khoe VOZ RUNNERS | Nhật Ký Chạy Bộ Mỗi Ngày

T

tquang25

Senior Member

• 17/8/26

• #10.841

Dòng slip-in gowalk của skechers có ngon để đi bộ dài tầm 1-1.5h 1 ngày k các bác, đc recommend giày hãng này mà mẫu mã xấu quá, thành ra h e chỉ quan tâm đi sướng hay k thôi...
Mà bọn này mua giày hẳn triệu rưỡi có hơn gì nhiều mấy đôi mấy trăm ngàn k nhỉ, e cảm ơn các bác ạ

 

elysia

Senior Member

• 17/8/26

• #10.842

foaato đã nói:

Công đoàn này toàn elite mạnh vcc, bây 3 mà mới đc giải 3

-----
Lêu hêu vài que reco thôi chứ ko mạnh đc như các elite
Xem tệp đính kèm 3759159

Nhấp để mở rộng...

Toàn runner giả dạng công nhân thôi fen. Đến chạy mà thấy toàn pro4 với Alphafly3 là rén mịa rồi
Thứ 2

 

Bị Ban 4 Lần Tại F33

Senior Member

• 17/8/26

• #10.843

elysia đã nói:

Toàn runner giả dạng công nhân thôi fen. Đến chạy mà thấy toàn pro4 với Alphafly3 là rén mịa rồi
Thứ 2Xem tệp đính kèm 3760563

Nhấp để mở rộng...

Đường xấu ghê vậy anh vẫn chạy à. Sao ko lên đê chạy cho thoáng

 

progate896

Senior Member

• 17/8/26

• #10.844

K-TriT đã nói:

Mấy nay trời oi quá không cố nổi, nể mấy ae longrun 20-30k Xem tệp đính kèm 3759164

Nhấp để mở rộng...

Mạnh vcker

 

mrfunny

Member

• 17/8/26

• #10.845

10 que hôm nay thật đắm đuối

 

queen

Senior Member

• 17/8/26

• #10.846

Cố gắng thêm vài que

 

Bị Ban 4 Lần Tại F33

Senior Member

• 18/8/26

• #10.847

Chuẩn bị bỏ chạy thôi các khầy. Chạy chọt gì tầm lày

 

foaato

Senior Member

• 18/8/26

• #10.848

Lêu hêu vài que đỡ buồn chân

 

magaten

Senior Member

• 18/8/26

• #10.849

Mấy nay mưa hoài

 

K-TriT

Senior Member

• 18/8/26

• #10.850

Chạy đang mệt mà mưa rào xuống là tự nhiên có động lực liền

 

mrfunny

Member

• 18/8/26

• #10.851

Thứ 3, mưa nhẹ.

 

queen

Senior Member

• 18/8/26

• #10.852

K-TriT đã nói:

Chạy đang mệt mà mưa rào xuống là tự nhiên có động lực liền
Xem tệp đính kèm 3761866

Nhấp để mở rộng...

lap11 là pace race HM cuối năm của anh nhỉ

 

SangBlue

Senior Member

• 18/8/26

• #10.853

Dạo này thiếu động lực vl, gần race rồi méo biết sao đây

 

progate896

Senior Member

• 18/8/26

• #10.854

K-TriT đã nói:

Chạy đang mệt mà mưa rào xuống là tự nhiên có động lực liền
Xem tệp đính kèm 3761866

Nhấp để mở rộng...

Mạnh thật, chắc 21km cho night run 12.12 pace trung bình là 4.07 rồi

 

fencing

Senior Member

• 19/8/26

• #10.855

tquang25 đã nói:

Dòng slip-in gowalk của skechers có ngon để đi bộ dài tầm 1-1.5h 1 ngày k các bác, đc recommend giày hãng này mà mẫu mã xấu quá, thành ra h e chỉ quan tâm đi sướng hay k thôi...
Mà bọn này mua giày hẳn triệu rưỡi có hơn gì nhiều mấy đôi mấy trăm ngàn k nhỉ, e cảm ơn các bác ạ
Xem tệp đính kèm 3760558

Nhấp để mở rộng...

Về đi đứng và chạy dưỡng sinh thì skecher là top đó, êm như dẫm sh×t, hỗ trợ vòm chân, bàn chân. Mình có đôi go run từ chạy 21k qua đi làm đã 5 năm.

K-TriT đã nói:

Chạy đang mệt mà mưa rào xuống là tự nhiên có động lực liền
Xem tệp đính kèm 3761866

Nhấp để mở rộng...

K-TriT đã nói:

Có cự ly 2.1km thì cố chắc cũng đi được 4:07 đó khầy

Nhấp để mở rộng...

Kol quá mạnh, tham gia để lấy po rạng danh vẩu dơ nhe cheng đi. Chứ cỡ khầy @progate896 chán quá

Iem cũng thuộc thể loại bờ lu dài hạn rồi

Gửi từ Sam con bà Sung bằng VOZVNApp

 

indiman

Senior Member

• 19/8/26

• #10.856

3 ngày liên tục, đồng hồ bắt chạy bài base, mỏi chân quá.

 

Minhdao8899

Junior Member

• 19/8/26

• #10.857

Chitu 9 giờ giá bao nhiêu rồi anh em nhỉ

 

recovery294

Senior Member

• 19/8/26

• #10.858

mới mưa xong mà chạy nóng khiếp

via theNEXTvoz for iPhone

 

K-TriT

Senior Member

• 19/8/26

• #10.859

Thứ 4

 

queen

Senior Member

• 19/8/26

• #10.860

Lâu rồi mới có bài tốc

mưa xong dc cái mát, vắng người nhưng nền bờ hồ trơn quá