứ k phải là ở phần bicep. Trong cuộc sống thì không ảnh hưởng sinh hoạt gì cả, chỉ là bị lục cục và cảm giác mình tập yếu đi chút, hoặc không tập trung chuẩn nhóm cơ được. Để cũng đc 2-3 năm rồi. Này là bệnh gì vậy bác sĩ, có tự tập tại nhà cho hết được không hay phải đi khám ạ.
Đã từng đi siêu âm và người ta không thấy gì bất thường.
Đã từng đi siêu âm và người ta không thấy gì bất thường.
Dr.Bonehope
Senior Member
Chỗ bạn khoanh là sụn chêm. Trên phim MRI sụn chêm bình thường sẽ có màu đen (tín hiệu thấp). Khi bị tổn thương hoặc rách, nó thường biểu hiện wa việc tăng tín hiệu (xuất hiện vệt trắng/xám bên trong).
Tình trạng này cũng khá phổ biến nha bạn, thường không đau nhưng gây yếu cơ, nhanh mỏi và khó phát lực có thể do mất cân bằng cơ học hoặc viêm gân, mất vững khớp vai mức độ nhẹ. Nguyên nhân do là các cơ giữ ổn định bả hoặc nhóm cơ chóp xoay bên vai bên đó bị yếu hoặc ức chế, khiến khớp vai chuyển động lệch làm cọ xát gây tiếng kêu và nhanh đuối khi tập nặng.
denand_lnnd
Senior Member
Hồi kia em học võ và bị chấn thương 2 cổ tay. Thầy em lúc nắn gân cho em thì bảo em cơ địa sụn yếu và khuyên nên đeo găng cố định khớp lúc tập các đòn đánh bằng tay
Bây giờ em không học võ nữa, chỉ tập gym. Gần đây em thấy khớp gối hơi bị ê nên đã tạm ngưng mấy hôm nay. Lúc tập đùi trước bằng tạ ở phòng gym hoặc lúc đang ngồi rồi đứng dậy thì em nghe tiếng rắc ở đầu gối. Về nhà dù không đau nhưng cảm giác cứ bị ê ê nhứt nhứt đầu gối trái ạ
Tạ em tập gym cũng vừa sức thôi chứ không nặng
Bây giờ em không học võ nữa, chỉ tập gym. Gần đây em thấy khớp gối hơi bị ê nên đã tạm ngưng mấy hôm nay. Lúc tập đùi trước bằng tạ ở phòng gym hoặc lúc đang ngồi rồi đứng dậy thì em nghe tiếng rắc ở đầu gối. Về nhà dù không đau nhưng cảm giác cứ bị ê ê nhứt nhứt đầu gối trái ạ
Tạ em tập gym cũng vừa sức thôi chứ không nặng
Dr.Bonehope
Senior Member
Ý em là cơ địa của em vốn hơi yếu sẵn hả. Trước mắt em cứ tạm ngưng mấy bài đá đùi trước vì nó ép lực rất lớn lên sụn gối, thay vào đó hãy ưu tiên tập nhẹ mông với đùi sau để kéo lại sự cân bằng. Nếu tình trạng ê nhức cứ dai dẳng qua tuần thứ tiếp theo thì nhớ đi khám hoặc chụp phim cho an tâm.
cauthungoaihang
Senior Member
Mình đi đánh cầu lông là bị đau thắt lưng, đau kiểu thốn thốn khó đứng lên ngồi xuống luôn, tầm 5-7 ngày là bớt, nghỉ ngơi cả tháng nhưng cứ đi đánh lại là lại đau y như cũ. Cái này phải thoát vị không thớt ơi? Có cần đi khám/chụp gì không?
denand_lnnd
Senior Member
Dạ hiện tại khi đi gym em chỉ tập mấy bài như squat, deadlift... để tập mông đùi thôi nhưng khi về nhà vẫn hơi ê nhứt đầu gối ạ. Hôm nay thì hết rồi vì em tạm thời chuyển qua đi bơi với cầu lông chứ không gym nữa. Em thỉnh thoảng sẽ đi đánh cầu lông thì có sao không ạ?
Với anh cho em hỏi là em bị sao vậy ạ. Em mới 19 tuổi thôi, không vận động mạnh, không bưng bê gì nặng hết ạ
Dr.Bonehope
Senior Member
Em sẽ phải thử xem cái gì phù hợp nhất, mô tả chung chung vậy thì anh cũng ko rõ chính xác em bị tình trạng gì. Nên đi khám để có hướng khắc phục.
Chưa thể khẳng định chắc chắn 100% là thoát vị đĩa đệm được. Nhưng triệu chứng như vậy chứng tỏ vùng lưng đang bị quá tải nghiêm trọng, rất dễ là do đĩa đệm bị chèn ép, căng cơ cấp hoặc lệch khớp khi bạn xoay người đánh cầu. Việc cứ tái đi tái lại cho thấy tổn thương chưa hề lành hẳn. Nên xem lại cách chơi và tốt nhất nên đi khám và chụp chiếu xem như thế nào.
Nếu hơn 1 năm nay vai đã ổn định và bạn vẫn sinh hoạt, tập luyện bình thường thì chưa cần bắt buộc phải mổ.
cauthungoaihang
Senior Member
Cảm ơn thớt, vậy để mình sắp xếp thời gian đi khám và chụp xem sao. Thớt cho mình thông tin với, để đến BV mình liên hệ nhờ xem giúp mình nhé
Dr.Bonehope
Senior Member
Với tình trạng ở độ tuổi của cô như vậy là khá nặng. Điều trị bảo tồn (không mổ) thường được ưu tiên nếu chỉ có nhu cầu vận động nhẹ nhàng và khớp gối không quá lỏng lẻo.Cô hoàn toàn có khả năng đi lại và sinh hoạt bình thường nếu tuân thủ mang nẹp hỗ trợ, uống thuốc giảm viêm và kiên trì tập vltl để phục hồi sức mạnh cơ đùi gánh thay cho dây chằng. Gia đình nên đưa bác khám chuyên khoa Chấn thương Chỉnh hình để bác sĩ trực tiếp đưa ra phương án tối ưu nhất.
anewhorizonefromgod
Senior Member
bác sĩ ơi gai cột sống có phẫu thuật được không? có cách nào để điều trị dứt điểm được không?
Dr.Bonehope
Senior Member
Gai cột sống phẫu thuật được, nhưng bác sĩ chỉ chỉ định khi gai quá to, chèn ép dây thần kinh gây đau nhức dữ dội, tê bì hoặc teo cơ.
Còn về việc điều trị dứt điểm thì gần như là không thể. Vì gai cột sống bản chất là sự thoái hóa tự nhiên của xương khớp theo thời gian. Mổ mài gai đi thì sau này nó vẫn có thể mọc lại ở vị trí khác.
Tuy nhiên có thể sống chung với nó bằng cách tập vật lý trị liệu, giữ tư thế chuẩn và duy trì cân nặng hợp lý sẽ giúp kiểm soát cơn đau tốt.
Dr.Bonehope
Senior Member
Chấn thương phần mềm tùy trường hợp mới phải tác động nắn chỉnh nhé. Nắn chỉnh sai thời điểm còn khiến chấn thương tệ hơn.
duocminhhuy
Senior Member
Chào bác sĩ, mẹ em năm nay 55 tuổi, đang bị đau nhức vai phải. Kết quả chụp MRI kết luận như hình thì mẹ em nên ưu tiên điều trị bảo tồn hay cần can thiệp phẫu thuật ạ? Cảm ơn bác sĩ.
tuanstyle2011
Senior Member
Chào bác sĩ. Tình hình 16 năm trước em chơi ngu nên bị gãy cổ xương đùi. Sau đó phẫu thuật cắt xương chậu ghéo vào vị trí gãy và bắt vít. Em mới đi khám lại bên Việt Đức thì bác sĩ bên đó nói mổ thay khớp háng. Bác sĩ cho em hỏi tình hình hiện tại em có thể để đến gần tết rồi thay không và thời gian bình phục tầm khoảng bao lâu tại vì thời gian nghỉ nhiều mà công việc thì ko cho phép. Và em nên mổ ở đâu ạ, em thấy bên Tâm Anh mổ cũng nhiều nhưng sợ là do họ làm truyền thông nên vẫn đang đắn đo giữa Việt Đức và Tâm Anh. Và nếu thay thì sau đó có thể thỉnh thoảng ngồi xổm với ngồi khoanh chân được không ? (Ước mơ 16 năm nay của em ạ) 
Tệp đính kèm
Chủ đề tương tự
